КЛАССНЫЙ МАМСКИЙ ПОСТ
Этот этап в жизни - он очень сложный...
Я сейчас говорю о мамах, которым по 30 с небольшим. У вас есть дети. Скорее всего, два, три, может, четыре. Они наверно разного возраста от новорожденного до 7 - 8 лет.
На этом этапе вы испытываете истощение - моральное, физическое и эмоциональное.
На этом этапе у ваших детей прорезываются зубы. Болят уши. Они страдают от кишечных инфекций. Вы стараетесь сопоставить время для сна, для кормления и для футбольных тренировок. Вы "жонглируете" миллионами задач и наверно думаете, что не можете выполнить большинство из них.
На этом этапе в жизни вы чувствуете вину. Вину из-за того, что строите карьеру, из-за того, что не проводите достаточно времени с детьми, или вину из-за того, что сидите дома с детьми вместо того, чтобы зарабатывать. Вину за то, что слишком строго разговариваете с детьми. Или слишком мягко. Вину за то, что навели в доме порядок, но не позанимались с детьми. Либо вину за то, что играли с детьми целый день, а теперь муж приходит домой и видит грязь. Вина.
На этом этапе в жизни каждый день вам нужно принимать кучу решений. Некоторые из них поворотные, некоторые - незначительные. Но нет ни одной задачи с однозначным решением. Делать прививки детям? Или нет? Отдавать их в государственную школу? Или обучать дома? Или в частной школе? Продолжать грудное вскармливание или нет? Могу ли я позволить себе покупать только качественные экологически чистые продукты? Должна ли я заставлять своих детей извиняться, даже если их извинения неискренние? Вы не знаете ответы на эти вопросы, но должны постоянно что-то решать.
На этом этапе вы все меньше и меньше видите, как ваши друзья женятся и рожают детей. Зато вы все больше видите, как они стараются решить семейные проблемы, или даже разводятся. Это то время, когда вам самой нужно приложить усилия и уделить время тому, чтобы ваш собственный брак остался таким же крепким. И это хорошо, но одновременно очень трудно. На этом этапе вы сами, или ваши знакомые прошли через бесплодие. Или выкидыши. Или смерть ребенка.
Это время, когда вы покупаете дома, продаете дома, делаете ремонт, упаковываете вещи. Через несколько лет вы делаете все это по новой.
Это время, когда ваши гормоны постоянно скачут. Ведь вы были беременны, восстанавливались после родов и потом кормили на протяжении последних десяти лет...
Это время, когда вы стараетесь понять свое предназначение. Неужели все мое предназначение - это быть “мамочкой”? Или все еще осталось что-то во мне, что не имеет отношения к материнству? Есть ли что-то классное, эффектное, что я могла бы сделать в своей жизни?
Это время, когда вы находитесь в постоянном поиске баланса и никак не можете его найти.
Это время, когда вы очень перегружены. Постоянно. Вы перегружены вопросами. Ваши дети постоянно задают их. Вы перегружены прикосновениями. Кого-то все время нужно обнять, кто-то держится за вас, висит на вас, трогает вас. Вы перегружены задачами. У вас столько дел, которые необходимо сделать. Они просто бесконечны. Вы перегружены беспокойством и тревогой. Вы перегружены ВЕЩАМИ. У ваших детей слишком много игрушек. Вы перегружены МЫСЛЯМИ (может быть, даже мыслями о том, как не быть такой загруженной?).
Это трудно.
Что вам нужно делать, чтобы выжить во всем этом?
Вам нужно попросить помощь.
Вам нужно принять ее, когда ее предлагают.
Вам нужно все время работать над укреплением семьи. Вам нужно укладывать детей пораньше. Потом посидеть и поговорить со своим мужем.
Вам нужны подружки.
Вам нужна ваша мама.
Вам нужны более старшие друзья, которые уже прошли этот период. Которые могут заверить вас, что вы прекрасно со всем справляетесь.
Вам не нужно чувствовать вину за то, что вы используете время сна детей для того, чтобы заниматься тем, что нравится вам.
Вам нужно снизить ваши ожидания... а потом снизить их еще раз.
Вам нужно научиться упрощать. Упрощать каждый аспект вашей жизни настолько, насколько это возможно.
Вам нужно научиться говорить “нет”.
