این کتاب به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی میپردازد، میکوشد آن را تعریف کند و ریشهها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمانها و ایدههایی را پیشنهاد میدهد که کمک میکنند با این ترس مواجه شویم، بهنحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم.
📕 غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
✍🏻 #مارتین_ام_آنتونی و #ریچارد_پی_سوینسون
📚مطالعه یک کتاب تجربه یک زندگی است. 📚
@ketab_man_ss 👈کتابخانه من و تو
@public_Library_ss سریعترین پاسخ به درخواست تان👆👆📚