GOZALLIK SIRLARI


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Oliy toifali kosmetolog Feruza Shamsiddinovna Maxsumova
murojaat uchun +911659665

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


⚜Демодекозда қилинадиган маскалар!

1). Глина (аптекадан) - 1чой кош.
Олма сиркаси. - 1 чой кош.
15 минутга кизарган тошмали жойга куйилади.

@KosmetologFeruza

2). Глина-1чой кош.
1чой кош 3%ли перекис водород+1-2томчи йод.
15 минутга кизарган тошмали жойга куйилади.

@KosmetologFeruza

3). 1чой кош зайтун еги
1чой кош саримсок пиезни майдалангани.
15 минутга кизарган тошмали жойга куйилади.

@KosmetologFeruza

📌 Лекин бу маскалар билан чегараланиш керакмас❗️

☝️Албатта Гигиена ва махсус даволовчи мазь ва лосьонлар ишлатилиши керак. Бунинг учун албатта Косметолог ва Дерматологларга мурожат килинг. Узингизча билмай даволаманг.

@KosmetologFeruza
+911659665


Демодекоз (лицевой клещь) да қилинадиган юзга маскалар!

Батафсил 👇👇👇👇👇

@KosmetologFeruza


🔴 СИЗЛАРГА КОСМЕТОЛОГИК МУОЛАЖАЛАРНИ ТАКЛИФ ЭТАМИЗ!


✔️Соч тукилишини даволаш

✔️ВВглов- тональ эффект
муолажа

✔️Юз терисини тозалаш

✔️Мезотерапия муолажаси

✔️Плазматерапия-ПРП

✔️Хуснбузарларни даволаш

✔️Култик терлашини даволаш

✔️ "Папилома"ларни куйдириш

✔️Биоревитализация

✔️Ботокс,

✔️Пилинглаp

✔️"Мезо"иплар-3D

✔️Окартирувчи мезотерапия.
✔️


БАРЧА ҲИЗМАТЛАР БЎЙИЧА САВОЛЛАРНИ ШУ МАНЗИЛДАН ОЛИШИНГИЗ МУМКИН
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@KosmetologFeruza
+911659665


💆🏻Yuzni oqartirishning 3 siri

🍀1-niqob🍀

Kuchli oqartiruvchi ta’sirga ega bu niqobni terining faqat dog‘ bosgan sathlariga surtish tavsiya etiladi.

🍀Tayyorlanishi:🍀

1 choy qoshiqdan sut (yoki sut zardobi), limon sharbati va 3 foizli vodorod peroksidini aralashtirib, yuzning dog‘ bosgan joylariga 2-3 marotaba (har besh daqiqada) surtiladi. Oxirgi qatlam qurigach, 10 daqiqa kutib, niqobni iliq suvda yuvib tashlang va yuz terisiga oziqlantiruvchi krem surting.

🍀2-niqob🍀

Limonli. Yuzdagi sepkil va pigment dog‘larni ketkazish uchun limondan foydalansangiz ham bo‘ladi.Bitta tuxum oqi bir dona limon sharbati bilan ko‘pirtiriladi va ichiga 1 choy qoshiq glitserin hamda yarim stakan odekolon qo‘shiladi. Hosil bo‘lgan loson har kuni uyquga ketish oldidan yuz terisiga surtiladi.

🍀3-niqob🍀

Husnbuzar, dog‘ va sepkilga qarshi boshpiyozli niqob. Mayda tishli qirg‘ichdan o‘tkazilgan piyozdan husnbuzar, dog‘ va sepkilga qarshi samarali vosita sifatida foydalanish mumkin.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃@KosmetologFeruza🍃

🌸


Репост из: GOZALLIK SIRLARI
🔮Kosmetolog Feruza Shamsiddinovna qabuli uchun manzil:
Chilonzor tuman shahar prokraturasi qatori!

Murojaat uchun +911659665

@KosmetologFeruza


🔮🔮ДОГЛАР ВА СЕПКИЛЛАР
Доглар 2 хил куринишда булади:
1. ТУГМА ДОГЛАР
2. ВАКТ УТИШИ БИЛАН ПАЙДО БУЛАДИГАН ДОГЛАР

🍀Тугма догларга холлар ва норлар киради.

