Третий не лишний

Пришли результаты ДНК фрагментации спермы мужа, которые врач оценил очень британским “Brilliant!” {Блестяще!} Как водится, с нас взяли £390 за сию благую весть.

ДНК фрагментация - анализ, определяющий частоту разрывов в молекуле ДНК спермиев, что часто приводит к остановке развития эмбриона. Более высокая фрагментация ассоциируется с ранними потерями беременности на сроках до 12 недель.

Несмотря на стереотип, что только возраст женщины важен, возраст мужчин не менее важен при планировании беременности. После 35 лет ДНК фрагментация начинает постепенно расти, в среднем после 45 достигая рискованных значений. Более того, есть исследование, опубликованное в журнале Nature, о том, что детей с шизофренией или аутизмом у отцов 45+ в разы больше. Это всё ещё оооочень редкие события, но статистически значимый рост вероятности.

Таким образом, анализ ДНК фрагментации спермы обычно назначают мужчинам старше 45 лет, и наша врач его нам не рекомендовала. Но врач, у которого мы спрашивали второе мнение, и который озаботился именно нашей необычной воронкой, когда из 30 яйцеклеток получается 5 эмбрионов, сказал, что у нас есть два фактора, которые могут указывать на проблему с фрагментацией:

❌ Сам факт отсутствия имплантации для 7 из 8 эмбрионов.
📉 Количество неразвивающихся эмбрионов именно на 4ый день, так как после оплодотворения, на которое, очевидно, влияет сперматазоид, наступает пара дней (стадия дробления), когда на развитие существенно больше влияет качество яйцеклетки, и только на 4ый день эмбрион «использует материалы» и отца и матери снова. Объяснила очень на пальцах, не судите строго 😅

Это была валидная гипотеза, но хорошо, что она не подтвердилась, так как в противном случае сперматазоиды пришлось бы доставать из тестикул операцией. И тогда я бы не сохранила почётное звание единственной страдалицы под наркозом. Нет уж, нет уж, пусть сдувает с меня пылинки 😂
__________
P.S. Напоминаю, я не врач. Пожалуйста, перепроверяйте всё-всё-всё со своими врачами, и проверяйте с первоисточниками:
🇬🇧 Мета-анализ 13 исследований ассоциации повторяющихся потерь и ДНК фрагментация спермы супруга; и другой анализ 14 исследований
🇬🇧 Хотя ученые из Китая не подтвердили ассоциацию в исследовании 2025 года
🇷🇺🇬🇧 Заболевания нервной системы детей у отцов старше 45 - Nature, или вот на русском
🇷🇺 Описание анализа и интерпретации результатов
🇷🇺 Неплохой «вопрос-ответ» про фрагментацию от какой-то белорусской клиники
🇷🇺 Стадии развития эмбриона по дням
🇬🇧 Источник графика

К вопросу о геройстве, затронутом в валентиновском посте. По-правде, меня триггерит фраза «ты герой». Нет-Нет, не то что я обижаюсь, или у самой иногда не прорывается по отношению к другим товарищам по несчастью. Но когда слышу по отношению к нашему приключению - я на секунду такая 🫨

Мне кажется, для геройства нужно четыре компонента:
1. Чтобы что-то фундаментально пошло не так {в простонародье «по п***е »};
2. Чтобы был риск или чем-то нужно было пожертвовать;
3. Чтобы была субъектность, то есть собственный выбор, это «что-то» исправить;
4. Чтобы геройство совершалось из альтруистических побуждений для кого-то (пример геройства для себя мы не смогли придумать).
Ну вот допустим, ситуация спасения ребёнка из пожара вполне подходит под все критерии.

