پیشنهاد میشه که :

@Pishnahadam

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

اینجا هرچی لازم داری پیدا میشه :)

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 11:22

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پیشنهاد میشه که:
کانادا نرید. خیلی سرده 🥲

『 @Pishnahadam 』

4.8k 1 115 97

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 11:12

پیشنهاد میشه که:
هرکسیو آدم حساب نکنید!

۲ هزاري رو...
۵ هزاري حساب کني...
۳ هزار باید تاوان بدي !

حکایت خیلياست...

『 @Pishnahadam 』

6.1k 0 93 76

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 11:01

پیشنهاد میشه که:
‏واسه خونواده اینستا نصب نکنید
واسه بابام اینستا ریختم و صفر تا صد اینستا رو یادش دادم :

『 @Pishnahadam 』

7.4k 0 38 75

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 10:44

00:53

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پیشنهاد میشه که:
گرافیک بخونید :)

دانشجوى گرافيك بودن اينجوريه 🤌🏻🥹

البته سختياش خيلى خيلى زياد ولى لذت هم داره

『 @Pishnahadam 』

9.4k 0 156 76

پیشنهاد میشه که:

🔹چرا خواب شب مهم است؟

بین ساعت 23:00 تا 03:00 بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند.
ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد.

هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند.

هورمون رشد همچنین ایمنی را افزایش می دهد، مفاصل رباط ها و تاندون ها را بهبود می بخشد و وضعیت اندام های داخلی را عادی می کند.

+یک خوراکی که به خواب راحت کمک می کند
fermented baked milk
پروتئین های موجود در شیر پخته تخمیر شده فعالیت مغز را تحریک می کنند و هورمون ملاتونین خواب ما را تنظیم می کند، یعنی به مغز کمک می کند تا استراحت کند.

تبتی ها به شدت توصیه میکنند که این نوشیدنی را در رژیم غذایی افراد مسن و کودکان برای تقویت استخوان ها قرار دهید.
پتاسیم، ویتامین C و پروتئین که در شیر پخته تخمیرشده یافت می شود، دیواره رگ های خونی را تقویت میکند، از ایجاد آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری میکند.
پ.ن: فکرکنم منظورش همون کفیر باشه

『 @Pishnahadam 』

9.5k 0 89 27

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 10:20

پیشنهاد میشه که:
تو مسیر از آدما بخواه اما توقع حمایت نداشته باش
یاد بگیر تنهایی ادامه دادن رو... و بدون:
عده ی خیلی کمی وقتی هنوز هیچی نشدی حمایتت می‌کنند. بعضی ها وقتی اراده کردن و مستعد بودنت رو میبینن میان وسط تا در موفقیت تو خودشون رو سهیم بدونن و گروه بزرگتر، وقتی رو قله دیدنت میان سمتت... دقیقا وقتی که دیگه به حمایت احتیاج نداری. بدون که حمایت آدمها با منافعشون ارتباط مستقیم داره. عده ی کمی تو دنیا تو رو بدون هیچ منفعت و دلیلی دوستت
دارن و برات خوب می‌خوان...

『 @Pishnahadam 』

8.8k 0 38 28

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 09:58

پیشنهاد میشه که :
۶ تا قانون مهم زندگی رو بدونی :

۱. اینو بدون تنها رقیب تو کسی هستی که دیروز بودی.
۲. پول دربیار ولی قبل از اینکه خرجش کنی، پس انداز و سرمایه گذاری کن.
۳. زندگی خیلی کوتاهه، از آدم‌های منفی دوری کن.
۴. اگه دنبال چیزی که میخوای نری، هیچوقت بهش نمیرسی.
۵. شکست رو به عنوان یک شروع دوباره ببین، نه پایان راه.
۶. عادت هایی که امروز داری، آینده تورو تعیین میکنه.

『 @Pishnahadam 』

10.5k 0 83 42

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 09:35

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پیشنهاد میشه که:
‏بی هوا، یهویی، بفرست براش❤️

『 @Pishnahadam 』

11.7k 0 175 27

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 09:07

پیشنهاد میشه که:اینو ببینید :)
یک عکاس آلمانی با ترکیب چند عکس با دو دوربین گرفته شده، این تصویر بینظیر رو ثبت کرد که نمای واقعی از قسمت عمیق یک برکه و آسمان شبه! ایشون بطور تخصصی رو عکاسی از کهکشان راه شیری کار می‌کنه ولی این‌بار آنچه زیر آب بوده رو هم به تصویر اضافه کرده
اینقدر قشنگه که آدم رو به فکر فرو می‌بره

📸 Johannes Holzer

•مجید میرزایی•

『 @Pishnahadam 』

12.2k 0 103 99

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 08:46

پیشنهاد میشه که: اینو بفرستی برا شخص صمیمی زندگیت.
سیلویا پلات جایی برای شخص صمیمی زندگیش می‌نویسه:
«وقتی او هست دلم می‌خواهد از همه‌چیز شکایت کنم، و ترس‌ها و بدبختی‌هایم را با او در میان بگذارم.
ترس‌های من را فقط او می‌تواند تسکین بدهد.»
به نظرم همه‌مون یه نفر رو داریم که فقط اون می‌تونه دردهامون رو تسکین بده ♥️

『 @Pishnahadam 』

11.6k 0 110 43

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 08:26

پیشنهاد میشه که:

‏هیچوقت آخرین چتت با کسی که دلتو شکست رو پاک نکن. همیشه اونجا دلایل قانع کننده‌ ای واسه دوباره برنگشتن پیدا میکنی!

