Дубай здорового человека

📝Аббревиатура для родителей: что такое CAT4 и можно ли к нему подготовиться?

Если вы планируете поступать или менять школу в новом году, стоит поторопиться с выбором: ведь на поступление в школы Дубая наблюдается небывалый ажиотаж. Обычно горячий сезон начинается в апреле, но в этом году уже к ноябрю многие школы оказались полностью укомплектованы на следующий учебный год. Узнали мы об этом из канала эксперта по образованию Кати Долгополовой @dubaidecode.

По просьбе ДЗЧ она рассказывает об одной из главных форм оценки для поступления — тесте CAT4.

Что такое CAT4?

CAT4 — это когнитивный тест, который стал стандартом для вступительных экзаменов в школах Дубая. Большинство детей сталкиваются с ним уже в 7–8 лет, независимо от учебного плана (будь то британская, американская или IB программа).

CAT4 (Cognitive Abilities Test) оценивает не знания, а способности ребёнка — внимание, концентрацию, память, речь, логическое мышление. Это как IQ-тест, который помогает понять, как работает мозг ребёнка.

Как устроен CAT4?

Тест делится на четыре раздела:
📍Вербальные способности (слова)
📍Невербальные способности (формы)
📍Количественные способности (цифры)
📍Пространственные способности (формы и пространство)

Сложность теста подстраивается под возраст, а не класс. CAT4 можно сдавать онлайн или офлайн — детали лучше обсудить со школой заранее.

Какая шкала оценки?

Максимальный балл — 141, средний — 100. Школы сами устанавливают проходные баллы, но обычно результаты 110-120+ считаются отличными. В Дубае, правда, результат теста родителям чаще всего не сообщают: школа просто предлагает место или нет. При этом в дополнение к CAT4 также могут быть экзамены по математике, английскому и собеседование.

Как подготовиться?

Школы утверждают, что готовиться к CAT4 не нужно, но я так не думаю. Полезно хотя бы понять формат теста, чтобы ребёнок чувствовал себя увереннее. Дети, которые уже учатся в международных школах, регулярно проходят такие тесты, и это им точно помогает.

По поиску “CAT4 practice test” в интернете можно найти разнообразные платформы, на которых можно купить доступ к вариантам этого теста, чтобы вместе с ребёнком разобраться в его базовых принципах.

В канале Кати Долгополовой можно найти ещё больше полезных советов по выбору учебного заведения и поступлению. И, конечно, если вы этого ещё не сделали — скачать её гид по школам, который здорово помог нам разобраться в теме детского и подросткового образования в Дубае.

🍀 Вечеринка к открытию нового сезона в Angel Cakes Dubai Hills

Так вышло, что в афише выходного дня на этой неделе почти все события выпали на субботу, но если вы ещё не придумали планы на пятницу, вот отличная идея: самое зелёное кафе сети Angel Cakes в парке района Dubai Hills даёт старт новому сезону вечеринкой с живой музыкой.

➡️ Приглашённый гость — финалист «Голоса» Александр Чекмарев.

Кафе Angel Cakes в Dubai Hills с большой террасой отлично подходит, чтобы провести время на воздухе в это время года — когда до Дубая наконец добралась приятная, почти зимняя погода.

Мы нежно любим этот филиал ещё и за очень классную игровую зону, где есть развлечения и для малышей, и для детей постарше.

Ну а если вы ни разу не были в Angel Cakes, то коротко расскажем вам об их концепции: это международная сеть healthy-кафе родом из России, где делают акцент на вдумчивом питании. Здесь готовят без сахара и глютена, из натуральных продуктов и суперфудов.

🗓 Вечер-открытие сезона 15 ноября начнётся в 17:30
❤️ Посадка свободная, прийти можно в удобное для вас время

🔔Афиша от ДЗЧ: красиво, спортивно, музыкально

Gentle reminder: в Дубае продолжается Fitness Challenge, так что самое время обратить внимание на спортивные ивенты. Они настолько изобретательны, что должны понравиться, даже если вы не самый большой фанат фитнеса.

Ну а если бегать и прыгать на выходных совсем не хочется, добавили в афишу альтернативный вариант приобщения к спорту — стать зрителем необычных состязаний 🙂

Ссылки на билеты и форма для регистрации на мероприятия из карточек:

❤️ Теннисный поп-ап Lacoste (на мастер-классы и занятия теннисом нужна регистрация, места разлетелись почти за секунды, но есть лист ожидания)
❤️ Десткое рисование
❤️ Женские гонки на верблюдах
❤️ Музыкальный забег
🔥 Кабаре Людмилы Петрушевской (для читателей ДЗЧ действует специальный промокод DZCH на скидку в 20%)
❤️ Танцы под музыку Мартина Гаррикса
❤️ Музыкальный спектакль о Рахманинове
❤️ Мастер-класс по вышивке на джинсах

Нестыдный вопрос: как понять, когда отёк — это просто временное неудобство, а когда — часть серьёзной проблемы?