И, кстати, именно из-за этих критериев меня немного подбешивала культура геройства и подвига, которую пестовали в некоторых консалтинговых / корпоративных командах. Потому что подвиг в работе, в моей парадигме, не может быть постоянным. Иначе это значит, что у тебя постоянно что-то идёт «не так», и зачем тогда это нормализовать? И что это говорит о твоих управленческих скиллах? Да и в большинстве случаев трудовой подвиг - он для себя... {Да простят меня те, кто выбрал такой modus operandi осознанно, есть профессии, где по определению что-то всегда идёт «не так»}

Так вот #бесплодие точно подходит под «что-то пошло не так», и чем-то мы постоянно жертвуем (например, планами). Но мы делаем это для себя, и не могу сказать, что мы сами выбрали этот путь. Я бы предпочла отказаться быть «героем», если бы выбор был. Простите, друзья, но отказалась бы и от замечательного комьюнити в блоге, и от супер знакомств, которые он мне принёс, и от ваших «спасибо» и тешащих эго комплиментов, и даже от личностного роста, о котором писала тут. Если бы был выбор. А так как выбора нет - беру всё, без за зрения совести. 😬

Тут можно отдельно поспорить, что выбор есть всегда. Что мы и сделали с мужем - написание этого поста подарило отличную вечернюю беседу 😅 Да, конечно, на фундаментальном уровне выбор есть. Мы можем не бороться, не колоться, не ходить по врачам. Но для меня это выбор между дачей и открученной головой. Будто есть, а будто бы и нет.

Реанимируя рубрику #как_поддержать, и переводя философские рассуждения в практичное русло, на мой взгляд, более экологичной заменой «вы герои» могут быть следующие фразы, выражающие восхищение:
💪🏻 То, как вы проходите через это, вызывает дикое восхищение. Хочется просто сказать «вау»;
💪🏻 Ваш подход к вопросу вызывает у меня уважение;
💪🏻 Я многому учусь, смотря на то, как вы справляетесь;
💪🏻Я вижу, как много сил вы вкладываете в эко, скажите, если могу чем-то вас поддержать;
💪🏻 Вы точно делаете всё, что в ваших силах!

А вам приятно ощущать себя «героями»? Или тоже коробит? Если коробит, какие фразы восхищения вам более приятны?

#эмоциональный_аспект

У меня тем временем всё по-старому - сдаю четыре пробирки крови, параллельно слушая рабочий таунхолл. Теперь замерли в ожидании результатов нового теста NK-клеток (фото прилагается) и ДНК фрагментации спермы (уж извините, без фото).

От результатов уже будем отталкиваться при планировании следующих шагов. А пока - что погнала на работу, по дороге наслажусь солнышком в Лондоне, авось, не каждый день 🌞

#попытка_номер8 #бесплодие #эко

«Как ты? Ты герой!» — слышу я постоянно. Но гораздо реже звучит: «Как вы? Вы герои!». Сегодня — идеальный день, чтобы напомнить о любви тем, кто вместе с нами проходит этот путь. Тем, кто бежит рядом в этой репродуктивной упряжке, но чаще остаётся в тени.

Хочется крепко-крепко обнять всех, кто стоит рядом с девочками, проходящими через бесплодие, ЭКО, заморозку. И сказать спасибо:

❤️ За то, что это общая проблема
❤️‍🩹 За каждое «мы справимся» и «я рядом»
💔 За попытки шутить, когда совсем не до смеха

❤️ За каждую прочитанную статью и новую идею
❤️‍🩹 За каждую поездку в клинику, даже если просто за компанию
💔 За планы, которые пришлось поменять, за вечера, которые прошли не так, как хотелось

❤️ За каждый классный вопрос, заданный врачу
❤️‍🩹 За каждый сделанный укол, и стакан воды поднесённый к губам
💔 За все решённые вопросики, и за каждый приготовленный обед, когда нет уже сил ни на что

❤️ За терпение обсуждать одно и то же по кругу
❤️‍🩹 За все сдержанные, и не сдержанные слёзы
💔 За всё давление общества, которое приходится выдерживать

❤️ За все нелепые разговоры о детских именах, которые ведём, даже не зная, когда и сбудется ли
❤️‍🩹 За все вытертые слёзы на щеках любимой, и за все поданные носовые платочки
💔 За то странное чувство, когда хочется помочь, но просто не знаешь как

❤️ За моменты, когда просто молчим рядом, потому что слова не нужны
❤️‍🩹 За каждый срыв, когда хотелось сорваться в ответ
💔 За каждый раз, когда о вашем существовании почему-то (не со зла) забыли

Те, кто нас хорошо знают скажут «Катя, но Фил же боится уколов!». Да, но буквальное следование списку не важно. Важно, что эти люди каждый следующий шаг выбирают быть рядом с нами. ❤️‍🔥
___
P.S. Забавно осознавать, что фото ещё из тех времён, когда были модны очень узкие джинсы

#бесплодие #эко #эмоциональный_аспект

Муж попал в любопытный вагон метро - с одного места было видно аж три рекламы заморозки яйцеклеток и ЭКО.

