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Warum senken die Organe?
Fast alle Organe können absinken: deine Gebärmutter, dein Magen, dein Darm, deine Nieren und mehr.

Die Hauptursachen dafür sind:
🔸 Schwaches Bindegewebe
🔸 Schwache Muskulatur
🔸 Verwachsungen
🔸 Fehler beim Heben schwerer Gegenstände
🔸 Springen, Stürze oder Schläge
In der Schulmedizin gibt es dafür keine konservative Behandlung – weder Tabletten noch Infusionen können ein abgesenktes Organ wieder anheben. Die einzige Möglichkeit ist, es operativ mit Fäden zu fixieren und zu hoffen, dass es hält.
Viele Menschen leben ihr ganzes Leben mit abgesenkten Organen. Solange die Beschwerden erträglich sind, wird das oft nicht diagnostiziert. Trotzdem kann es deine Lebensqualität beeinträchtigen:
Leicht abgesenkte Nieren können Schwellungen oder erhöhten Blutdruck verursachen.
Eine leicht abgesenkte Gebärmutter kann zu Harninkontinenz oder schmerzhaften Monatsblutungen führen.
Ein leicht abgesenkter Darm kann Blähungen hervorrufen. Und so weiter.
Was kannst du tun und womit solltest du anfangen?

✅ Stärk dein Bindegewebe und deine Bauchmuskulatur – allgemein und gezielt im Bereich des betroffenen Organs.
Denk an deine Einstellung: Überleg dir, wann du das letzte Mal schlecht über dich gedacht hast, und fang bewusst an, dich selbst zu loben – besonders die Region des betroffenen Organs.
Gedanken wie: „Mist, wegen meiner Gebärmutter oder Blase habe ich dies und das!“ sind destruktiv und wertend. Das verschlimmert die Situation nur. Stattdessen solltest du positiv über dich denken und deine Körperregion bewusst unterstützen.
👉Passe deine Ernährung an:
Bau Nährstoffe in deine Ernährung ein, die wichtig für den Aufbau von Bindegewebe und Muskeln sind – zum Beispiel Kupfer, Proteine, Chondroitin, Glucosamin, Lysin und Prolin.


✅ Beseitige Verwachsungen, Verspannungen und Triggerpunkte, die zum Absinken der Organe beitragen:
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📅 Prognose für den 21.01.2025

🩵 Der heutige Tag lädt dich dazu ein, dich zurückzuziehen und nach innen zu schauen. Es ist die Zeit, in der du auf dich selbst hören, das Tempo drosseln und deine eigenen Bedürfnisse in den Fokus rücken solltest. Vielleicht spürst du das Bedürfnis, allein mit deinen Gedanken zu sein oder dich mit Themen zu beschäftigen, die schon lange deine Aufmerksamkeit erfordern. Dieser Ansatz hilft dir, innere Harmonie wiederzufinden und Antworten auf die Fragen zu entdecken, die dich bewegen.

👀 Gleichzeitig kann der Tag ein Gefühl der Überforderung oder das Verlangen bringen, alles auf später zu verschieben. Es könnte sein, dass du das Gefühl hast, vor einer Vielzahl von Aufgaben und Verpflichtungen zu stehen, die kaum zu bewältigen sind. Das kann Unruhe oder sogar Verwirrung auslösen. Wichtig ist, nicht zu versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Stattdessen solltest du dich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist, und einen Schritt nach dem anderen machen.

🌱Ein praktischer Ansatz wird dir heute Halt geben, um Probleme zu lösen. Falls du merkst, dass dir die Energie oder Klarheit fehlt, versuche, deine Aufgaben zu strukturieren. Erstelle eine Liste, setze Prioritäten und beginne mit kleinen Schritten. Auch finanzielle oder alltägliche Angelegenheiten könnten heute deine Aufmerksamkeit erfordern – deren Bearbeitung wird dir ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit geben.

🌱Dieser Tag erinnert dich daran, Balance zwischen deinem inneren Frieden und deinen äußeren Verpflichtungen zu finden 🌟.
👉Das Wichtigste ist, keine Angst davor zu haben, Pausen einzulegen, um deine Energie aufzuladen und dich auf das Wesentliche zu fokussieren. Deine Ressourcen sind nicht unendlich, also setze sie dort ein, wo es wirklich zählt.