Не так давно вместе с нашими друзьями из клиники Kandinsky мы объясняли, почему в Дубае и других местах с похожим климатом приходится чаще сталкиваться с варикозом. Тогда же мы упомянули довольно простой механизм, который «включается» в нашем теле в жаркую погоду: для улучшения кровотока наши сосуды расширяются.

И если расширение вен ассоциируется с варикозом, отёки по большей части связаны с расширением капилляров. С расширенными сосудами накопление жидкости в тканях происходит интенсивнее. Отёк может появиться и у здорового человека. Например, если злоупотребить солью или выпить слишком много жидкости.

Но в некоторых случаях на эту ситуацию стоит обратить особое внимание:

➡️ если отёк развивается асимметрично, только с одной стороны;

➡️ если ваши ощущения отличаются от того, что вы обычно чувствуете при отёке;

➡️ если отёки не проходят несколько дней или становятся регулярными. Это может быть симптомом проблем и болезней:

🔵сердца;
🔵вен (варикозы и тромбозы);
🔵эндокринной системы;
🔵печени;
🔵почек.

В последнем случае можно столкнуться и с ещё одной проблемой, которая станет следствием почечных отёков.

«Воспаления в почках, на которые укажут в том числе отеки, могут спровоцировать мочекаменную болезнь. Когда в почках нарушается водно-солевой баланс, часть веществ в составе мочи может кристаллизироваться и приводить к образованию камней. В Дубае этот риск выше, чем во многих других местах, потому что в жару организм быстрее обезвоживается. Как правило, из-за этого человек реже ходит в туалет. В итоге в почках легче формируются камни»,

— объясняет нефролог Kandinsky Clinic Юлия Ахмед-Усенкова.

Если вы заметили, что отечность стала появляться чаще, лучше обратиться к терапевту. При необходимости он направит вас к профильному врачу: кардиологу, эндокринологу, флебологу или нефрологу. Все эти специалисты доступны в клинике Kandinsky — как и диагностические процедуры, которые помогут найти корень проблемы.

Про деньги: три пальмы, рыба и лодка

В нашей рубрике «про деньги» мы уже закончили рассказывать про разные номиналы эмиратских дирхамов, которые можно встретить в обороте — от самых маленьких до самых крупных. Но сегодня вас ждёт небольшой бонус: мы вместе посмотрим на монеты, которые вы, возможно, никогда не видели.

Их стоимость — 1, 5 и 10 филсов. Как правило, до таких единиц при оплате наличными цены не округляют, останавливаясь на 0,25 AED.

Монеты сделаны из бронзы и, по традиции, отражают исторические символы: плодородные финиковые пальмы, рыба, которая остаётся ценным продуктом местной кухни, и парусные лодки, на которых выходили в воды Залива.

Попадаются такие монеты очень редко, но вот вам необычный способ не просто подержать в руках, а примерить на себя культурное достояние: местный ювелирный бренд Gafla ещё несколько лет назад выпустил коллекцию SAK, в которой увековечил эти символы — с покрытием родием и обрамлением в золоте.

Выглядят монеты в таком обрамлении очень органично, однако стоит такое удовольствие недёшево: самая скромная подвеска из этой серии обойдётся в 2500 AED.

Почему мы будем смотреть Miss Universe в эти выходные и как Эмираты решились на участие в таком мероприятии?

Консервативный образ восточной женщины не очень-то вяжется с классическими конкурсами красоты, но, возможно, совсем скоро наше восприятие поменяется.

16 ноября в Мехико пройдёт финал «Мисс Вселенная», и впервые сюда приедут конкурсантки сразу из нескольких мусульманских стран — ОАЭ, Ирана, Узбекистана и даже Сомали. Весной по сетям разошлась новость, что свою представительницу на конкурс отправит и Саудовская Аравия, но она не подтвердилось.

Как поменялся конкурс за последние годы?

Под давлением критики «Мисс Вселенная» постепенно смещает акценты с формы на содержание. В 2023 году организаторы пошли на довольно существенный шаг: они поменяли правила, которые позволяли участвовать в показах только незамужним конкурсанткам от 18 до 28 лет. Все ограничения, связанные с возрастом, ростом, весом и семейным положением были сняты.

Кроме того, с появлением на сцене девушек из мусульманских стран стали меняться и тенденции, связанные с дефиле в купальниках.

В 2021 году впервые в истории «Мисс Вселенная» на сцену вышла участница от Бахрейна — которая, кстати, была резиденткой Дубая. На дефиле в купальниках она вышла в полностью закрытом наряде — чёрном комбинезоне, который мало походил даже на мусульманскую одежду для купания.

