TGStat
TGStat
Type to search
Advanced channel search
English
Site language
Russian
English
Uzbek
Sign In
Catalog
Channels and groups catalog
Search for channels
Add a channel/group
Ratings
Rating of channels
Rating of groups
Posts rating
Ratings of brands and people
Analytics
Search by posts
Telegram monitoring
Rating of Telegram posts
Global
Russia
Ukraine
Belarus
Uzbekistan
Kazakhstan
Kyrgyzstan
Iran
China
India
Ethiopia
Global
day before yesterday
today
yesterday
day before yesterday
7 days
current week
last week
current month
last month
Health and Fitness
All categories
Blogs
News and media
Humor and entertainment
Technologies
Economics
Business and startups
Cryptocurrencies
Travel
Marketing, PR, advertising
Psychology
Design
Politics
Art
Law
Education
Books
Linguistics
Career
Edutainment
Courses and guides
Sport
Fashion and beauty
Medicine
Health and Fitness
Pictures and photos
Software & Applications
Video and films
Music
Games
Food and cooking
Quotes
Handiwork
Family & Children
Nature
Interior and construction
Telegram
Instagram
Sales
Transport
Religion
Esoterics
Darknet
Bookmaking
Shock content
Erotic
Adult
Other
By views
By views
By shares
By comments
By forwards to channels
By reactions
By views
By shares
By comments
By forwards to channels
By reactions
All categories
Blogs
News and media
Humor and entertainment
Technologies
Economics
Business and startups
Cryptocurrencies
Travel
Marketing, PR, advertising
Psychology
Design
Politics
Art
Law
Education
Books
Linguistics
Career
Edutainment
Courses and guides
Sport
Fashion and beauty
Medicine
Health and Fitness
Pictures and photos
Software & Applications
Video and films
Music
Games
Food and cooking
Quotes
Handiwork
Family & Children
Nature
Interior and construction
Telegram
Instagram
Sales
Transport
Religion
Esoterics
Darknet
Bookmaking
Shock content
Erotic
Adult
Other
#1
28 Jan
Nutva Complex | Rasmiy sahifa
😎😎😎😎😎😎😎😎 #Тезкор #Чегирма Nutva компаниясидан МУБОРАК РАМАЗОН ОЙИ туҳфаси ‼️ ⚡️Эндиликда « Nutva Complex » 1 кадоғи 900 минг эмас 500 минг ✅ Nutva Complex – табиий ўсимликлар экстракти асосида...
254.7k
106
5
254.7k
106
5
#2
28 Jan
LIVE|SPORT|TRAVEL|FOOD|
💪🏻💪🏻💪🏻
122k
358
0
122k
358
0
#3
28 Jan
Rusich
Всем здравия! К нам приехали долгожданные обновлённые банки и этикетки для нашей продукции, полки на складе пополнены боезапасами! Также для приобретения доступна наша сувенирка! ✅Брендированны...
108.7k
133
2
108.7k
133
2
#4
28 Jan
Контрольная закупка
Полезный и чистый завтрак Утро добрым бывает! Особенно если находишь полезный и быстрый завтрак. Обязательно сохраняем, такой чистый состав встретишь не часто. ✔️ Без вредных добавок ✔️ Без с...
107.9k
1347
0
107.9k
1347
0
#5
28 Jan
Vlad_Hurrygun
Встречи с боевыми товарищами - это всегда весело! От души посмеялись, вспоминая смешные моменты. Кстати именно Дениса мы искали недалеко от позиций противника, когда он немного «заплутал».
106k
20
1
106k
20
1
#6
28 Jan
1.5 качка / мини пекка
Норм качнули ноги на стриме, стрим закончился https://www.twitch.tv/egor_pekka https://www.twitch.tv/egor_pekka https://www.twitch.tv/egor_pekka Включайте уведомления в канале, чтобы не пропускат...
80.9k
55
0
80.9k
55
0
#7
28 Jan
СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
Принципы плавильного завтрака 1. Не пропускайте завтрак и сделайте его наиболее плотным приемом пищи (до 40% обшей калорийности) 2. Избегаете преобладания углеводов в первый прием пищи, лучше ...
79.1k
161
0
79.1k
161
0
#8
28 Jan
Dzari
Витамин D и перераспределение калорий Витамин D — это не только про кости и иммунитет? Недавнее исследование, опубликованное в Research Square (Jeffrey Roizen et al., 2024), раскрыло его неожиданн...