『 @Pishnahadam 』

12k 0 68 110

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 07:48

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پیشنهاد میشه که:

اینجوری عروسی بگیرید 😂

『 @Pishnahadam 』

13.7k 0 153 77

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 01:18

پیشنهاد میشه که :
اینو بخونی :)

"و اگر خداوند
اراده ی خیر درباره تو داشته باشد؛
هیچ‌کس قادر نیست مانعِ فضلِ او گردد!"

『 @Pishnahadam 』

23.5k 0 187 360

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 01:07

00:37

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پیشنهاد میشه که : بی دلیل خوب باشید

این خانم که صاحب این خونه است گویا هر روز به این سنجاب غذا میده و سنجابه رفته بعنوان تشکر براش یک بيسكوييت آورده :))

『 @Pishnahadam 』

20.4k 0 175 245

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 00:56

پیشنهاد میشه که :
روی خودتونید سرمایه گذاری کنید تا ب پول برسید چون :
پولدار باشی خوشگل میشی
به پوستت میرسی
باشگاه میری خوب میخوری خوب میپوشی ناخنات طرحای خوشگل داره موهات قشنگ میشه ماشینت خوبه لباسات خوشگله استرس نداری آرامشت بیشتر دغدغت میشه ست قاب ایفونت با لباسات
با دوس پسرت هروز میری یه کافه
مسافرت خارج میری
آزادی داری هروقت بخوای میری میای
آیندت تضمینه
از جوونیت نهایت استفاده رو میکنی
۵صبح پا نمیشی بری سرکار۸شب له بیای گشنه و تشنه با کلی قسط و بدهی
خوش شانس میشی
تو پیجت رموز موفقیت استوری میکنی
میرقصی
ته دلت وقتی کارت میکشی استرس هزینه های تا آخر ماهت نمیرینه تو تفریحت
شرمنده نیستی هیچوقت از اینکه دوستاتو بپیچونی
از نظر بقیه باهوش میشی
پوست صاف موی خوشگل مژه های والیوم
تیپایی که تو میزنی میشن نظر بقیه
میدونی چی میگم، والا اگه پولدار باشیو بدونی چی میگم

『 @Pishnahadam 』

17.4k 0 212 153

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 00:43

پیشنهاد میشه که :
اینارو بدونید
- کشنده های طبیعی درد هایی که رفتن رو مختون ولی نمیخواین با قرص آرومشون کنین :

قهوه : میگرن
نعناع : درد ماهیچه
میخک : دندان درد
ليمو عسل : گلو درد
زرد چوبه : درد مزمن
آناناس : دردهای گوارشی

『 @Pishnahadam 』

15.6k 0 251 52

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 00:29

bi tabi — shadmehr aghili

03:29

پیشنهاد میشه که :
یه نوستالژی از شادمهر که خاطرات دهه هفتاد زنده میکنه براتون بگوشیم :)

『 @Pishnahadam 』

15.7k 0 241 26

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 00:14

پیشنهاد میشه که :
این منابع برای تقویت زبان انگلیسی به دردت میخورن #کاربردی

『 @Pishnahadam 』

15k 0 272 16

پیشنهاد میشه که :

12 Jan, 00:03

پیشنهاد میشه که :
ازت ممنونم چون اومدی کنارم
ازت ممنونم چون وقتی دارم همه رو از خودم میرونم میمونی و همه چیز و درست میکنی.
ازت ممنونم بخاطر صدات، نگاهت، حرفای خوبت و مهربونیات که انقد حس خوبی بهم میده.
ازت ممنونم چون زندگیمو خیلی قشنگ تر کردی.
ازت ممنونم که هستی..
امروز روز جهانیه قدردانی از همدیگه اس، بفرستین براش و بخاطر بودنش ازش تشکر کنید.

『 @Pishnahadam 』

15k 0 192 36

پیشنهاد میشه که :

11 Jan, 23:52

پیشنهاد میشه که :
اتفاقا با من سرد باشید
با من شوخی نکنید
با من مودبانه صحبت کنید
با من تعارف داشته باشید
خوشحال میشم وقتی حدتونو جلوی من میدونید

『 @Pishnahadam 』

15.2k 0 147 163

Показано 20 последних публикаций.

9 677

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

TGStat Academy | Большой урок

3 урока по Telegram бесплатно

Прямой эфир по Таро. Любые вопросы

پیشنهاد میشه که :

Гео и язык канала

Категория

9 677