Wer sich bereits positiv auf UNSER SPEEDCOACHING am SONNTAG ABEND einstimmen möchte, dem sei dieses Buch empfohlen:
Positive Psychologie - Die Quelle des Glücks:Das Buch führt den Leser durch die Grundlagen und Anwendungen der positiven Psychologie und bietet praxisorientierte Methoden zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens.
Das Buch zeigt, wie man Freude und Gelassenheit im Alltag findet und positive Psychologie in allen Lebensbereichen anwendet. Dr. Hobert integriert auch Aspekte der östlichen Weisheit, wie die Bedeutung von Mitgefühl und die Praxis der Achtsamkeit, und betont die Verbindung zwischen Geist und Körper. Mit konkreten Übungen, praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten lädt das Buch dazu ein, aktiv an seinem inneren Zustand zu arbeiten und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=971&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2FPositive-Psychologie-Die-Quelle-des-Gluecks%3A.htm%3Fwebsale8%3Dkopp-verlag%26pi%3DBAB3E12B%26ci%3D%2524_AddOn_%2524
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