📌 Kernbotschaft: „Verlangsame dein Tempo, um dich selbst zu hören. Rückzug und ein klarer Plan geben dir Sicherheit und Klarheit zurück.“

Wünsche einen wunderschönen Tag
Lumira ❤️

📅 Prognose für den 20.01.2025

🌱Der heutige Tag bringt Dir die Energie der Gerechtigkeit und Klarheit. Es ist eine Zeit, in der es wichtig ist, ehrlich auf Dich selbst, Deine Handlungen und Entscheidungen zu schauen.

🌱Der Tag fordert Dich dazu auf, das Gleichgewicht und die Harmonie in Deinen Beziehungen und Angelegenheiten wiederherzustellen. Wenn es ungelöste Fragen oder Konflikte gibt, ist jetzt der richtige Moment, um einen Kompromiss zu finden oder alles offen zu besprechen. Das Wichtigste ist, aufrichtig zu sein und Dich an die Prinzipien der Ehrlichkeit zu halten.
👀 Allerdings könntest Du versucht sein, wichtige Dinge aufzuschieben oder vor Verantwortung davonzulaufen. Manchmal wirst Du vielleicht lieber in Illusionen flüchten, anstatt die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist. Das könnte zu Verwirrung oder einem Gefühl von Orientierungslosigkeit führen. Versuche, nicht ins Extreme zu gehen und den wichtigen Themen nicht auszuweichen. Ein ehrlicher Blick auf das Geschehen wird Dir helfen, mit Schwierigkeiten fertigzuwerden.
💪🏻 Deine innere Stärke, Dinge zu Ende zu bringen, wird heute zu Deiner Stütze. Setze Dir klare Ziele und arbeite Schritt für Schritt daran, sie zu erreichen. Selbst kleine Erfolge werden Dir Selbstvertrauen und Energie geben. Denke daran, dass Disziplin und Konsequenz heute Deine besten Verbündeten sind.

👉Dieser Tag erinnert Dich an Deine Verantwortung – sowohl Dir selbst als auch anderen gegenüber. Alles, was Du tust, wird zu Dir zurückkommen. Behandle also andere so, wie Du selbst behandelt werden möchtest. Gleichgewicht und Gerechtigkeit sind der Schlüssel zur Harmonie.

📌 Kerngedanke: „Ehrlichkeit zu Dir selbst und Disziplin helfen Dir, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Gehe Deine Schritte mit Zuversicht und bringe Angefangenes zu Ende.“

Wünsche einen glücklichen Wochenstart
Lumira ❤️

📅 Prognose für den 19.01.2025

🔥Der heutige Tag ist voller Energie, Bewegung und Zielstrebigkeit
👉🏻 Nutze diese Zeit, um dich auf deine Ziele zu konzentrieren und entschlossene Schritte nach vorne zu machen. Sei dir klar darüber, was du erreichen willst, und hab keine Angst, Hindernisse zu überwinden. 💫Das Wichtigste ist, deine Endziele fest im Blick zu behalten und dich nicht in Kleinigkeiten zu verlieren. Der Tag zeigt dir, dass Fortschritt Anstrengungen erfordert, aber jeder Schritt bringt dich näher an deinen Erfolg.

💫Vielleicht spürst du heute Druck oder Schwere, vor allem, wenn du kritisiert wirst oder keine Unterstützung erhältst. Es könnten innere Zweifel aufkommen, darüber, was andere über dich denken, oder du suchst Bestätigung von außen. Lass dich davon nicht aus der Bahn werfen. Denk daran: Die Meinung anderer ist nur eine Perspektive, während deine Stärke darin liegt, auf dich selbst zu hören.

🌱Deine Stütze heute ist, Regeln einzuhalten und deine eigenen Grenzen zu respektieren 🙏🏻 Es ist wichtig, dass du deine Gedanken klar ausdrückst, ohne die Interessen anderer zu verletzen, aber auch darauf achtest, dass niemand deine Grenzen überschreitet. Handle ruhig, aber entschlossen, und finde die Balance zwischen Durchsetzungsvermögen und Flexibilität. Wenn du es schaffst, deine Positionen ohne Konflikte zu verteidigen, wirst du dein Selbstvertrauen stärken.

💦Dieser Tag erinnert dich daran, dass Fortschritt nicht nur durch Taten entsteht, sondern auch durch innere Stabilität. Das Wichtigste ist, dir selbst und deinen Prinzipien treu zu bleiben, ohne zu versuchen, es allen recht zu machen.

