قسمت پنجم
🔻ادامه پرسشهای سیکلی
👈 وقتی فقط دو نفر در جلسه حاضر باشند میتوان در مورد شخص غایب نظر خواهی کرد.
➰ مثلاً فکر میکنید اگر پدر شما اینجا بود در مورد این گفته شما چه نظری داشت؟
〰یا اگر از پدرتان بپرسم شما را کوتاه معرفی کند چه خواهد گفت؟
➿سوال از مادر: به نظر شما دخترتان نظر پدرش را درست بازگو کرد؟ به نظر شما دگر چه چیزهایی میگفت؟
〰 به نظر شما رابطه بین مادر و پدر تان چگونه است؟
➰....آیا پدرتان موافق این گفته شما خواهد بود؟
🔺 پرسشهای شفاف ساز
اینگونه پرسشها مشاور را در شناخت طبقات قدرت در سیستم برای حل مشکل یاری میدهد.
➰ چه کسی از همه بیشتر ...
➰چه کسی از همه کمتر ...
➰چه کسی اول...چه کسی آخر...
اینگونه سوالها می‌توانند درجه اجتماعی و یا احساسی افراد را شفاف کنند. همچنین در همدردی و همدلی و یا احساس نزدیکی و فاصله با شخصی، انگیزه انجام کاری و یا اینترس و همچنین میتواند توانایی و مهارت را در سیستم نشان دهد.
مثلاً میشود از کودکان پرسید: از دید شما چه کسی در منزل میتواند بهتر تصمیم بگیرد. یا چه کسی میتواند بیشتر به شما کمک کند؟ چه کسی میتواند شما را بهتر درک کند؟ چه کسی اجازه دارد به بدن شما دست بزند؟
🔻پرسشهای درصدی یا درجه بندی
اینگونه سوالها برداشت اشخاص از موقعیت در سیستم را نشان میدهد.
➰مثلاً به مراجع: به نظر شما در یک تقسیم بندی از یک تا ده. یک خالی از انگیزه و ده بیشترین انگیزه برای اینکار باشد، شما در چه حدودی بین یک تا ده خود را میسنجید؟
〰به نظر شما چند درصد از مشکل شما با این مشاوره حل خواهد شد؟
➿ چه کسی از سیستم چند در صد مشکل را میتواند حل کند.
〰 در یک تقسیم بندی از یک تا ده. یک خیلی ناچیز و ده بسیار زیاد، چقدر شما در ایجاد مشکلات سهیم بودید؟
🔻پرسش مشابه از افراد دیگر در سیستم تا تفاوت ها مشخص گردد. مثلاً:
➰ آیا شما دقیقا آنچه همسرتان گفت را قبول دارید؟
➰ به نظر شما کدام قسمت از گفته دختر شما بیشتر به شما مربوط میشود؟
➰کدام جواب به نگاه شما نزدیکتر است؟ کدام دورتر؟
➰فکر میکنید کدام پاسخ ۵۱٪ حداقل صحیح است؟
🔻پرسش برای مقایسه زیر مجموعه ها در سیستم
در اینجا مراجع دید های متفاوت در سیستم را برای روابط در سیستم بررسی میکند. مثلاً:
➰مشاور به پسر: به نظر شما رابطه پدرتان با مادرتان بهتر است یا پدرتان با خواهرتان؟
در اینجا معمولا برداشتها با خنده و لبخند پاسخ داده میشوند چرا که گاهی با کمی ترس و دلهره همراه هستند. این در واقع نوعی پرده برداری و یا حتی میتواند تابو شکنی باشد.
🔻پرسشهای مستقیم در مورد مشکل
➰بر اساس چه رفتاری از شما این مشکل شکل گرفته؟
➰چه زمانی با همین رفتار مشکلی وجود نداشت؟
➰چه کسی اولین بار به این مشکل اسم داد؟ آنرا شناخت؟ تعریف کرد؟
➰چه کسی این را مشکل نمیبیند؟
➰از کجا تشخیص خواهید داد که این مشکل حل شده است؟
🔻پرسش در مورد تغییر در رابطه با شروع مشکل
➰چه تغییری در روابط افراد در سیستم بعد از پیدایش این مشکل یا سیمپتوم ظاهر شد؟
➰ چگونه این تغییرات قابل شناسایی شدند؟
🔻پرسشهایی برای اثر متقابل در زمینه مشکل
در یک سیستم معمولا با شناخت یک مشکل بحرانهایی شکل میگیرند که گاهی جدی و گاهی کمتر جدی می‌باشند که درجه بندی آن به قدمت و تجربه و همچنین مهارت حل مشکل سیستم دارد. در این بحران‌ها معمولا افراد سیستم نقش های متفاوتی به خود میگیرند.