Не удивительно, Financial Times в начале года опубликовала большую статью про то, как пугающе падают показатели рождаемости в #юк, а особенно в Лондоне. На 1000 женщин 40+ в Лондоне приходится 21 рождение ребёнка, в то время как в других регионах это 9-14 рождений, нижняя граница схожа с показателями РФ. А коэффициент рождаемости после Брекзита в столице 1.35, в то время как для сохранения численности населения нужно 2.1 {Мы, конечно, тут не говорим о том, что 40% населения Лондона рождены вне #юк и это поддерживает жизнь в городе}

На мой взгляд, безусловно прекрасно, что есть возможность рожать детей и после 40. Жизнь сложная, не всем везёт встретить партнёра рано, не все готовы рожать в 20 даже при наличии такового. Но в статье FT 25%+ называют финансовые причины откладывания первенца - и вот это я нахожу очень грустным. По данным портала RightMove {местный циан, только с херовым поиском}, своего угла в центральном Лондоне в прошлом году стоила в среднем £1,5 млн., что, прямо скажем, создаёт нехилое давление на молодые семьи. Это ещё цены немного упали…

Поэтому захотелось спросить у вас: те из вас, кто начал заниматься вопросом детей после 30, по каким причинам так получилось? Как обычно, голосуйте реакциями:
😱 Финансовые причины: хотелось подзаработать / обрести стабильность / съехать от родителей и т.п.
🥰 Не было подходящего человека рядом
🙈 Я и / или мой партнёр не был(а) психологически готов(а)
🌚 Другие причины

#бесплодие #эко #планирование #заморозка

Статус: всё сложно. Остался один эмбрион непонятного качества для #попытка_номер8. Честно скажу, мы хз, что делать в ситуации восьми пролётных эмбрионов, три из которых точно были генетически нормальными (эуплоидными). С врачом ещё не обсуждали, только собираем мозги в кучку.

Но хочу поделиться тем, какие видим ветки в нашем дереве решений сейчас, их три. Предупреждение о триггерах: там очень много троеточий, ну потому что мы реально в тупике… 😅

🦠 Шалит иммунитет.
Дано: клетки-киллеры повышены.
Но есть вопросики: повышены не все, да и не сильно… Подавлять уже пробовали с пятью эмбрионами, три из которых были точно генетически нормальны. Молчу, что местное общество фертильности (HFEA) вообще не рекомендует это лечение… Как будто-бы начинает казаться, что наша собака порылась не тут.

🩸Что-то не так с эндометрием.
Дано: нет имплантации, хотя окно нормальное, найден и пролечен лёгкий эндометрит.
Но есть вопросики: гистероскопия супер, узи супер, эндометрит был такой лёгкий, что без особого внимания бы и не нашли бы - то есть вряд ли это было причиной семи провальных подсадок… Может быть надо глубже капнуть в ветку с кровью, несмотря на то что на поверхности всё ок? И ещё поизучать, может ли высокий прогестерон мешать имплантации? Ну и в конце-концов формально отмести эндометриоз без лапароскопии нельзя, хотя признаков нет… а может всё-таки есть?