65.4k
2765
0
65.4k
2765
0
#9
28 Jan
Рецепты от Натали ▫️нутрициолог▫️зож ▫️пп▫️
Video
51.9k
561
0
51.9k
561
0
#10
28 Jan
Sport Life
Восточное упражнение для стройной фигуры и тонкой талии! 🏆 Sport Life
48.6k
519
0
48.6k
519
0
#11
28 Jan
Алина Морозова
Добрый день. Съела только что чашку голубики и начала рассуждать…. А много ли в ней нитратов..? Давайте почитаем в источниках, а что такое нитраты? Нитраты – это соли азотной кислоты, которые раст...
47.3k
42
0
47.3k
42
0
#12
28 Jan
Нетипичная дисциплина
Подтянутое, красивое и здоровое тело, это необходимость😊 Не для того чтобы тешить самолюбие, а проживать активную жизнь, все начинается с себя☺️ Пока мы тут в Дубае, нам дали для вас дополнительный...
47.2k
31
1
47.2k
31
1
#13
28 Jan
И тебя вылечим!
💪🏻Ученые выяснили, что развитые мышцы и выносливость продлевают жизнь онкобольным Австралийские ученые проанализировали физическую форму 47 тысяч пациентов на разных стадиях. У пациентов с хорошей...
46.8k
194
1
46.8k
194
1
#14
28 Jan
Биохакинг
Полезный комплекс на каждый день, который: -Корректирует осанку -Снимает боль в спине -Снимает зажимы с плеч -Убирает «вдовий горбик» 🧠 Биохакинг
44.3k
1122
0
44.3k
1122
0
#15
28 Jan
TABOBATLAR | 24
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ! ❄️Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Ҳар бир эзгу ишларингизда Аллоҳ Ёр ва Ёрдамчингиз бўлсин!🤲 ❄️ Кун давомида Сизга- • Каъба Зиёрати, • Қуръон Тиловати, • Дуо Ижобати...
41.7k
1486
0
41.7k
1486
0
#16
28 Jan
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
ПОДДЕРЖИВАЕМ ПЕЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО Ставьте ❤️ и давайте разберёмся, как помочь печени справляться с токсинами. Детоксикация печени проходит в два этапа: 1️⃣Первая фаза переводит токсины в форму, кото...
41.4k
685
0
41.4k
685
0
#17
28 Jan
Nutva Family | Rasmiy sahifa
😎😎😎😎😎😎😎😎 #Бепуштлик #Фарзандсизлик NUTVA БИЛАН ФАРЗАНДЛИ БЎЛИШ ОРЗУЙИНГИЗНИ РЎЁБГА ЧИҚАРИНГ 📱 YouTubeда бизни кузатинг Nutva Family 🧬 — фарзандли бўлишни режалаштираётганлар учун! 🌿 Nutva Fami...
36.6k
30
3
36.6k
30
3
#18
28 Jan
Здоровье Нации
👃Насморк теперь лечим только по этой схеме #болезни Здоровье нации
36k
2088
0
36k
2088
0
#19
28 Jan
Helena Kornilova / Елена Корнилова
Уже сегодня! 🔥 Старт проекта "Канальное удовольствие" в закрытом Телеграм-канале. Доступ бессрочный! ➡️ Кто хотел вписаться - успевайте. В 19 МСК стоимость участия повысится https://helenkornil...
34.6k
34
0
34.6k
34
0
#20
28 Jan
Тоня ПП
Ну всё, наконец, первая ночь без приступов (почти) и полностью без температуры 🤞🏼 Как бы некоторые меня не хейтили за долгое ГВ, я очень рада что не успела свернуть его, так как не знаю как бы усп...
34.3k
5
0
34.3k
5
0
#21
28 Jan
DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️
😀🔼Ozish uchun eng mashhur lekin bir tiyinlik maslahatlar😀🔼 📌 Har kuni limon suvini iching yog‘lar ketadi 😳 Yog‘ ketish tugul oshqozoningiz kuyib limonni ko‘rib qochadigan bo‘lasiz🙈 📌 Faqat suv ic...