👈حامل سیستم: معمولا کسی که مشکل را شناخته و سعی در پیدا کردن راه حلی برای نجات سیستم دارد. مثلاً مادری که از رابطه پدر با زن دیگر مطلع شده و سعی در برگرداندن پدر به سیستم دارد.
👈 عامل مشکل در سیستم: در یک سیستم همیشه تعاملات سبب بروز مشکلات میشود. از اینرو یک نفر نمی‌تواند به تنهایی سبب مشکلی شود. اگر در مثال بالا این شخص پدر باشد و از او علتش را بپرسیم، احتمالا از رابطه سرد خود با همسرش برایمان خواهد گفت.
👈حامل سیمپتوم: کسی که نمایانگر یک سیمپتوم به بیرون میشود تا مشکل سیستم را به بیرون حمل کند تا کمک برای نجات سیستم بیاورد. این بیشتر به طرف بیرون سیستم عمل میکند بر عکس 👇
👈هموستاز در سیستم : برقرارکننده تعادل؛ مثلا دختری که خودزنی میکند، سعی بر این دارد که تمام توجه خانواده را از مشکل طلاق به خود جلب کند تا شاید این مشکل به تعویق بیفتد. بیشتر در داخل سیستم عمل میکند.
🔑 تمام این نقش ها و نقش های دیگر در یک سیستم (زیر مجموعه ها # ساب سیستم subsystem) با یکدیگر در رابطه مستقیم و تبادل و تعامل می‌باشند و پویایی و دینامیک (dynamic) سیستم را تشکیل میدهند.
و سوالهایی مانند:
➰ چرا حالا و در این موقعیت این مشکل بروز کرده؟
➰این مشکل چه نقشی در تغییر رابطه ها خواهد داشت ؟
➰چه کسی در تغییر بیشتر از همه و چه کسی کمتر از همه ...
➰چه کسی چه واکنشی نشان داد؟
م. ستودگان💫
@thinkpluswithus
۵
🔻ادامه پرسشهای سیکلی
👈 وقتی فقط دو نفر در جلسه حاضر باشند میتوان در مورد شخص غایب نظر خواهی کرد.
➰ مثلاً فکر میکنید اگر پدر شما اینجا بود در مورد این گفته شما چه نظری داشت؟
〰یا اگر از پدرتان بپرسم شما را کوتاه معرفی کند چه خواهد گفت؟
➿سوال از مادر: به نظر شما دخترتان نظر پدرش را درست بازگو کرد؟ به نظر شما دگر چه چیزهایی میگفت؟
〰 به نظر شما رابطه بین مادر و پدر تان چگونه است؟
➰....آیا پدرتان موافق این گفته شما خواهد بود؟
🔺 پرسشهای شفاف ساز
اینگونه پرسشها مشاور را در شناخت طبقات قدرت در سیستم برای حل مشکل یاری میدهد.
➰ چه کسی از همه بیشتر ...
➰چه کسی از همه کمتر ...
➰چه کسی اول...چه کسی آخر...
اینگونه سوالها می‌توانند درجه اجتماعی و یا احساسی افراد را شفاف کنند. همچنین در همدردی و همدلی و یا احساس نزدیکی و فاصله با شخصی، انگیزه انجام کاری و یا اینترس و همچنین میتواند توانایی و مهارت را در سیستم نشان دهد.
مثلاً میشود از کودکان پرسید: از دید شما چه کسی در منزل میتواند بهتر تصمیم بگیرد. یا چه کسی میتواند بیشتر به شما کمک کند؟ چه کسی میتواند شما را بهتر درک کند؟ چه کسی اجازه دارد به بدن شما دست بزند؟
🔻پرسشهای درصدی یا درجه بندی
اینگونه سوالها برداشت اشخاص از موقعیت در سیستم را نشان میدهد.
➰مثلاً به مراجع: به نظر شما در یک تقسیم بندی از یک تا ده. یک خالی از انگیزه و ده بیشترین انگیزه برای اینکار باشد، شما در چه حدودی بین یک تا ده خود را میسنجید؟
〰به نظر شما چند درصد از مشکل شما با این مشاوره حل خواهد شد؟
➿ چه کسی از سیستم چند در صد مشکل را میتواند حل کند.