🧬 Эмбрионы нежизнеспособны.
Дано: из 30 яйцеклеток, получается всего 5 эмбрионов, но зато 3, или даже 4, эуплоидные (правильный набор хромосом).
Но есть вопросики: во-первых, не пора ли глубже порыться в генетике, чем на уровне масс-маркет-тестов и PGT-A? Во-вторых, сразу напрягло, что из 30 яйцеклеток получается не 10-12, а «всего» 5 эмбрионов - с фига ли? Вот теперь, чем больше читаю про мультифолликулярные яичники, тем больше верю, что нашим эмбрионам может не хватать митохондриальной энергии. Сама написала, сама запуталась и не до конца понимаю - хочу занырнуть в матчасть тут. Но повлиять на качество уже существующего эмбриона мы не можем - то есть эта ветка пока припаркована до следующего забора яйцеклеток… {🤬 сколько можно}

Обычно я не спрашиваю советов, но сегодня объявляю день непослушания и обращаюсь к коллективному разуму - а что бы вы делали в этой ситуации? Проверили бы что-то ещё? Меняли бы протокол? Или бы просто продолжали кидать в топку эмбрионы и уповать на закон больших чисел?

Любые около-медицинские идеи приветствуются - не бойтесь ответственности, я всё в любом случае буду обсуждать с врачом. Просто знаю, что тема очень обширна, динамична, а у меня собрались читающие товарищи. Ищу вдохновение, так сказать. Вот, например, тут в комментах узнала про существование двойной стимуляции! Не чудо ли! Век живи!
___________
P.S. Не-медицинские советы оставим, по привычке, при себе 😬

#бесплодие #эко

Под прошлым постом еще напомнили про такое свойство Two Weeks Wait, как «цепляться за соломинки». Признаюсь, грешна.

В #попытка_номер7, даже после отрицательного домашнего теста на 10ый день и отмены медикаментов, во мне до начала этого нового цикла пару дней жила микронадежда на то, что это поздняя имплантация и случится чудо, и месячные не придут. Я отдаю себе отчёт, что по десятибалльной шкале это тупо на все двенадцать баллов. Но поделать ничего не могу.

Мне кажется, надежда на чудо - это наше такое человеческое свойство, позволяющее выживать в катастрофах, выигрывать Олимпиады, лететь в космос и возвращать ракеты на Землю. Понятно, что за всем этим есть ещё воля, труд, упорство. Но без веры в чудо, в то что вот-вот получится, невозможно было бы подниматься после поражений или делать последний рывок. Как и у любой монеты, у этой есть две стороны - она эмоционально выматывает…

Ну а что я одна тут «позорюсь»? 😅 Рассказывайте, как вы цепляетесь за соломинки? На 10ый день надеетесь на две полоски, после пустого теста на 9ый? (Я - да)

#бесплодие #эко #эмоциональный_аспект

Поймала я этот гуляющий по Лондону winter bug, в итоге. Да-да, британцы называют простуду «зимняя букашка», имея в виду бактерию/вирус. Это у них не баг, а фича 😎

Поэтому контент сегодня под стать плавленным температурой мозгам: вашему вниманию представляется стикерпак из генеративных эмодзи на тему планирования беременности и ЭКО 🤪 Мы с мужем, Apple AI и ChatGPT {прости нас, DeepSeek} очень старались, чтобы вы могли добавить красок в ваши переписки. И да, я отдаю себе отчёт, что может быть мне так смешно из-за недостатка кислорода, так что картинку от пояснительной бригады тоже прилагаю.

Добавляйте, пользуйтесь, пишите в комментарии, чего не хватает и какой стикер особенно понравился. Я там кину моего любимого, не вошедшего в финал, доктора-андролога 🤭

Бесплатный стикерпак «Третий не лишний»:
https://t.me/addstickers/GenIVF

#бесплодие #эко #планирование

Выходные существуют для глубоких разговоров с друзьями, так ведь? 🥰 В одном из таких поняла, что в преддверие следующей, 7ой, подсадки эмбриона я не боюсь «остаться без своих биологических детей». Хоть это кажется достаточно распространены и страхом.

И нет, не хочу хорохориться, что я такая смелая. Конечно, иногда задаю себе вопросы «а что если никогда?». Но пока это не то, что сильно заботит. Может быть, я просто не допускаю эту мысль, особенно, после того как самолепный консилиум велел пока думать забыть даже о суррогатном материнстве… А может быть просто мне не так важно оставить именно генетический след на 8-ми миллиардной планете? А более важным кажется оставить след любви в сердцах, и тогда мамой можно стать не только формально генетически, выносив самой и родив «натурально»… Не ясно.