Вакт утиши билан пайдо буладиган догларга 2 та сабаб булиши мумкин
🌞Куёш нури таъсирида пайдо буладиган доглар;
💧Ички касалликлар сабабли пайдо буладиган доглар;

🌸Баъзан балогатга етган кизлар, купрок аёллар юзига буйнига жигар ранг, кунгир, корамтир рангдаги катта - кичик доглар тушади. Бу доглар гормонал бузилишларда, ички секреция безларининг фаолияти бузилганда, жигар - талок, ут пуфаги, буйрак, меъда- ичак касалликларида, климакс даврида, хомиладорликда, камконликда, витамин С етишмаслигида, пардоз воситаларини нотугри куллаганда пайдо булиши мумкин.

🌸Майда- майда оч жигар доглар сепкиллар деб аталиб улар асосан тугма булади ва кейинчалик куёш нури таъсирида пайдо булади. Хар кандай ёшда сепкил тушади. 20-25 ёшгача сепкил купаяди ва тук рангда булади. 30 ёшдан ошгач сепкилнинг узи камаймайди балки ранги бир оз окаради. 40 ёшдан ошгандан кейин купинча сепкил йуколиб кетади. Сепкил догларининг ранги ва куп озлиги куёш нурининг таъсир кучига боглик.

🌸Юзда турли хил доглар ва пигментлар пайдо булмаслиги учун эрта бахордан кеч кузгача куёшдан химоя килувчи кремлардан фойдаланиш керак.

1. Петрушка сувига тенг микдорда катик кушиб юзга суртилса, терини окартиради.

2 Баклажон суви хам дог сепкилларни окартиради.

3 Бир бог петрушкани майдалаб 1 ст кайнок сув солинади ва 4-5 соат дамланади. Бу суюклик билан юз артилади. Муолажа уйкудан олдин килинади

4 Бир чой кошик глинага бутка холига келгунча бодринг ёки лимон суви кушиб аралаштирилади


💥@KosmetologFeruza💥


🍀Сепкилларга қарши қандай курашиш мумкин?

Косметик нуқсонлар орасида тез-тез учраб турадиган ва ўз соҳибаларига ноқулайлик туғдирадиганларидан бири сепкиллардир. Бу жигарранг майда доначалар бизга туғилганимиздан бери ёпишиб олгандек гўё. 25 ёшимизагача уларнинг сони кўпайиб боради ва ранги ҳам тўқлашади. 30 ёшдан кейин эса аксинча ранглари оқаради, лекин миқдори ўзгармай қолаверади. Энг қизиғи - 40 ёшдан кейин улар умуман йўқ бўлиб кетишлари ҳам мумкин.

Сепкилли тери парвариши. Қуёш нурлари сепкилларнинг кескин кўпайишига сабаб бўлади. Улардан ҳимояланиш учун баҳорда ёки ёзда соябон ва шляпадан фойдаланиш мумкин. Март ойидан бошлаб терини парвариш қилишни бошлаш ва уни ултрабинафша нурлари таъсиридан ҳимоялаш зарур. Косметик воситалардан қорайишга қарши енгил крем ёки упадан фойдаланиш жоиз. Бунинг учун ҳар сафар кўчага чиқишдан олдин уларни юпқа қилиб суртиб олиш керак бўлади. Афсуски, крем 6 соат мобайнида ўз таъсирини йўқота бошлайди ва уни қайта суриб олиш эҳтиёжи туғилади. Юз териси кремни тез сўриб олади ва унинг таъсирида енгил сезиларли салқинлик олади.

Сепкилларга қарши курашишнинг маҳаллий усуллари. Ушбу доғларнинг рангини оқартиришни истаганларга қатор маҳаллий усулларни тавсия этамиз.

Энг кўп тарқалган усуллардан бири -бу бодрингли дамлама. 3 ош қошиқ бодринг уруғига ёки янги тўғралган бодрингга ароқ қуйиб, тун давомида сақланади.

