بروشور توسعه فردی (٢).pdf
👑دومین بروشور توسعه فردی منتورینگ دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان👑
همه ما تاحالا لحظاتی رو تجربه کردیم که استرس داریم ونگران و بی قراریم.
نگران اتفاق هایی که برامون رخ داده یا آینده مبهم پیش رومون. 🤕
در این شرایط برای آروم کردن خودمون چیکار باید بکنیم؟💆♀💆♂
در دومین بروشور فردی به یکی از راه ها متوقف کردن استرس و فکر زیاد میپردازیم!
با ما همراه باشید! 👀
[🔅نوشتن افکار و احساسات راهی ساده اما موثر برای کنترل ذهن و اضطراب🔅]
@rumsmentoring
همه ما تاحالا لحظاتی رو تجربه کردیم که استرس داریم ونگران و بی قراریم.
نگران اتفاق هایی که برامون رخ داده یا آینده مبهم پیش رومون. 🤕
در این شرایط برای آروم کردن خودمون چیکار باید بکنیم؟💆♀💆♂
در دومین بروشور فردی به یکی از راه ها متوقف کردن استرس و فکر زیاد میپردازیم!
با ما همراه باشید! 👀
[🔅نوشتن افکار و احساسات راهی ساده اما موثر برای کنترل ذهن و اضطراب🔅]
@rumsmentoring