Что ясно: на подходах #попытка_номер7 я боюсь, что снова проинвестирую куча сил и времени впустую, без особого выхлопа, а можно бы было потратить их на что-то более полезное - на профессиональный и личностный рост, на блог и помощь другим, на семейную жизнь и отношениях с друзьями. Да, блин, на себя-любимую в конце-концов.

И такого страха не было до ЭКО, или даже при первых попытках. Страх вошёл в чат вместе с иммуноподавлением. Стероиды делают меня другим человеком, и мне этот человек не нравится. Во мне меньше энергии, больше тревожности, я хуже сплю и легче откликаюсь на раздражители - даже шум в Лондонском метро становится невыносимым. 😵‍💫 В общем, я с подавлением иммунитета - как этот бегемот из Оксфордского Музея Естественной Истории: вроде бегемот, но как-то процентов на 70-80 😅

Так что, да, мои страхи на сегодня достаточно прозаичны и эгоистичны. По заветам курса про самооценку, учусь принимать себя такую, неприятную, которой пока побаиваюсь…

А у вас в списке причин, почему хотите детей, есть «генетическое продолжение рода»?
💯 Да, а как же! Это естественный инстинкт!
✍🏻 Нет, но я по другим причинам хочу именно генетически собственных детей
🕊️ Нет, мне вообще не так важна генетика
______________
P.S. Если вы недавно присоединились и думаете - кто этот человек? Почему аж 7 попыток ЭКО? Чем мне полезен этот блог? В закрепах есть пост-знакомство. Также я стараюсь давать релевантные ссылки на прошлые серии внутри постов. Ну и добро пожаловать, задавайте вопросы!

#бесплодие #эко #эмоциональный_аспект #планирование

Помашите Кентервильским привидением 👻, кто читает меня с острова? Статистика говорит, что в канале 40% подписчиков с установленным по умолчанию английским языком, вот интересно это все из нашего королевства?

Я, тем временем, попала в подборку каналов авторов из Великобритании - советую вам заглянуть! Что круто: собраны каналы как информативные (новости #юк, мероприятия, инструкции, рекомендации и т.д.), так и авторские. Вот про последние и хочу замолвить словечко, так как интересно может быть вне зависимости от локации!

Moving to London - Яну я собеседовала в магистратуру и знала, что её ждёт классное будущее! Она много полезного пишет о карьере - про стратегию поиска работы, про испытательный срок, про зарплаты. Прям советую тем, кто у меня в менторстве, там черпать инфо!

А Вокруг - Дима один из лучших гидов по архитектуре, которого я встречала. Настолько крутой, что я попросила его провести экскурсию на мой др! (Фоточка как раз с др) В канале Дима постит красоту и интересные факты, а ещё объявляет туры, например, в Москве, Лондоне или Турции!

Дочь Достоевского - писательница Лена рассказывает, как попадает на полки британских книжных. Задачка со звёздочкой, как понимаете…Ну любопытно же дико!

А в папочке ещё больше интересного!

Ну, что, англичане, и англичанки, не проходим мимо, отмечаемся приведениями 👻👻👻

Метро сегодня советует не ждать - вот вам внеочередной пост✨ Дорогой метрополитен, я может быть и рада, но иногда единственный варик - набраться терпения…

Особенно развеселило, что не ждать советуют на станции, где я всё. время. жду. 😅

Как вам такое использование досок для объявлений в наших краях?
❤️‍🔥 «Мысль дня» - моя любимая часть Лондонского метро
😍 Впервые вижу, класс
🤔 Пожалуй, излишне

Всё-таки есть одна вещь, которая смущает в том, что коллеги знают о моей ситуации с детьми, а вернее с их отсутствием. Я не люблю проактивно получать вопрос «ну чё, как там твоё приключение?».

На работе вижу пользу рассказывать по двум причинам:

🗓️ Практическо-логистическая причина. Перенос звонков, отсутствие на встрече, пропуск похода в офис - всё становится намного проще. Вообще хорошо ощущается, когда не надо скрывать «слона в комнате».

