Добрый день!
Вчера, 17 января 2021 года, состоялся первый забег (21 км) в формате "Die Hard Running" по улице Байналминал. О том, как прошло данное событие.
На забеге приняли участие 14 человек! Первая половина в 10.5 км далась легко и незаметно, но это было затишье перед бурей! После старта основной части, группа рассыпалась по темпу и каждый бежал в своём привычном стиле, пытаясь обогнать впереди бегущего. Для многих это был первый опыт в забеге с негативным сплитом на длинные дистанции, поэтому ускориться и держать темп оказалось тяжелее. Данный вид тренировок способствует правильному распределению сил по дистанции, развивает тактические способности ведения "боя", вырабатывает выносливость и за счёт силы духа даёт возможность ускориться на последних километрах до финиша. Наверное, каждый нашёл для себя друга-соперника, за которым гнался и старался обогнать на последних кругах. Здоровая конкуренция - ещё одна составляющая забегов на результат! А самым большим соперником и, соответственно, первым победителем #DHRBetaTashkent_1 стал Сарвар Умиров (
@JuicyBaek), показавший средний темп 5:07 (1:48:37) в дистанции 21,43 км! С чем мы его поздравляем!
Всё прошло согласно регламенту: разминка, бриффинг, старт в 9:00, быстрый финиш, поздравление победителя, ответы на вопросы и общее фото на память. А какие вкусные были чай с яблоками! Просто объедение!
Если вы сошли, не переживайте. На то это и DHR, чтобы прогрессировать! Приходите, пробуйте, постепенно прибавляя и в один прекрасный день вы его пробежите!
Спасибо всем!
Увидимся в следующее воскресенье и следите за анонсами на канале.
Вся подробная информация будет тут