📌 Zentrale Botschaft: „Bewege dich vorwärts, bewahre die Balance zwischen Durchsetzungsvermögen und Selbstachtung. Dein Ziel ist näher, als es scheint.“

Wünsche einen wunderschönen Tag
Lumira
🩵

📅 Prognose für den 17.01.2025

Der heutige Tag ist voller Energie für die Suche nach Wissen und innerem Wachstum.
🌱Es ist eine wunderbare Gelegenheit, über dich selbst nachzudenken, zu lesen oder neue Informationen zu sammeln, die deinen Blick auf die Welt verändern könnten. Nimm dir Zeit, um innezuhalten und darüber nachzudenken, welche Lektionen das Leben dir gerade anbietet.
🌱Hör auf dein Inneres und überlege, was du wirklich brauchst.

👉Trotzdem ☝🏻 könnte der Tag auch Momente der Verwirrung oder Unsicherheit bringen. Vielleicht merkst du, dass Dinge nicht so laufen, wie du es erwartet hast, oder du kämpfst mit inneren Zweifeln. Das ist völlig normal. Die Energie des Tages zeigt dir deine Schwächen und lädt dich ein, dich mit Illusionen auseinanderzusetzen, die dich am Weiterkommen hindern. Versuche, keine vorschnellen Entscheidungen zu treffen und nicht auf Provokationen zu reagieren. Stattdessen kannst du dich darauf konzentrieren, die Dinge klarer zu sehen und ihre wahre Bedeutung zu erkennen.

🌱Heute kannst du Halt finden, indem du gut für dich selbst und deine Liebsten sorgst. Kleine Dinge wie das Kochen deines Lieblingsgerichts, ein herzliches Gespräch oder jemandem zu helfen, können dir ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität geben. Vergiss nicht: Liebe und Unterstützung beginnen immer bei dir selbst. Sei sanft mit dir und erwarte nicht zu viel von dir.

💫 Dieser Tag erinnert dich daran, dass du trotz aller Herausforderungen die Antworten in dir selbst finden kannst. Vertraue deinem inneren Lehrer und gehe Schritt für Schritt weiter.

📌 Kerngedanke: „Finde Halt in der Fürsorge für dich selbst und deine Liebsten, entdecke neues Wissen und lass Illusionen los, die dich am Vorankommen hindern.“

Wünsche einen wunderschönen Tag
Lumira ❤️

📅 Prognose für den 16. Januar 2025

🦋Heute ist ein Tag, an dem es für dich wichtig ist, diszipliniert und ernsthaft bei der Arbeit zu sein. Vielleicht musst du mit Autoritätspersonen zusammenarbeiten oder Aufgaben erledigen, die Genauigkeit und Verantwortung erfordern. Halte dich an deine Verpflichtungen und gehe deine Aufgaben mit vollem Einsatz an. Achte auf die Details und erledige deine Arbeit auf hohem Niveau – das wird dir die besten Ergebnisse bringen.

👉🏻 Gleichzeitig wird der Tag von Veränderungen geprägt sein. Vielleicht merkst du, dass alte Methoden nicht mehr funktionieren, und du musst etwas in deinem Leben oder in deinem Ansatz ändern. Nutze diese Zeit, um Prozesse zu verbessern, Dinge neu zu strukturieren oder sogar eine neue Richtung einzuschlagen.

💙Die Veränderungen, die heute geschehen, können dir helfen, dich von dem zu lösen, was dir keinen Nutzen mehr bringt. Dabei könnten aber auch Zweifel aufkommen. Vielleicht beginnst du, deine Wünsche und Talente in Frage zu stellen, an dir selbst zu zweifeln oder dich ein wenig verloren zu fühlen. Das ist völlig normal, wenn du dich neu orientierst. Wichtig ist, dass du diesen Zweifeln nicht nachgibst und den Glauben an dich selbst behältst!

✨ Deine Wünsche und Ziele verdienen Beachtung. Auch wenn es so scheint, als ob etwas nicht funktionieren will, mach weiter! Bleib flexibel und offen für Veränderungen – das wird dir helfen, Hindernisse erfolgreich zu überwinden. Wenn ein Weg nicht funktioniert, scheue dich nicht, neue Möglichkeiten zu suchen. Deine Talente und Fähigkeiten sind stark genug, um jede Herausforderung zu meistern.

🌱Der Tag bringt dir Chancen für persönliches Wachstum, auch wenn es schwierig wird. Das Wichtigste ist, dass du nicht aufgibst und an dich glaubst.

📌 Kerngedanke: „Heute ist es wichtig, diszipliniert, offen für Veränderungen und voller Vertrauen in dich selbst zu sein.“

Schönen Tag wünsche ich Euch
Lumira ❤️