#كورونا
👈إرشادات هامه للوقاية ورفع مناعة الجسم
- غسل الفواكه والخضار بالخل ثم بالماء جيدا قبل تناولها
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة والقلويه كماء زمزم إن وجد
- شرب كوب ماء ساخن مضافاً إليه قطع الليمون والقرفة (الخشب أو اللحاء الأصفر) بمعدل كأس كل ثلاث ساعات يومياً لمدة شهر.
- شرب كوب ماء مضافاً إليه نصف ملعقة صغيره من بيكربونات الصوديوم (باكينج بودر) لجعل الدم قلوياً وذلك كل يوم صباحاً لمدة شهر
- التنفس عبر منديل يتم نقعه في الماء وكربونات الصوديوم الهدروجينية (الباكينغ بودر) ويفضل أن يكون المحلول ذو قلويه عالية
- ضع خمس قطرات من زيت القرنفل في ماء مغلي ثم استنشق البخار لمدة خمس دقائق كل خمس ساعات اذا ظهر لديك سعال
- شرب العصائر الطبيعية الطازجة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة .
- تناول المواد الغنية بالماغنيسيوم والزنك كالسبانخ والموز والبرتقال وغيرة من الفاكهة
👈أغذية و بذور وأعشاب تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة لرفع المناعة
- تناول ملعقة صغيرة من بذور الحبة السوداء مع ملعقة عسل يومياً لمدة شهر كما يمكنك تناول بذور الزعتر لإزالة البلغم في الصدر
- تناول الثوم و البصل والزنجبيل بمقدار ثلاثه فصوص يومياً ( لتجنب الجلطات الدمويه الذي يسببها الفيروس) وذلك لمدة شهر
- يتم نقع ملعقة طعام من الحلبة الحصى بعد هرسها أو دقها بالمدق في كوب ماء لمدة 12 ساعه ويشرب كل يوم صباحاً لمدة شهرين (ملاحظه : على مرضى السكر مراقبة وفحص السكر بشكل مستمر لتخفيض جرعة الدواء إذا إنخفض مستوى سكر الدم لديهم)
- إستخدام زيت الزيتون والخل مع السلطة
- تناول سبع تمرات عجوة يومياً
- تناول الحليب ومشتقاته والكاكاو والشوكولا
- صوموا تصحو ينصح بالصيام لغير المصابين بأي مرض كون الصيام يرفع مناعة الجسم عبر تجديد خلايا المناعة (زيادة عدد الخلايا اللمفاوية ) مما يساعد في القضاء على الفيروس
🌷@alsamla ☜ الحصالة الثقافية🌷
👈إرشادات هامه للوقاية ورفع مناعة الجسم
- غسل الفواكه والخضار بالخل ثم بالماء جيدا قبل تناولها
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة والقلويه كماء زمزم إن وجد
- شرب كوب ماء ساخن مضافاً إليه قطع الليمون والقرفة (الخشب أو اللحاء الأصفر) بمعدل كأس كل ثلاث ساعات يومياً لمدة شهر.
- شرب كوب ماء مضافاً إليه نصف ملعقة صغيره من بيكربونات الصوديوم (باكينج بودر) لجعل الدم قلوياً وذلك كل يوم صباحاً لمدة شهر
- التنفس عبر منديل يتم نقعه في الماء وكربونات الصوديوم الهدروجينية (الباكينغ بودر) ويفضل أن يكون المحلول ذو قلويه عالية
- ضع خمس قطرات من زيت القرنفل في ماء مغلي ثم استنشق البخار لمدة خمس دقائق كل خمس ساعات اذا ظهر لديك سعال
- شرب العصائر الطبيعية الطازجة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة .
- تناول المواد الغنية بالماغنيسيوم والزنك كالسبانخ والموز والبرتقال وغيرة من الفاكهة
👈أغذية و بذور وأعشاب تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة لرفع المناعة
- تناول ملعقة صغيرة من بذور الحبة السوداء مع ملعقة عسل يومياً لمدة شهر كما يمكنك تناول بذور الزعتر لإزالة البلغم في الصدر
- تناول الثوم و البصل والزنجبيل بمقدار ثلاثه فصوص يومياً ( لتجنب الجلطات الدمويه الذي يسببها الفيروس) وذلك لمدة شهر
- يتم نقع ملعقة طعام من الحلبة الحصى بعد هرسها أو دقها بالمدق في كوب ماء لمدة 12 ساعه ويشرب كل يوم صباحاً لمدة شهرين (ملاحظه : على مرضى السكر مراقبة وفحص السكر بشكل مستمر لتخفيض جرعة الدواء إذا إنخفض مستوى سكر الدم لديهم)
- إستخدام زيت الزيتون والخل مع السلطة
- تناول سبع تمرات عجوة يومياً
- تناول الحليب ومشتقاته والكاكاو والشوكولا
- صوموا تصحو ينصح بالصيام لغير المصابين بأي مرض كون الصيام يرفع مناعة الجسم عبر تجديد خلايا المناعة (زيادة عدد الخلايا اللمفاوية ) مما يساعد في القضاء على الفيروس
🌷@alsamla ☜ الحصالة الثقافية🌷