Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تمرین شماره(117)
فرم دهی : بالاتنه و بازو
توجه؛
(همه تمرينات در 3 یا 4 ست 20عددی انجام شود)
فوروارد شود👇
@ZaneMatloub
ورود آقایان ممنوع⛔️
فرم دهی : بالاتنه و بازو
توجه؛
(همه تمرينات در 3 یا 4 ست 20عددی انجام شود)
فوروارد شود👇
@ZaneMatloub
ورود آقایان ممنوع⛔️