بداية نجاح

أسئلة لابد الإجابة عليها

انصحكم بتطبيق هذا التمرين

اخواني واخواتي الكرام
وجود اللسته في القناة لأجل نشر وتوسيع القناة
بامكانكم متابعة منشورات القناة من الساعة 10 صباحا الى 8 مساء

وشكرا

إذا فكرنا بالأسئلة السابقة التي طرحتها في منشور سابق

يرجع بالأول ولاخير لتقبل الذات ولن نتغير او نغير حياتنا إلا إذا تقبلنا ذاتنا وتقبلنا انفسنا كما نحن
فقبول الذات يقود الى المعرفة وقبول الذات ليس ضعف او خضوع او استسلام
قبول الذات هو احترام الواقع مهما كان وبناء على ذلك نحاول التغيير بالتدريج نحو مانريد

لايمكن ان نجد الرأة على مواجهة انفسنا بصدق إلا إذا قبلنا انفسنا بكل صفاتنا المؤلمة
يجب علينا تطبيق فن القسوة بلطف واعتدال علينا
فرغم القبول والتسامح لأنفسنا لابد من بذل الجهد الشاق لتغيير مايستحق التغيير في داخلنا

رضينا بالكسل والخمول وننتظر معجزة تحل علينا كي نتغير

رضينا بجلوسنا في مكان الراحة والامان ونريد ان نكون اشخاصا مختلفين

هيا انهض من مكانك انهض من راحتك نحو نجاحك

تأكد ان النجاح لن يأتيك بنفسه بل يجب ان تجاهد من اجله والوصول إليه


@hadef10

اسأل نفسك هذه الأسئلة

من أنا ؟
أين موقعي في العالم ؟
لم أنا بائس وسيئ الحظ ؟
لم اشعر انني لست على مايرام ؟
لم لا أستطيع إظهار قدراتي وكفاءاتي؟
لم أقع دوما ضحية الصراعات ؟
لم لا أحظى بحاجتي من الحب ؟
لم تلاحقني الخيبات والجروح على هذا النحو ؟
ماهي قيمتي أصلا ؟
لم لا يمكنني العيش كالأشخاص الآخرين ؟

هذه الأسئلة اجلس مع نفسك واكتبها وجاوب على كل سؤال
جاوب بكل حرية دون ضغوط أو قناعات سلبية


@hadef10

‏أنت أكثر من مجرد خوف عابر،
‏أنت أكثر من مجرد رأي أحدهم،
‏أنت أكثر من مجرد خطأ ارتكبته،
‏أنت أكثر من مجرد هذه اللحظة،
‏لديك مستقبل مشرق، لديك أحداث كبيرة بانتظارك، إن ما يمكنك فعله أكبر بكثير مما فعلته.
‏لا تحكم على نفسك من مجرد الآن، ستتغير الأمور فكن مستعداً.
‏⁧ #اسامه_الجامع ⁩

#فكر بالأفكار التي تجعلك تشعر بالسعادة
و#اتخذ اختيارات تجعلك تشعر بالسعادة
و#قم بأفعال تجعلك تشعر بالسعادة
ثم #استسلم الى النتائج
وثق ان الحياة ستجلب لك ما تحتاج كي تكبر وتصبح سعيدا
#شيريل
توكيدات ايجابيه لحياة افضل

نصائح لـ تنظيم الوقت للمذاكرة


بعض النصائح يجب معرفتها والألتزام بها عند وضع جدول تنظيم الوقت للمذاكرة :

1 عليك البدء بدراسة المادة التي تتطلب وقت أقل في المذاكرة ، انهي اليوم بالمادة التي تتطلب وقت أكبر لتتفرغ لمذاكرتها

2 ترتيب المواد في جدول المذاكرة حسب نوع المادة الدراسية فالمواد التي تحتاج الي فهم وحفظ تحتاج الي صفاء ذهن ومكان هادئ فمن المفضل تختار الأوقات التي تكون فيها نشيطا و ذهنك صافي اما مواد الحل كالرياضة والفيزياء أو اعداد الواجبات الدراسية يمكن حلها ومذاكرتها في اي وقت من اليوم .

3 يجب مراعاة ان عدد المواد الدراسية لايزيد عن ثلاث مواد في اليوم الواحد عند وضعك الجدول الدراسي .

4 لابد مراعاة انه ليس من المهم كم عدد الساعات التي تذاكرها او الكم ، ولكن من المهم كيفية المذاكرة ؟ وما مدي استيعابك وفهمك لما قمت بدراسته ؟

5 كن مرن اثناء تنظيم وقتك ووضعك للجدول الدراسي وضع وقت للراحة بين كل مادة ، فذلك يساعدك علي صفاء عقلك وتجديد نشاطك ويزيد من استيعابك .

6 ايضا يجب مراعاة عدم وضع المواد المتشابهة تلو الأخري وذلك لمنع تشابك المعلومات في ذهنك ، فمثلا دراسة مادة اللغة الإنجليزية يلها مذاكرة الأحياء أو العلوم ولا يليها مثلا مذاكرة اللغة الفرنسية .


7 ضع الجدول امامك كل وقت وقريب منك لكي لاتنسي اي شئ مطلوب منك ، يمكنك لصقه بالمذكرات الدراسية او تحت زجاج المكتب .