5) Kaufen Sie grosse Verpackungen (aber nicht um dann sie zu wegwerfen), somit weniger recycliert werden soll, oder benutzen Sie z.B. die offene Getreidespender
6) Eher keine Plastiksäcke
7) Beim Recycling, separieren Sie die Sache richtig! Wir haben schon berichtet das Chaos mit gemischten Sachen.
8) Lesen Sie https://perma.cc/JN3Z-F4FK https://perma.cc/YK2K-S2AD https://perma.cc/4GUN-7UDB https://perma.cc/9KCQ-ABMH https://perma.cc/6ZYW-49EK
9) Wählen Sie auch vegane Produkte / Lebensmittel. Wir haben alle Preise und Proteingehalte beim Migros und Coop vergleicht. Obwohl es gibt viele 💩 vegane Produkte mit kaum Proteine, zudem sind sie teuer (z.B. fast alle Milchprodukte, Fisch, wie veganer Thunfisch mit nur 1g Proteine pro 100 g; zudem je nach Marke ist der Proteingehalt auch anders!. Beispiel: Alpro Proteindrink 2.1 CHF pro 30 g Proteine vs 1.22 CHF Emmi High Protein Milch bei Coop vs 1.19 CHF normales Milch), sind Produkte wie Bratwurst, Geschnetzeltes, Hackfleisch (z.B. M-Budget Plant-Based mit 40% Proteine für 1.5 CHF pro 30g Proteine vs Prix Garantie Hackfleisch 33% für 1.88 CHF), Soja Schnetzel, Kichererbsen, Gelberbsen, Linsen, Bohnen billiger. Bei Aldi und Lidl sind die Preise noch tiefer, wir haben jedoch dort die Preise nicht vergleicht, da die Mehrheit bei Migros geht.
10) Produkte nicht sofort wegwerfen, wenn sie am Ende noch gut sind
11) Bzgl. 9, man kann aber nicht nur einfach Preis oder Proteingehalt betrachten, denn man muss auch das Tierwohl betrachten. Also auch wenn vegane Produkte teuer sind, ist das nicht einen Grund um es nicht zu kaufen. Aber immer Proteingehalt vergleichen
12) Wenn keine vegane Produkte, dann eher Bio / Regional auswählen wie wir schon https://t.me/VeganFactsTelegram/65 geschrieben haben.
Teil1 https://t.me/NatureFreaksDeutsch/252
PS: die Proteinqualität, Nährstoffzusammensetzung usw. von veganen Produkte / Lebensmittel wird jetzt in diesem Beitrag nicht betrachtet. Als Regel gilt trotzdem "bist du Vegan? Dann +10/20% dein Proteinbedarf steigen! in Vergleich zu 🥩🥛🥚"
6) Eher keine Plastiksäcke
7) Beim Recycling, separieren Sie die Sache richtig! Wir haben schon berichtet das Chaos mit gemischten Sachen.
8) Lesen Sie https://perma.cc/JN3Z-F4FK https://perma.cc/YK2K-S2AD https://perma.cc/4GUN-7UDB https://perma.cc/9KCQ-ABMH https://perma.cc/6ZYW-49EK
9) Wählen Sie auch vegane Produkte / Lebensmittel. Wir haben alle Preise und Proteingehalte beim Migros und Coop vergleicht. Obwohl es gibt viele 💩 vegane Produkte mit kaum Proteine, zudem sind sie teuer (z.B. fast alle Milchprodukte, Fisch, wie veganer Thunfisch mit nur 1g Proteine pro 100 g; zudem je nach Marke ist der Proteingehalt auch anders!. Beispiel: Alpro Proteindrink 2.1 CHF pro 30 g Proteine vs 1.22 CHF Emmi High Protein Milch bei Coop vs 1.19 CHF normales Milch), sind Produkte wie Bratwurst, Geschnetzeltes, Hackfleisch (z.B. M-Budget Plant-Based mit 40% Proteine für 1.5 CHF pro 30g Proteine vs Prix Garantie Hackfleisch 33% für 1.88 CHF), Soja Schnetzel, Kichererbsen, Gelberbsen, Linsen, Bohnen billiger. Bei Aldi und Lidl sind die Preise noch tiefer, wir haben jedoch dort die Preise nicht vergleicht, da die Mehrheit bei Migros geht.
10) Produkte nicht sofort wegwerfen, wenn sie am Ende noch gut sind
11) Bzgl. 9, man kann aber nicht nur einfach Preis oder Proteingehalt betrachten, denn man muss auch das Tierwohl betrachten. Also auch wenn vegane Produkte teuer sind, ist das nicht einen Grund um es nicht zu kaufen. Aber immer Proteingehalt vergleichen
12) Wenn keine vegane Produkte, dann eher Bio / Regional auswählen wie wir schon https://t.me/VeganFactsTelegram/65 geschrieben haben.
Teil1 https://t.me/NatureFreaksDeutsch/252
PS: die Proteinqualität, Nährstoffzusammensetzung usw. von veganen Produkte / Lebensmittel wird jetzt in diesem Beitrag nicht betrachtet. Als Regel gilt trotzdem "bist du Vegan? Dann +10/20% dein Proteinbedarf steigen! in Vergleich zu 🥩🥛🥚"