❤️‍🩹 Уязвимость = доверие. На лидерских программах сейчас трубят, что в бешеной неопределённости лучше выступают команды, которые доверяют друг-другу. А доверие как раз строится на более глубоком понимании друг друга как живых людей, на понимании мотиваций и демонов коллег. Намного легче доверять Кате зная, что Катя такая странная в этот месяц не потому, что ходит по собеседованиям и забила болт, а потому что пережила потерю беременности. Лучше чем Оля об опыте уязвимости я не напишу - почитайте, как она рассказала о разводе коллегам.

Но вот «полностью прожить свои чувства в моменте» - это всё-таки с близкими для меня. Погружать знакомых в детали лечения в лайв-формате - бывает к месту, но иногда просто слишком муторно, иногда нет эмоциональных сил, иногда не хочется, так как слишком лично и волнительно (например, когда ждёшь между подсадкой и результатом теста).

Благо, за время жизни в #юк, я наконец-то выучила, что социально-приемлемый ответ на вопрос «как ты?» - «хорошо», а не честное сочинение на тему «как я провёл лето». Поэтому, когда коллеги интересуются, как там наше ЭКО, как я себя чувствую, я без зазрения совести отвечаю «ОК». А про себя думаю «пончики, спасибо за заботу и интерес, как только будет, что рассказать - так сразу!» 😘
_____
P.S. На фотке - отметила два года в компании, поздравить можно реакцией 🍾

#бесплодие #эко #эмоциональный_аспект

А стоит ли и как стоит рассказывать о своём репродуктивном пути на работе? Часто получаю вопрос, понедельник - прекрасный день, чтобы рассказать. 👩🏻‍💻 Если кратко - ответ очень индивидуален.

Я не рассказывала на прошлой работе в Москве, а на новой, в Лондоне, до «каминг аута», я провела год с лишним. К этому моменту, у меня было три важных кирпича в фундаменте уверенности, что рассказать - правильно в моей текущей ситуации:

🧱 У меня было доверие к команде и компании. Я видела, как команда поддерживала людей в борьбе с раком. Один случай закончился хорошо, в одном случае, к сожалению, человек проиграл, но в обоих жизнь была важнее любых рабочих обязанностей. Я видела, как реагировала моя руководительница, когда другая девушка рассказала о своём пути в ЭКО. Я также видела, как относятся к болезням детей и другой прозе жизни. Конечно же, у меня всё равно были страхи и комплексы, но фундаментально - я чувствовала себя безопасно, вокруг были человечные люди.

🧱 У команды / руководства было доверие к ответственности и качеству работы. Я успела показать, что в сложные моменты я не сольюсь, что я умею вкладываться в качество, что мне искренне небезразлично то, над чем мы тут все вместе корпим, что у меня есть определённый уровень стрессоустойчивости, и других способностей.

🧱 В конце концов, любые отношения - дорога с двухсторонним движением. Если я ожидаю от других милосердия и сострадания, то считаю, хорошо бы со своей стороны тоже демонстрировать, что вижу в каждом из окружающих человека, и могу проявлять к ним милосердие. Даже к старшим «по званию», ведь оно порой так нужно. На своём опыте вижу, многие забывают, что у «биг боссов» тоже бывают плохие дни, когда всё валится из рук, когда не знаешь, что делать, когда просто хочется чтобы пожалели.

Три кирпича были на месте, поэтому я была уверена, что плюсов от рассказа больше, чем минусов. Не то что прям объявляла с помпой на внутреннем портале, но кому / когда релевантно - начала говорить.

Мне стало намного легче, чем городить огород - прямо сказать «а я к врачу», или чем быть самой не своей и косячить на встрече - сказать «подмените меня, я потеряла беременность». И каждый второй на работе, в итоге, имеет историю, через которую может меня понять (сложная беременность, потеря ребенка, и тп). Ну и это все идет рука об руку с тем, что в целом на горизонте месяца моя работа сделана.  Да, ужасные дни и отстойные недели бывают, но в целом я на работу не забила и ее люблю 🥰

У вас на работе знают, что вы планируете беременность / проходите эко? {Напомню, кто ставит реакцию - не видно даже мне}
👌Да, делилась / делился
🌚Нет, но хочу рассказать
🗿Нет, даже не думаю рассказывать

#бесплодие #эко #эмоциональный_аспект