〰 در یک تقسیم بندی از یک تا ده. یک خیلی ناچیز و ده بسیار زیاد، چقدر شما در ایجاد مشکلات سهیم بودید؟
🔻پرسش مشابه از افراد دیگر در سیستم تا تفاوت ها مشخص گردد. مثلاً:
➰ آیا شما دقیقا آنچه همسرتان گفت را قبول دارید؟
➰ به نظر شما کدام قسمت از گفته دختر شما بیشتر به شما مربوط میشود؟
➰کدام جواب به نگاه شما نزدیکتر است؟ کدام دورتر؟
➰فکر میکنید کدام پاسخ ۵۱٪ حداقل صحیح است؟
🔻پرسش برای مقایسه زیر مجموعه ها در سیستم
در اینجا مراجع دید های متفاوت در سیستم را برای روابط در سیستم بررسی میکند. مثلاً:
➰مشاور به پسر: به نظر شما رابطه پدرتان با مادرتان بهتر است یا پدرتان با خواهرتان؟
در اینجا معمولا برداشتها با خنده و لبخند پاسخ داده میشوند چرا که گاهی با کمی ترس و دلهره همراه هستند. این در واقع نوعی پرده برداری و یا حتی میتواند تابو شکنی باشد.
🔻پرسشهای مستقیم در مورد مشکل
➰بر اساس چه رفتاری از شما این مشکل شکل گرفته؟
➰چه زمانی با همین رفتار مشکلی وجود نداشت؟
➰چه کسی اولین بار به این مشکل اسم داد؟ آنرا شناخت؟ تعریف کرد؟
➰چه کسی این را مشکل نمیبیند؟
➰از کجا تشخیص خواهید داد که این مشکل حل شده است؟
🔻پرسش در مورد تغییر در رابطه با شروع مشکل
➰چه تغییری در روابط افراد در سیستم بعد از پیدایش این مشکل یا سیمپتوم ظاهر شد؟
➰ چگونه این تغییرات قابل شناسایی شدند؟
🔻پرسشهایی برای اثر متقابل در زمینه مشکل
در یک سیستم معمولا با شناخت یک مشکل بحرانهایی شکل میگیرند که گاهی جدی و گاهی کمتر جدی می‌باشند که درجه بندی آن به قدمت و تجربه و همچنین مهارت حل مشکل سیستم دارد. در این بحران‌ها معمولا افراد سیستم نقش های متفاوتی به خود میگیرند.
👈حامل سیستم: معمولا کسی که مشکل را شناخته و سعی در پیدا کردن راه حلی برای نجات سیستم دارد. مثلاً مادری که از رابطه پدر با زن دیگر مطلع شده و سعی در برگرداندن پدر به سیستم دارد.
👈 عامل مشکل در سیستم: در یک سیستم همیشه تعاملات سبب بروز مشکلات میشود. از اینرو یک نفر نمی‌تواند به تنهایی سبب مشکلی شود. اگر در مثال بالا این شخص پدر باشد و از او علتش را بپرسیم، احتمالا از رابطه سرد خود با همسرش برایمان خواهد گفت.
👈حامل سیمپتوم: کسی که نمایانگر یک سیمپتوم به بیرون میشود تا مشکل سیستم را به بیرون حمل کند تا کمک برای نجات سیستم بیاورد. این بیشتر به طرف بیرون سیستم عمل میکند بر عکس 👇
👈هموستاز در سیستم : برقرارکننده تعادل؛ مثلا دختری که خودزنی میکند، سعی بر این دارد که تمام توجه خانواده را از مشکل طلاق به خود جلب کند تا شاید این مشکل به تعویق بیفتد. بیشتر در داخل سیستم عمل میکند.
🔑 تمام این نقش ها و نقش های دیگر در یک سیستم (زیر مجموعه ها # ساب سیستم subsystem) با یکدیگر در رابطه مستقیم و تبادل و تعامل می‌باشند و پویایی و دینامیک (dynamic) سیستم را تشکیل میدهند.
و سوالهایی مانند:
➰ چرا حالا و در این موقعیت این مشکل بروز کرده؟
➰این مشکل چه نقشی در تغییر رابطه ها خواهد داشت ؟
➰چه کسی در تغییر بیشتر از همه و چه کسی کمتر از همه ...
➰چه کسی چه واکنشی نشان داد؟
م. ستودگان💫
@thinkpluswithus
۵