В 2023 году представительница Бахрейна появилась на дефиле уже в буркики, причём довольно облегающем, поверх которого была накидка с призывом дать больше места для арабских женщин. В том же году на конкурсе дебютировала конкурсантка из Палестины, которая на показе купальников также была в буркини.

В этом году нас ждёт ещё одно отступление от канонов — дебютантка из Сомали станет первой участницей конкурса, которая будет выступать в хиджабе.

Кто едет от ОАЭ и как проходил отбор?

В Эмиратах национальный отбор устроили достаточно поздно и, как говорят в оргкомитете, именно поэтому кандидаток оценивали в закрытом режиме.

Участвовали больше 1000 человек, включая местных женщин и экспаток. Победу одержала Эмилия Добрева — уроженка Косова и мать троих детей, которая «больше десяти лет живёт в ОАЭ, замужем за эмирати, говорит по-арабски, красива и умна».

Интересно посмотреть, как будет выглядеть её национальное платье, потому что проанонсировали его весьма красочно: Эмилия наденет абайю, низ которой будет состоять из настоящего песка, а верхняя часть будет отражать современное состояние страны», — рассказали в оргкомитете.

В конкурсе купальников на модели также будет буркини, но вот как именно будет выглядеть этот наряд, узнаем уже на показе.

Как появился и исчез трамвай в центре Дубая

Ещё в 2008 году застройщик Emaar объявил о планах проложить трамвайные пути по Даунтауну — району, который тогда ещё только строился вместе с растущей в центре башней Бурдж-Халифы.

До реализации пришлось подождать около семи лет. В 2014 году появилась реклама нового транспорта, который должен был курсировать по участку в 7 километров вдоль бульвара и «избавить людей от необходимости ходить пешком по центру города, особенно в летние месяцы».

Но к запуску построили лишь около километра путей и три трамвайных станции.

Линия в Даунтауне открылась весной 2015 года. Она работала в вечернее время по будням и выходным, трамвай мог перевозить 50 пассажиров и двигался со скоростью 10 км/ч.

Своим внешним видом лакированный двухэтажный вагон ярко-алого цвета с золотыми полосками создавал ощущение старины. При этом он был продуктом современных технологий, с кондиционером и двигателем на водороде, не производящим вредных выбросов.

Во многом транспорт был ориентирован на туристов. К тому же, работал он бесплатно.

В первые месяцы трамвай в Даунтауне получил много хороших отзывов, но уже в начале 2016 года на линии стали отмечаться перебои. Транспорт мог простаивать днями без какой-то информации об этом, которую можно было бы найти онлайн.

В 2017 году его ещё можно было застать работающим, но с 2019 года он ни разу не покидал своей стоянки. Со временем трамвай превратился в местную неподвижную достопримечательность, которая до сих пор стоит недалеко от Wings of Mexico.

Почему трамвайную систему в Даунтане забросили, официально никто не объяснил. Но кто знает: может, на этом месте нас ждут новые пути для городских электрокапсул — тех самых, которые анонсировали на недавней выставке Gitex.

Права на недвижимость в Дубае: чем freehold отличается от freelease и какие ещё варианты предлагают экспатам?

Сейчас это сложно представить, но ещё четверть века назад у иностранцев не было возможности становиться собственниками жилья в ОАЭ. В начала 2000-х такое право впервые появилось у экспатов в Дубае.

В 2001 году им разрешили ограниченное владение (leasehold). А в 2002 году иностранцам стало доступно безусловное право собственности (freehold), что сразу подняло спрос на рынке недвижимости.

В чём разница между freehold и leasehold?

Freehold — полноценное владение имуществом, которое наделяет вас всеми правами хозяина. Вы можете свободно распоряжаться жильём: например, перепродать или передать его в наследство.

Leasehold — по сути, долгосрочная аренда. Вы получаете жильё на ограниченный срок (99 лет) и не можете его передать. Кроме того, вы приобретаете ограниченные права только на собственность, но не на землю, которую она занимает. Из плюсов: такой контракт может быть бюджетнее и налагает на вас меньше ответственности по ремонту.

Везде ли можно купить жильё, если вы иностранец?

Нет. Список freehold и leasehold зон утверждает руководство Дубая. Основной список можно найти в законе 2006 года, но по мере роста города он, конечно, расширяется и дополняется (например, вот дополнение от 2021 года).

В каких-то случаях в районе может быть доступен и freehold, и leasehold. Тогда перевести имущество в полную собственность можно за 1% от её стоимости.

Что такое узуфрукт?

Ещё один формат, доступный в Дубае, который упоминается и в резолюциях руководства эмирата, — узуфрукт. Это ещё более ограниченный вариант, чем leasehold. Он позволяет
пользоваться жильём, но не даёт никаких прав, связанных с владением.