☀️Напоминаем, милым дамы!
Во вторник и пятницу замечательный инструктор Галина Васильева проводит занятия по специальной фитнес-программе «Женская йога».
👍 Побалуйте свой организм необычными тренировками и действенными техниками восстановления после родов.
👉 Встречаемся во Дворце спорта «Ока» по пятницам и вторникам в 9:00.
✅ Во время занятий вы научитесь чувствовать и понимать своё тело, контролировать физиологические и психологические процессы, влияющие на состояние всего организма.
✅ Эти тренировки чрезвычайно полезны для восстановления после родов, уменьшения диастаза мышц живота и профилактики опущения органов малого таза.
✅ Акцент делается на работу с мышцами тазового дна и тазобедренными суставами, а также на укрепление мышц кора, увеличение гибкости позвоночника.
✅ В практику, помимо асан, включены виньясы, пранаямы и техники релаксации.
☎️ Запись и дополнения информация по телефону 8(925)434-3026 (Галина).
#ds_oka #фитнес #набор #йога #дляженщин
Во вторник и пятницу замечательный инструктор Галина Васильева проводит занятия по специальной фитнес-программе «Женская йога».
👍 Побалуйте свой организм необычными тренировками и действенными техниками восстановления после родов.
👉 Встречаемся во Дворце спорта «Ока» по пятницам и вторникам в 9:00.
✅ Во время занятий вы научитесь чувствовать и понимать своё тело, контролировать физиологические и психологические процессы, влияющие на состояние всего организма.
✅ Эти тренировки чрезвычайно полезны для восстановления после родов, уменьшения диастаза мышц живота и профилактики опущения органов малого таза.
✅ Акцент делается на работу с мышцами тазового дна и тазобедренными суставами, а также на укрепление мышц кора, увеличение гибкости позвоночника.
✅ В практику, помимо асан, включены виньясы, пранаямы и техники релаксации.
☎️ Запись и дополнения информация по телефону 8(925)434-3026 (Галина).
#ds_oka #фитнес #набор #йога #дляженщин