دوستان عزیز من چند روزی به شدت مشغول بودم، از بس کار عقب افتاده داشتم … 😅
برای همین نتونستم درست حسابی پیگیر چالشهامون بشم خب یادآوری میکنم اینجا از شنبه دوتا چالش باز شروع میشه،
🤍اولی: چالش فعالیت بدنی (ورزش، پیادهروی و… )
🤍دومی: چالش سحرخیزی (تایم بیدار شدن هرکسی متفاوته اما سعی کنید هر روز راس ساعت مخصوصی بیدار بشید و بخوابید تا بدنتون سالم باشه)
اینجا قراره کنار هم کُلی پیشرفت کنیم و حال هم دیگه رو خوب کنیم.
مرسی هستید. 🌱
@sara_faves 💫♥️
برای همین نتونستم درست حسابی پیگیر چالشهامون بشم خب یادآوری میکنم اینجا از شنبه دوتا چالش باز شروع میشه،
🤍اولی: چالش فعالیت بدنی (ورزش، پیادهروی و… )
🤍دومی: چالش سحرخیزی (تایم بیدار شدن هرکسی متفاوته اما سعی کنید هر روز راس ساعت مخصوصی بیدار بشید و بخوابید تا بدنتون سالم باشه)
اینجا قراره کنار هم کُلی پیشرفت کنیم و حال هم دیگه رو خوب کنیم.
مرسی هستید. 🌱
@sara_faves 💫♥️