*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰
*🤵🏻م☜السعادة من الرياضة = السعادة من المال💰💰*
🏃🏼🏃♀وجد الباحثون إن الذين يمارسون الرياضة بإنتظام، يشعرون بالسعادة تماماً مثل الذين لا يمارسونها و يكسبون ٢٥ الف دولار سنوياً
*🕐معدل الرياضة المطلوب هو ٣ مرات بالاسبوع لمدة ٣٠-٤٠ دقيقة*
*🚫🥵الإفراط بالرياضة أكثر من ٣ ساعات أتى بنتائج عكسية!*
ـ〰〰〰〰
*🤵🏻م☜السعادة من الرياضة = السعادة من المال💰💰*
🏃🏼🏃♀وجد الباحثون إن الذين يمارسون الرياضة بإنتظام، يشعرون بالسعادة تماماً مثل الذين لا يمارسونها و يكسبون ٢٥ الف دولار سنوياً
*🕐معدل الرياضة المطلوب هو ٣ مرات بالاسبوع لمدة ٣٠-٤٠ دقيقة*
*🚫🥵الإفراط بالرياضة أكثر من ٣ ساعات أتى بنتائج عكسية!*