#тейк

ТВ: Дисфория

Можете ли дать советы, как справляться с дисфорией и какие действия помогают вам чувствовать себя лучше? Как выглядеть и восприниматься окружением более маскулинным?
Столько времени сижу в бездействии, хотя меня не устраивает мой вид, но я не знаю, с чего начать и что конкретно делать, что бы почувствовать себя лучше
Слишком феминный и слишком не смелый…