9- No usar la pc o el movil en lugares donde puedas estar solo sino donde halla mucha gente en casa, así, procurarás no ir hacia la pornografía o imágenes insinuantes.

10- La voluntad supera a las emociones, recuerda que el cerebro gobierna las emociones y si no cuidas el cerebro, las emociones harán trizas al mismo.

Recuerda que si no controlas este vicio, tu cerebro será inservible luego de un tiempo.