Қуйида келтирилган масаллиқлардан бири сув билан (1:1) аралаштирилади: петрушка ёки момоқаймоқ шарбати, қатиқ, қайноқ қора чой, лимон шарбати, ерқалампир (хрен) шарбати.

1:1 нисбатда аралаштирилувчи сметана ва творогли ниқоб ҳам бу борада жуда машҳур усуллардан бири. Баъзан бу масаллиққа водород перекисини ҳам қўшишади. Ушбу ниқоб суртилгандан кейин 20 дақиқа ўтгач, ювиб ташланади.

Аччиқ анор сувини олиб, сепкил тошган юз қисмига сурилади ва 10 дақиқадан сўнг ювиб ташланади. Ёғли тери учун анор сувини 1:5 нисбатида сувга аралаштириб суртилса, мақсадга мувофиқ. Худди шу йўсинда юзни грейпфрут шарбати билан ёки унинг бўлаги билан артиш ҳам мумкин.

Тухум оқини кўпиртириб, лимон шарбати билан аралаштирилади, сўнг 1 қошиқ глицерин қўшиб, 100 грамм одеколон билан аралаштирилади. Ушбу ниқобни уйқудан олдин суртиш тавсия этилади.

📌5 грамм глицерин, 15 грамм лимон шарбати 25 грамм сув билан яхшиллаб аралаштирилади ва юпқа қилиб юзга суртилади. Бироз вақтдан кейин ювиб ташлаб, озиқлантирувчи крем суртилади.

📌 Лимон шарбатини 100 грамм асал билан аралаштирилади. Дока сочиқчаларга ушбу массадан солиниб, сепкил тошган жойга қўйилади. Ушбу муолажани 15-20 кун давомида қайтарилганда кутилган натижага эришиш мумкин.

📌Ярим ош қошиқ пиёз суви билан ярим ош қошиқ дўлана суви аралаштирилади ва кўпиртирилган тухум оқи қўшиб яна аралаштирилади. Пахта тампон билан яхшилаб бир сутка давомида 2 марта суртилади.

📌Шу билан бирга календула баргининг суви ҳам катта ёрдам беради. Янги пиёз суви ҳам ўз ижобий таъсирини кўрсатади.

📌 Кунда 2 маҳал юзни янги клюква суви билан парвариш қилинса ҳам натижага эришиш мумкин. Фақат аллергия бор-йўқлигига эътибор беринг.

Таркибида водород перекиси бўлган воситалардан фойдаланилганда ҳар бир муолажадан сўнг юзга озиқлантирувчи крем суриш керак. Сепкилларнинг асли келиб чиқиши ирсиятимиз билан боғлиқ ва оддий ниқоблар ёрдамида улардан қутулиб бўлмаса-да, доимий парвариш орқали уларнинг рангларини оқартириб, кўзга камроқ ташланувчи ҳолатга эришиш мумкин.


〰〰🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃〰〰

⚜ Ташқи кўринишингизни бир лаҳзада яхшилашга ёрдам берадиган универсал маслаҳатлар

🔹Агар уйқусиз ўтказилган кечадан кейин кўринишингиз унчалик яхши бўлмаса, бу ҳийлалар сизга бир лаҳзада одам қиёфасини қайтаришга ёрдам беради.

