Время техник
#Техника Фрирайтинг
Для кого хорошо: для головастиков, кто живет в голове, держит все в себе, перфекционистов, не чувствую тело, не чувствуют эмоции в теле.
Можете писать утром и/или вечером.
Пишите, все что приходит в голову, без фильтрации.
Основная задача: разгрузить голову, выписать страхи и тревоги.
После нужно написать: и теперь я буду жить ....., и я отпускаю всё, что мешает этому.
И после этого пишем планы на день, а вечером события, какие произошли.
Как вам, кто будет практиковать неделю?
#Техника Фрирайтинг
Для кого хорошо: для головастиков, кто живет в голове, держит все в себе, перфекционистов, не чувствую тело, не чувствуют эмоции в теле.
Можете писать утром и/или вечером.
Пишите, все что приходит в голову, без фильтрации.
Основная задача: разгрузить голову, выписать страхи и тревоги.
После нужно написать: и теперь я буду жить ....., и я отпускаю всё, что мешает этому.
И после этого пишем планы на день, а вечером события, какие произошли.
Как вам, кто будет практиковать неделю?