🟦کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر
🔷🔹قسمت سوم
درس دوم : ما همه رفتارهایمان را انتخاب میکنیم .
🔹در روانشناسی کنترل بیرونی زن سعی دارد شوهرش را و مرد سعی دارد زنش را کنترل کند و نتیجه آن نشانه های اضطراب ، افسردگی، خشم ترس و... است .
🔹 در کنترل بیرونی افراد همیشه فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای دیگران خوب است و برهمین اساس احساس می کنند وظیفه دارند دیگران را به اجبار و زور هم که شده به کارهایی وادار کنند که خود می خواهند .
تمام آنچه از ما سر می زند رفتار است و تمام رفتارهای ما انتخاب می شوند.
وقتی همسرتان داد می زند یعنی انتخاب کرده اینکار را انجام دهد و مشاجره شما هم انتخاب شماست ، می تواند انتخاب کنید مشاجره نکنید .
در تئوری انتخاب باید چهار مؤلفه را بیاموزیم و اولین آن پنج نیاز اساسی ژنتیکی ماست .
در بین نیازهای پنجگانه نیاز به قدرت باعث ایجاد مشکلات می شود و کنترل بیرونی از آن نشأت می گیرد.
در زوج هایی که نیاز به عشق هردو بالا و نیاز به قدرت پایین است زندگی خشنود و رضایتمندی وجود دارد و بلعکس در نیاز به عشق پایین و قدرت بالا زمان بیشتری به مشاجره و بگو مگو میگذرد .
سوال -
روشی که شما برای ارضای نیازهای خود انتخاب کرده‌اید تا چه اندازه با شیوه ای که همسرتان برای ارضای نیازهای خود به کار می گیرد همخوانی دارد؟
@ClinicOnline1
🔷🔹قسمت سوم
درس دوم : ما همه رفتارهایمان را انتخاب میکنیم .
🔹در روانشناسی کنترل بیرونی زن سعی دارد شوهرش را و مرد سعی دارد زنش را کنترل کند و نتیجه آن نشانه های اضطراب ، افسردگی، خشم ترس و... است .
🔹 در کنترل بیرونی افراد همیشه فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای دیگران خوب است و برهمین اساس احساس می کنند وظیفه دارند دیگران را به اجبار و زور هم که شده به کارهایی وادار کنند که خود می خواهند .
تمام آنچه از ما سر می زند رفتار است و تمام رفتارهای ما انتخاب می شوند.
وقتی همسرتان داد می زند یعنی انتخاب کرده اینکار را انجام دهد و مشاجره شما هم انتخاب شماست ، می تواند انتخاب کنید مشاجره نکنید .
در تئوری انتخاب باید چهار مؤلفه را بیاموزیم و اولین آن پنج نیاز اساسی ژنتیکی ماست .
در بین نیازهای پنجگانه نیاز به قدرت باعث ایجاد مشکلات می شود و کنترل بیرونی از آن نشأت می گیرد.
در زوج هایی که نیاز به عشق هردو بالا و نیاز به قدرت پایین است زندگی خشنود و رضایتمندی وجود دارد و بلعکس در نیاز به عشق پایین و قدرت بالا زمان بیشتری به مشاجره و بگو مگو میگذرد .
سوال -
روشی که شما برای ارضای نیازهای خود انتخاب کرده‌اید تا چه اندازه با شیوه ای که همسرتان برای ارضای نیازهای خود به کار می گیرد همخوانی دارد؟
@ClinicOnline1