التأريض هو أحد الوسائل الهامة للحفاظ على مستوى الطاقة بحالة توازن بعد إنهاء التأمل عبر دخول الطاقة الفائضة و الغير ضرورية للأرض و إعادة شحن الجسد بطاقة أخرى نظيفة، و أيضاً موازنة الطاقة الروحية و الأرضية داخل الجسد.

يمكن أداء التأريض ببساطة عبر النية، بعد الإنتهاء من التأمل ردد لثلاث مرات "أنا الآن متجذر مع الأرض" و ابق بوضع المراقبة لدقيقتين ثم انه الجلسة.