🔹Контраст душ — ҳаммага маълум бўлган ва ҳар доимгидек самарали восита. 🔹Иссиқ сувни совуқ сув билан галма-гал алмаштириб туринг: шундай қилсангиз, сиз ўзингизга тетикликни, терингизга эса соғлом рангни қайтарасиз.
🔹Агар душ қабул қилишнинг имконияти бўлмаса, қўлларингизни навбати билан иссиқ ва совуқ сувда ювиб кўринг. Бу ҳам бардамликни таъминлайди.
🔹Бардам кўриниш ва қизарган кўзлар бир-бирига унчалик мос тушмайди. Кўзингиз учун махсус томчилар сотиб олинг, улар қизаришни камайтиради.
🔹Уй шароитида кўз атрофидаги қорамтир доғларни кетказиш учун чой пакетчаларидан фойдаланинг. Уларни қайноқ сувли идишга солинг, бироз совитинг, кейин эса 10 дақиқа кўзларингиз устига қўйиб туринг.
🔹Кўз остидаги шишлар билан курашиш учун қошиқлардан ҳам фойдаланиш мумкин. Уларни 10 дақиқа музлаткич ичига қўйинг, кейин муаммоли жойларга қўйинг.
🔹Скрабдан фойдаланинг. У терини ўлик ҳужайралардан тозалайди ва юзингизга соғлом кўриниш беради.
🔹Юзингизга крем суринг. Энг яхши вариант — намловчи восита, лекин уйқусиз ўтказилган кечадан кейин ҳар қандай крем ҳам бўлаверади.
🔹Юзингизни муз бўлаги билан артинг. Совуқ муз терига қон келишини таъминлайди ва юзингиз анча бардамроқ кўрина бошлайди.
🔹Тишларни қатламлардан тозаланг. Уй шароитида буни активлаштирилган кўмир таблеткаси ёрдамида бажариш мумкин. Уни чўтка устига қўйинг ва тишларингизни одатдагидек тозаланг.
🔹Гўзалликнинг орқасидан қувиш давомида нафасингизнинг тозалиги ҳақида унутиб қўйманг. 🔹Оқсилга бой бўлган озиқ-овқатлар билан нонушта қилинг, табиий хушбўй ҳид берувчилар — петрушка ёки қаҳва донларини чайнанг.


🍃🌸 @KosmetologFeruza🌸🍃
🌸🍃


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍇Крем. Узум данаги 🍇қўшилган, таркибида альфа-гидроксил моддаси бор, Е ва С витаминига тўйинтирилган юз кремлари тери парваришида жуда муҳим.
🤦‍♀️Уйқу. 7-8 соат тўйиб ухланг! Чунки тунда юз териси коллаген моддасини фаол ишлаб чиқаради.
Машқ қиламиз!

👱‍♀️Қошларни пастга туширинг-да, шу ҳолатда иккисини бир-бирига яқинлаштиринг. Сўнг қошлар кўтарилади ва бир - биридан узоқлаштирилади. Ушбу машқни ҳар куни, бир неча маротаба бажаринг. Натижаси: мимик ҳаракатлар ажин келиб чиқишининг олдини олади. Тери тонуси ортиб, таранглашади.

Кўзни юминг-да, икки бармоғингиз билан қовоқларни беркитинг. Сўнг қошларни пастга туширинг. Қош-қовоқ мушаклари ёрдамида қовоқларни юқорига кўтаришга уриниб кўринг. Бу машқ бажарилган маҳал қовоқ ва қош ўртасида қарама-қаршилик юзага келади. Машқ уч сония давом этиши ва ўн маротаба қайтарилиши лозим.

Ниқобларга нима дейсиз?

🥚Бир дона аталанган тухум оқини юзингизга суртиб, қуришини кутинг. Сўнг қоғоз салфеткани илиқ сувда ҳўллаб, ниқобни артиб оласиз. Мазкур усул икки ой давомида ҳафта икки марта бажарилса, пешонадаги ажинлар анча камаяди.

🍋Мана бу рецепт учун эса тўрт томчи лимон шарбати ва икки ош қошиқ сут керак бўлади. Масаллиқлар аралашмасини пешона, шунингдек, юздаги ажинларга суртиб, 20 дақиқа қолдирасиз. Шундан сўнг ниқоб илиқ сувда чайиб олинади.

