🌙
Из-за постоянных нагнетающих мыслей я не могу нормально уснуть.
пугающие звуки и изображения появляются перед глазами, когда в ночью откладываю телефон.
я пытался сконцентрироваться на других мыслях, но итоге все возвращается, как цикличный круг.
из-за этого я порой не сплю до рассвета.
я чувствую себя в безопасности только тогда, когда светло. я с трудом засыпаю со здравым умом. может знаете, что это такое?

адм: я к сожалению не знаю, но возможно другие участники кф подскажут что это /мягк
на самом деле достаточно жизненно :(
#тейк 🌙