33.7k
0
0
33.7k
0
0
#22
28 Jan
Здоровье на Тибете
Человека нельзя победить, если он этого не хочет. Убить можно, а победить нельзя. @tibet_health
33.3k
210
1
33.3k
210
1
#23
28 Jan
SHIFO TV
❄️☃️Aссалому алайкум. Сешанба тонги муборак бўлсин 😊👍 Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! ❗️Яқинларга ҳам улашинг ✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
32.5k
498
0
32.5k
498
0
#24
28 Jan
Женский Форум
У женщин очень сильная интуиция. И даже если вам кажется, что она ничего не знает, то вы ошибаетесь. Женщина всегда догадывается обо всем, что бы вы ей не говорили. Но она будет молчать и улыбаться...
32.4k
0
0
32.4k
0
0
#25
28 Jan
SOG'LOM HAYOT ️️
🧠 ХОТИРАНИ МУСТАҲКАМЛАШНИНГ 4 СИРЛИ ЙЎЛИ! Ҳайратланарли ва фойдали маслаҳатлар 1️⃣ Ёнғоқлар – миянинг ёнилғиси! Ҳар куни бир мушт ёнғоқ ейинг. Бош мия асосан ёғлардан иборат, ёнғоқ эса унинг учун ...
31.3k
521
0
31.3k
521
0
#26
28 Jan
Будем здоровы
Три продукта - гроза глистов и паразитов 🐸 Семена тыквы заняли место лидера по содержанию магния, необходимого для формирования костей, нормализации давления, успокоения нервной системы и баланса ...
30.7k
551
0
30.7k
551
0
#27
28 Jan
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес
Продолжаем изучать феномен боли. На очереди третий и последний тип – невропатическая или нервная. Она возникает при раздражении или повреждении части нервной системы. Может быть связана как с остры...
30.5k
0
0
30.5k
0
0
#28
28 Jan
Биокод
Всего три минуты этой китайской гимнастики бодрит лучше любого кофе! - Все группы мышц включаются в работу - Поднимается настроение - Улучшается пищеварение Биокод
29.3k
1098
0
29.3k
1098
0
#29
28 Jan
Наше тело
Эти антибиотики, могут порвать вам ахиллово сухожилие 💾Препараты, такие как Ципрофлоксацин, Левофлоксацин, Моксифлоксацин и другие из класса фторхинолонов, могут повышать риск разрыва сухожилий. ...
29k
261
0
29k
261
0
#30
28 Jan
Приморье. НЕТ наркотикам!
☘️ 🇷🇺 Приморский отряд "Тигр-Правопорядок": совместно с полицией задержаны закладчики наркотических веществ. Ими оказались ученики 9 класса одной из школ города Владивостока! Оперативная информаци...
28.6k
237
12
28.6k
237
12
#31
28 Jan
Homo Sapiens
С этим рецептом вы станете стройными, как модели Victoria Secret! Всё гениальное просто: 🔵 Возьмите 2-3 пакетика зелёного чая и залейте их 500 мл кипятка; 🔵 Сюда же добавьте 2-3 лавровых листика...
28.5k
474
0
28.5k
474
0
#32
28 Jan
Спортсмен
Кровать-тренажер
28.4k
227
0
28.4k
227
0
#33
28 Jan
Магеря Чистка
Зачем вымачивать зелень, орехи и бобовые? 🌿На зелени содержится не только пыль, но и обитают насекомые, микробы, гельминты, личинки и продукты их жизнедеятельности. ⠀ 🌰В оболочке орехов и бобо...
25.4k
587
0
25.4k
587
0
#34
28 Jan
по ГОСТу
💸 Не переплачивайте за бренд! Все мы знаем, что за раскрученный логотип мы переплачиваем деньги, хотя покупаем идентичные продукты менее известных марок. Выбирайте качественное, а не раскрученное...
25.2k
365
1
25.2k
365
1
#35
28 Jan
Для женщин про здоровье
У меня выпали волосы 😰 Если у вас, как и у меня выпали волосы, идите сюда! Многие при волосопаде рассматривая причины, часто упираются в дефициты витаминов и микроэлементов: В12, фолиевая кислота...
25.2k
199
0
25.2k
199
0
#36
28 Jan
Здоровое тело 🥑
Три причины почаще есть щи или борщ! Во-первых, это идеально сбалансированные блюда. Что в борще, что в щах белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в в оптимальном соотношении. Борщ ...
25.1k
190
0
25.1k
190
0
#37
28 Jan
annapimenovasport ❤️
Сегодня в центре города начался фестиваль «Китайский Новый год в Москве» в рамках проекта «Зима в Москве» 🤩 Он продлится до 9 февраля и объединит два десятка локаций! Мне посчастливилось попасть ...
