Telegram-канал "@pounehdancer" — @pounehdance

@pounehdancer

30 Oct 2018, 20:05

00:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

23 0 0

@pounehdancer

30 Oct 2018, 20:04

Nuri-Serinlendirici-Vagzali-sedasi-As-gelir_59056931.mp3

3.3Мб

🎧 @ahangifybot

23 0 0

@pounehdancer

30 Oct 2018, 11:28

اگه به بافتنی علاقه دارین
کانال بافتنی های فرشته رو از دست ندین
انواع بافت ها با متد روز دنیا ❤
@baftanihayefereshteh

31 0 0

@pounehdancer

29 Oct 2018, 09:17

Persian_Music_2018_Persian_Songs.mp3

3.1Мб

🎧 @ahangifybot

32 0 0

@pounehdancer

29 Oct 2018, 09:16

-.mp3

12.5Мб

🎧 @ahangifybot

30 0 0

@pounehdancer

29 Oct 2018, 07:57

با كوچكترين چيزها شاد باش برقص وپاداش شاديهاي كوچكي كه جشن گرفته اي با شاديهاي بزرك نظاره گر باش چون تو انتخاب شده اي تا براي خودت خلق كني شاديت را

32 0 0

@pounehdancer

28 Oct 2018, 16:27

Morteza_Ashrafi_Ey_Vay_مرتضی_اشرفی.mp3

2.8Мб

🎧 @ahangifybot

42 0 0

@pounehdancer

28 Oct 2018, 15:51

ازدواج تضمين نميكند كه دونفر تا آخر باهم بماند بلكه اين احترام وعشق وتمرين دوست داشتن ازدواج رامحكمتر ميكند،با اجراي زيباي خود در خاطره ها ماندگار باشيد👰🏻👨‍⚖️

146 0 0

@pounehdancer

27 Oct 2018, 07:46

Hoorosh-Band-Faseleh-Na_42252653.mp3

2.8Мб

🎧 @moozikestan_bot

69 0 0

@pounehdancer

26 Oct 2018, 12:09

music.mp3

4.2Мб

🎧 @ahangifybot

80 0 0

@pounehdancer

26 Oct 2018, 12:05

00:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

چگونه از شر چربی های اضافی کناری سینه خلاص بشیم

کافیست تمرینات بالا رو‌ صورت
مداوم اجرا کنید

73 0 0

@pounehdancer

26 Oct 2018, 11:56

Репост из: shadi

مرکز خرید فروشگاه استانبول چهارراه ازادگان نبش خ درستکار

لینک گروه: https://telegram.me/joinchat/AzZOqUEsgDLZPBEGKIShpg

فروشگاه استانبول انواع مانتو لباس مجلسی

مرکز خرید فروشگاه استانبول چهارراه ازادگان نبش خ درستکار روبه روی بانک سینا

62 0 0

@pounehdancer

25 Oct 2018, 19:44

sticker.webp

38.0Кб

58 0 0

@pounehdancer

25 Oct 2018, 19:43

Aref-Eshgh-OFFICIAL-VIDEO-HD_10827.mp3

3.7Мб

🎧 @ahangifybot

60 0 0

@pounehdancer

25 Oct 2018, 18:24

‎ قرص های آرام بخش نخورید وچند دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید

👈🏻گوش دادن به موسیقی ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد و کمک میکند راحت تر،عمیق ترو طولانی تر بخوابید
🦋💙🎧🎼🎧🎼🎧🎼🎼🎧🎼🎧

60 0 0

@pounehdancer

25 Oct 2018, 06:55

00:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎥 اينجورى ميشه كه شادترين مردم دنيان

وقتی که می تونی برقصی چرا راه میری؟
تو یکی از چراغهای پیاده رو نوشتن برقص و رد شو , واکنش مردم رو ببینید

80 1 0

@pounehdancer

23 Oct 2018, 16:08

03_Aaye_Ga_Maza_Ab_Barsaat_Ka_تلگرام.mp3

5.1Мб

🎧 @ahangifybot

72 0 0

▪در مکالمه های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید.

▪همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید.

▪ از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید.

▪در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند.

▪پیش از اینکه هر یک از پروژه های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئناً از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد.

▪با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند.

▪ هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

▪پیاده روی کنید، برقصيد شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه ميداره

70 0 0