Вам нужно практиковать умение быть довольным тем, что есть.
Этот этап в жизни - он очень сложный...
Я сейчас говорю о мамах, которым по 30 с небольшим. У вас есть дети. Скорее всего, два, три, может, четыре. Они наверно разного возраста от новорожденного до 7 - 8 лет.
На этом этапе вы испытываете истощение - моральное, физическое и эмоциональное.
На этом этапе у ваших детей прорезываются зубы. Болят уши. Они страдают от кишечных инфекций. Вы стараетесь сопоставить время для сна, для кормления и для футбольных тренировок. Вы "жонглируете" миллионами задач и наверно думаете, что не можете выполнить большинство из них.
На этом этапе в жизни вы чувствуете вину. Вину из-за того, что строите карьеру, из-за того, что не проводите достаточно времени с детьми, или вину из-за того, что сидите дома с детьми вместо того, чтобы зарабатывать. Вину за то, что слишком строго разговариваете с детьми. Или слишком мягко. Вину за то, что навели в доме порядок, но не позанимались с детьми. Либо вину за то, что играли с детьми целый день, а теперь муж приходит домой и видит грязь. Вина.
На этом этапе в жизни каждый день вам нужно принимать кучу решений. Некоторые из них поворотные, некоторые - незначительные. Но нет ни одной задачи с однозначным решением. Делать прививки детям? Или нет? Отдавать их в государственную школу? Или обучать дома? Или в частной школе? Продолжать грудное вскармливание или нет? Могу ли я позволить себе покупать только качественные экологически чистые продукты? Должна ли я заставлять своих детей извиняться, даже если их извинения неискренние? Вы не знаете ответы на эти вопросы, но должны постоянно что-то решать.
На этом этапе вы все меньше и меньше видите, как ваши друзья женятся и рожают детей. Зато вы все больше видите, как они стараются решить семейные проблемы, или даже разводятся. Это то время, когда вам самой нужно приложить усилия и уделить время тому, чтобы ваш собственный брак остался таким же крепким. И это хорошо, но одновременно очень трудно. На этом этапе вы сами, или ваши знакомые прошли через бесплодие. Или выкидыши. Или смерть ребенка.
Это время, когда вы покупаете дома, продаете дома, делаете ремонт, упаковываете вещи. Через несколько лет вы делаете все это по новой.
Это время, когда ваши гормоны постоянно скачут. Ведь вы были беременны, восстанавливались после родов и потом кормили на протяжении последних десяти лет...
Это время, когда вы стараетесь понять свое предназначение. Неужели все мое предназначение - это быть “мамочкой”? Или все еще осталось что-то во мне, что не имеет отношения к материнству? Есть ли что-то классное, эффектное, что я могла бы сделать в своей жизни?
Это время, когда вы находитесь в постоянном поиске баланса и никак не можете его найти.
Это время, когда вы очень перегружены. Постоянно. Вы перегружены вопросами. Ваши дети постоянно задают их. Вы перегружены прикосновениями. Кого-то все время нужно обнять, кто-то держится за вас, висит на вас, трогает вас. Вы перегружены задачами. У вас столько дел, которые необходимо сделать. Они просто бесконечны. Вы перегружены беспокойством и тревогой. Вы перегружены ВЕЩАМИ. У ваших детей слишком много игрушек. Вы перегружены МЫСЛЯМИ (может быть, даже мыслями о том, как не быть такой загруженной?).
Это трудно.
Что вам нужно делать, чтобы выжить во всем этом?
Вам нужно попросить помощь.
Вам нужно принять ее, когда ее предлагают.
Вам нужно все время работать над укреплением семьи. Вам нужно укладывать детей пораньше. Потом посидеть и поговорить со своим мужем.
Вам нужны подружки.
Вам нужна ваша мама.
Вам нужны более старшие друзья, которые уже прошли этот период. Которые могут заверить вас, что вы прекрасно со всем справляетесь.
Вам не нужно чувствовать вину за то, что вы используете время сна детей для того, чтобы заниматься тем, что нравится вам.
Вам нужно снизить ваши ожидания... а потом снизить их еще раз.
Вам нужно научиться упрощать. Упрощать каждый аспект вашей жизни настолько, насколько это возможно.
Вам нужно научиться говорить “нет”.
Вам нужно практиковать умение быть довольным тем, что есть.