25.1k
196
0
25.1k
196
0
#38
28 Jan
Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.
Польза груш ✅ В грушах можно найти витамины А, С, Е, К, Н, РР, группы В, кальций, натрий, магний, йод, железо, цинк, калий, фосфор. В них также содержатся органические кислоты, эфирные масла, фито...
24.6k
166
1
24.6k
166
1
#39
28 Jan
Полезный доктор | Здоровье
Какую воду пить утром? 💦 Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
24.4k
338
0
24.4k
338
0
#40
28 Jan
Гармония тела
Одно упражнение для худого лица, линии шеи, тонкой талии и живота! 🧘♀ Гармония тела
24.3k
773
0
24.3k
773
0
#41
28 Jan
Потанцули
Простые базовые движения из хип-хопа! 💃 Потанцули
23.8k
194
0
23.8k
194
0
#42
28 Jan
Гимнастика на каждый день
Утреннее упражнение для здоровья позвоночника #зарядка 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
23.8k
252
0
23.8k
252
0
#43
28 Jan
Метаморфоза
Чтобы накачать “жоп”, нужно три главных ингредиента: тяжелые приседания, терпение и хорошие углеводы. 1. Приседания — король всех упражнений. Представь, что садишься на трон. Глубже сядешь — круче...
23k
522
0
23k
522
0
#44
28 Jan
Секреты долголетия
Когда позвоночник получает самую большую нагрузку❓ Секреты Долголетия
21.9k
331
0
21.9k
331
0
#45
28 Jan
ExSport
Победитель "Sheffield" 2025 - Кьелл Баккелунд (категория до 66 кг) Присед - 257,5 кг Жим - 195 кг Тяга - 317,5 кг Сумма - 770 кг (новый мировой рекорд в IPF) Собственный вес - 65,9 кг 🏆 - зверь ...
21k
442
0
21k
442
0
#46
28 Jan
Китайские мудрости о здоровье
ХОТИТЕ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙТЕСЬ! Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя — состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояни...
21k
468
0
21k
468
0
#47
28 Jan
Тот самый доктор
Можно ли получить необходимые витамины и минералы из еды? Ответ кроется в видео — смотрите 👆🏻 @doc_dali 👨⚕️
20.9k
471
0
20.9k
471
0
#48
28 Jan
پزشک زناشویی
زمان تحریک خانم ها و اقایون یک مرد سالم از شروع سرد تا اوج لذت جنـسی حداقل به زمان متوسط ۲ تا ۵ دقیقه نیازمند است تا تحریک شود. این زمان در یک زن سالم حداقل به طور متوسط ۱۳ دقیقه و بیشتر طول میکش...
20.8k
89
0
20.8k
89
0
#49
28 Jan
Кузница Здоровья
Как снизить давление за 3️⃣ минуты? 💎 Кузница здоровья
20.4k
872
0
20.4k
872
0
#50
28 Jan
Лайфхакнутая
Это просто гениально 🔥 Оставь реакцию 👍🏻
19.8k
45
0
19.8k
45
0
#51
28 Jan
Доктор Смирнова
Вот так Марсель не дает спокойно жить 😁 Однажды научили его команде «Дай лапу». Теперь он дает её всегда. Подходит и начинает трогать лапкой, пока не покормишь 🥲
18.9k
42
0
18.9k
42
0
#52
28 Jan
تبلیغات خدمات ماساژ و زیبایی
🌟دوستان عزیز و گرامی توجه بفرمایید🌟 به هیچ وجه قبل از ملاقات حضوری بابت ماساژ پولی پرداخت نکنید❌مسئولیت واریز به عهده خود شماست و هیچگونه مسئولیتی به عهده ی کسی نخواهد بود🌟 🌟بارها اعلام شده که مس...
18.2k
1
0
18.2k
1
0
#53
28 Jan
Мандзяк Віктор
Недосипання підвищує голод, апетит і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки (в тому числі харчової) знижує. А ще руйнує мускулатуру. У відео лайфхак: що робити, коли ти не можеш заснути Повн...
18.1k
180
0
18.1k
180
0
#54
28 Jan
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
Ново-Пассит фуфломицин «Ново-Пассит» — слабоизученное фитотерапевтическое средство. Хотя в его составе есть компоненты, которые в теории могли бы сработать как успокоительное, их комплексное возде...
17.8k
126
0
17.8k
126
0
#55
28 Jan
Твоё Здоровье
4 натуральных способа избавления от кашля! 🍌 Измeльчитe 2 cпeлых бaнaнa, зaлeйтe 200 мл гopячeй вoды, кипятитe 10 минут. Пpoцeдитe, дoбaвьтe мeд. Пeйтe в тeплoм видe 🥕 100 мл cвeжeгo coкa peдьки ...
17.4k
476
0
17.4k
476
0
#56
28 Jan
Алесь Улищенко
⚡️ Мучает боль в пояснице, в области крестца и ягодиц, уходящая вниз по ноге? Дорогие, одну из ключевых ролей здесь играет грушевидная мышца - глубокий стабилизатор таза. 💡Она связана с позвоноч...
17.4k
207
0
17.4k
207
0
#57
28 Jan
Здоровье из Японии
Что такого содержится в финиках? ✔️Финики имеют очень сладкий вкус, после пяти съеденных плодов уже не хочется больше есть, наступает только жажда. ✔️ В финиках содержится фруктоза и глюкоза, а т...
17.2k
372
0
17.2k
372
0
#58
28 Jan
Знак качества
🥤 Опасная Coca-Cola: теперь и в России! Напитки, ввезённые из Европы, могут содержать токсичные хлораты, вредные для здоровья. Компания уже отзывает партии из Бельгии (Coca-Cola, Sprite, Fanta, Fu...
16.9k
507
0
16.9k
507
0
#59
28 Jan
Женский Дневник
Утренний комплекс сделает вас моложе на 10 лет! Женский Дневник
16.9k
392
0
16.9k
392
0
#60
28 Jan
Секреты здоровья
Знаете ли вы, что означают эти наклейки? ⚡️ ⠀ Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? Итак: Если на них 4-значны...
16.4k
656
0
16.4k
656
0
#61
28 Jan
Азбука Здоровья
Как помочь человеку во время панической атаки 1️⃣Оцените риск самоповреждения. 2️⃣Выслушайте человека, не осуждая его. 3️⃣Утешьте, успокойте и расскажите человеку о том, что с ним происходит. 4️⃣П...
16.2k
34
0
16.2k
34
0
#62
28 Jan
Тайна Долголетия | Здоровье
4 точки для профилактики зрения. 🔥 Тайна Долголетия
16.1k
336
0
16.1k
336
0
#63
28 Jan
Тело в дело | Красота и Здоровье
Избегайте этих распространённых ошибок по утрам! 🌞 🤩 Тело в дело
16.1k
111
0
16.1k
111
0
#64
28 Jan
Стройнеем 24/7 || Евгений Касатов
НАКОПИЛИСЬ ВОПРОСЫ ПРО ТВОРОГ ➡️ Надо ли есть жирный творог, чтобы «кальций лучше усвоился»? Нет ни одного доказательства того, что для лучшей усвояемости кальцию нужен дополнительный жир. Так ч...
16.1k
0
0
16.1k
0
0
#65
28 Jan
Энергия Здоровья
Раствор против боли в ногах! 💥 ⠀ В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищево...
15.6k
687
0
15.6k
687
0
#66
28 Jan
🍀Туяна, Курьер Аюра Эмчи🍀
Как разделить на части, наглядно🍀
15.5k
153
2
15.5k
153
2
#67
28 Jan
Посох Асклепия | Здоровье
Жмите улыбку, если узнали себя 😁 🤝 Посох Асклепия | Подписаться
15.2k
18
0
15.2k
18
0
#68
28 Jan
Российское Качество
Если искали хорошие консервы из горбуши, то они здесь Консервы из горбуши от торговой марки «Курильский берег» прошли исследование Роскачества и оказались безопасными. ❗️Рыба не поражена паразита...
15.1k
383
0
15.1k
383
0
#69
28 Jan
Мария Самарина | Здоровье и долголетие
Опасная ягодка! Вкусные и сочные ягоды наполняют вас здоровьем, красотой и молодостью. Ведь они содержат кладезь полезных веществ. Но есть ягоды, которые опасны для организма и могут вызывать раз...
14.8k
219
0
14.8k
219
0
#70
28 Jan
watch_run
Сегодня 6 человек написали, что "поймали треугольник". Может помочь выключение и включение. Если не помогло, то инструкция для жёсткого сброса. Выключите часы, выбрав соответствующий пункт при ...
14.6k
616
3
14.6k
616
3
#71
28 Jan
Травник
🌿 Иван-чай очень полезен ✅ Иван-чай не содержит кофеин, пуриновую, щавелевую и мочевую кислоты, которые нарушают обмен веществ и отравляют организм. ✅ Иван-чай не содержит красителей, ароматиз...
14.4k
206
0
14.4k
206
0
#72
28 Jan
Я худею | ПП Рецепты
Я весила 82 кг, а теперь 62. Возраст не помеха похудеть. Мне 45 лет За 3 месяца я сбросила: ⁃ 20 кг ⁃ 15 см в талии ⁃ 19 см в бедрах И все это без ограничения в питании. Я совсем не голодала....
14.2k
5
0
14.2k
5
0
#73
28 Jan
Здоровье и Красота
Моменты, которые нужно учесть при похудении👌🏻 Не забудьте подписаться❤️
14k
102
0
14k
102
0
#74
28 Jan
Алёна Ковальчук #СБРОСЬЛИШНЕЕ 🧡
Я и моя Милана ❤️❤️❤️ Уверена, что где-то в прошлой жизни я была её мамой☺️ Самая лучшая девочка мне досталась! ☀️
13.9k
0
0
13.9k
0
0
#75
28 Jan
Тимофей Кармацкий
🤔 Как понять, что есть проблемы с оттоком желчи? Конечно, если вам поставили официальный диагноз: Дискинезия, камни, песок и полипы в желчном, холецистит, густая желчь, билиарный сладж, перегиб...
13.8k
126
0
13.8k
126
0
#76
28 Jan
перезагрузОчка 2.0 info
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА МАРАФОНЕ 👇🏻 Самая низкая цена по промокоду “Skidos” действует только 12 часов! Забирай свое место здесь, пока не разобрали 😎 ⬇️ Купить тариф «ОДИНОЧКА» https://payform.ru/gl6dW...
13.5k
193
0
13.5k
193
0
#77
28 Jan
Домашний доктор
Способ, который поможет при болях в колене Домашний доктор❤️
13.5k
334
0
13.5k
334
0
#78
28 Jan
Основы жизни
Ногти - зеркало здоровья Ч.2 Продолжим тему. 💅 Если ногти стали сероватого или жёлтого цвета, на них появились бороздки - всё дело в недостатке витаминов В5, РР и селена. Все эти элементы смело...
13.5k
193
0
13.5k
193
0
#79
28 Jan
Петр Лупенко
Как поднять уровень своей жизни Многие слышали фразу: «Чтобы улучшить свою жизнь, нужно почувствовать себя успешным уже сейчас.» Но как это сделать, если ты ещё не знаешь, что значит быть богатым,...
13.3k
122
0
13.3k
122
0
#80
28 Jan
Бегать просто
Развенчиваем 6 мифов спорта на выносливость 🚨 Миф #1: тренировка кишечника улучшает усвоение углеводов Нет никаких доказательств того, что тренировка кишечника может увеличить скорость окисления ...
12.9k
12
1
12.9k
12
1
#81
28 Jan
Ксения Машкина
Топ-3 привычки раннего старения 👵🏻 Выглядеть в 50 на 30 — мечта многих. А наоборот? Вот список из 3 пунктов, которые приводят к раннему старению: ⏺️ Избыток сахара в рационе ⏺️ Неправильно подобр...
12.9k
117
0
12.9k
117
0
#82
28 Jan
Siberian Wellness. PRO БАД
Зависимость от еды: как проявляется и как ее преодолеть🧐 Многие из нас любят вкусно поесть – и это нормально: еда нас насыщает и приносит удовольствие. Но иногда мы едим не потому что голодны, а ч...
12.9k
162
1
12.9k
162
1
#83
28 Jan
Формула похудения
Огненная тренировка на ягодицы Не забудьте подписаться на канал👈
12.7k
83
0
12.7k
83
0
#84
28 Jan
Регина Доктор | Здоровье
Кому путёвку на оздоровление в санатории? Забрать можно будет на anti-age вебинаре 30 января в 19:00 МСК ⏰ Познакомлю вас с целой наукой — АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА. ✅ На уровне лучших медицинских...
12.7k
19
0
12.7k
19
0
#85
28 Jan
SALOMATLIK SIRLARI
Хамма эркак хам аёли учун бундай кила олмайди афсус 🥹🥹😔😔 😊Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг ! 👉@Salomatligimizsirlari 💊
12.7k
148
0
12.7k
148
0
#86
28 Jan
Колсанова зажигает
Наполеон в отпуске: маленькая звезда с большим счастьем🐶❤️ Знаете, я так рада, что решила взять Наполеона с собой в отпуск. Это было одно из самых лучших решений. Да, я волновалась — как он перене...
12.6k
4
0
12.6k
4
0
#87
28 Jan
ЖЖГИСЬ
Поддержим доктора!!! Первый участник реалити ТелоСтройки - педиатр из Красноярска!! Смотреть на YouTube Смотреть на VK
12.6k
28
0
12.6k
28
0
#88
28 Jan
СУЧАСНА МЕДИЦИНА
✅ Як встали - одразу зробіть цю 5-хвилинну зарядку! Користь: -Запускає організм, щоб почуватися бадьоро й енергійно -Розганяє кровообіг і рух лімфи -Покращує роботу суглобів -Допомагає підтримува...
12.6k
322
0
12.6k
322
0
#89
28 Jan
КРАСОТА ЛИЦА
Китайские секреты подтяжки лица! КРАСОТА ЛИЦА
12.4k
319
0
12.4k
319
0
#90
28 Jan
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Австрийский яблочный штрудель (лайт) 📌КБЖУ (на порцию): 150 ккал, 2 г белков, 5 г жиров, 25 г углеводов Ингредиенты: • 1 тонкий лист лаваша • 1 яблоко • 1 ч. л. корицы • 1 ч. л. меда 👨🏻🍳Приг...
12.3k
277
0
12.3k
277
0
#91
28 Jan
Пей таблетки!
Фитосвечи для ушей: неэффективны и опасны 👂 Ушные фитосвечи позиционируются как натуральный и безопасный способ ухода за ушами, а также как средство для очищения ушей, устранения серных пробок, сн...
12.2k
137
2
12.2k
137
2
#92
28 Jan
Мне только спросить
Главные методы борьбы со старением Люблю вечерком почитать медицинские статьи и сейчас наткнулся на исследование эффективных методов борьбы со старением мозга. Предпочтение отдается легкому спорт...
11.8k
72
0
11.8k
72
0
#93
28 Jan
Контроль качества
Как выбрать гранолу, чтобы было вкусно и полезно? Гранола — это запечённая смесь злаков, дополненная орехами, сухофруктами или подсластителями. Главное — знать, на что обращать внимание при выборе...
11.8k
15
0
11.8k
15
0
#94
28 Jan
Аюр эмчи курьер Нелли
Весы для взвешивания , купили Вайлдберриз 👍
11.7k
7
1
11.7k
7
1
#95
28 Jan
ЛІКАР У КИШЕНІ
ПРИЧИНИ ЇСТИ ЧОРНОСЛИВ Висушені плоди сливи містять набагато більше корисних речовин, ніж свіжі. Чорнослив відноситься до категорії найкорисніших сухофруктів. - Чорнослив захищає зубну емаль від...
11.7k
209
0
11.7k
209
0
#96
28 Jan
В здоровом теле
Убираем целлюлит 👀 💚В здоровом теле
11.7k
121
0
11.7k
121
0
#97
28 Jan
TIBBIYOT²⁴
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ! ❄️Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Ҳар бир эзгу ишларингизда Аллоҳ Ёр ва Ёрдамчингиз бўлсин!🤲 ❄️ Кун давомида Сизга- • Каъба Зиёрати, • Қуръон Тиловати, • Дуо Ижобати...
11.7k
350
0
11.7k
350
0
#98
28 Jan
Нескучный ВЕЛНЕС
Начинаем день с упражнений для Богини! Именно так и никак иначе. Это упражнения для таза и поясницы! Вообще, последние исследования врачей говорят о том, что именно состояние тазобедренных суставо...
11.7k
425
1
11.7k
425
1
#99
28 Jan
обсисед
я проснулась с какой-то страшной беспричинной тревожностью
11.5k
2
1
11.5k
2
1
#100
28 Jan
Тестостероныч | Мужской блог
Почему я не пью энергетики и вам не рекомендую 1️⃣Я берегу свою неврологическую систему, а в энергетиках слишком много кофеина, который идет в сочетании другими стимуляторами(таурин, гуаран) и это...
11.5k
84
0
11.5k
84
0