🍃🌸
🌸🍃
🍃🌸 @KosmetologFeruza 🌸🍃🌸


🌼 ⚜ 🌼 ⚜ 🌼 ⚜ 🌼 ⚜ 🌼 ⚜ 🌼

🍀Yuzni yoshartiruvchi niqoblar 🍀

💠 Vaqt o‘tishi bilan teri hujayralari terining tarangligini ta’minlab turuvchi kollagen va elastinni yetarli miqdorda ishlab chiqarmay qo‘yadi. Shu tufayli yuz yosh va tiniq ko‘rinishga ega bo‘lmay qoladi. Bu aynan necha yoshda sodir bo‘lishi ko‘plab omillarga bog‘liq. Bunga irsiy xususiyatlar, ishlash va yashash shroitlari, ovqatlanish tartibi, hayot tarzi, terini parvarishlab borish va boshqalar ta’sir ko‘rsatadi. Ba’zi ayollar 35—40 yoshlarida ham tiniq yuz terisiga ega bo‘lsa, boshqalar 25 yoshlaridayoq yuzida o‘zgarish bo‘layotganini sezishi mumkin. Biroq terini parvarishlashni iloji boricha ertaroq boshlagan ma’qul, shunda o‘zingiz istamagan o‘zgarishlar unchalik sezilarli bo‘lmaydi.

@KosmetologFeruza.👩‍⚕️

💠 Mezoterapiya muolajasini 25 yoshdan boshlab qilingan maqqul (erta qarishning oldini olib). Yuz terisini yoshartiruvchi muolajalar va pilinglar ham tez qarimasligingizga yordam beradi. Shu bilan birgalikda quyidagi niqoblarni muntazam ravishda bajarilsa albatta yaxshi natijalarga erishsiz.

💠 Uy sharoitida yuzni parvarish qilishning eng oson va shu bilan birga, samarali usuli har kungi suriladigan kremlar va niqoblardir. Xo‘sh, niqoblar nimalardan tayyorlanishi mumkin va ular qanday xususiyatga ega. Quyida bunday niqoblarda qo‘llaniladigan ba’zi mahsulotlarni va ular teriga ko‘rsatadigan samaralarni sanab o‘tamiz.

@KosmetologFeruza.

🌺 Foydali maslahatlar: 🌺

🍯 Asal — vitaminlarning haqiqiy xazinasidir. U terini tozalaydi va oziqlantiradi.

🎗 Xantal epidermis (terining tashqi qavati)ga surilganida, uning hujayralari qon bilan ta’minlanishini yaxshilaydi, moddalar almashinuvi ham yo‘lga tushadi, natijada elastin va kollagen ishlab chiqarila boshlaydi.

🥚 Xom tuxum — teridagi teshikchalarni toraytirish bilan birga, ulardagi ortiqcha narsalarni chiqarib tashlaydi. U, shuningdek, namlantiruvchi xususiyatga ham ega.

@KosmetologFeruza

🥛Smetana, qatiqdagi kislotalar epidermisning qotib ketgan hujayralarini yo‘q qiladi, shuningdek, ushbu mahsulotlar terini oziqlantiradi va namlantiradi.

🍵 Kosmetik gil (glina)teridagi yallig‘lanishni ketkizadi, uni namlantiradi va unga elastiklikni qaytaradi.

@FeruzaKosmetolog.👩‍⚕️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


〰〰🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃〰〰

🔴 YUZDAGI QORA NUQTALAR

Bilasmi yuzda qora nuqtalar nega paydo bu'ladi❔❓❔

💠 Yuz terisi yoglanadi va teri kengayib teshiklar paydo buladi ❗



💠 Wu teshiklardagi yoģga kir qo'nib ustma ust yigilib, pudra va tonal kremlar kirib qora tochkalarga aylanadi... notugri yuz parvarishi natijasida ( ya'ni to'gri tozalanib tonik va los'onlar ishlatilmaslik oqibatida kopincha).

💠 Keyin uyda o'zingiz qora nuqtalarni siqa boshlaysiz.. natijada (yuz terisi tozalashga tayyorlanmagan.. yumshatilmagan va teri teshikchalari ochilmagan bo'ladi) teringizda siqqandan kn doģlar qoladi.. chuqurchalar (рубцы) paydo bo'ladi osha joy ochilib qolib... eng yaxshisi teshiklar doimiy qolib ketadi yopilmasdan !!!!



💠 Yuz terisini avaylab extiyot qiladigan qizlarimiz - kosmetologga boradilar va yuzlarini chuqur tozalash (глубокая чистка) qildiradilar.. agar kosmetolog profresional bo'lsa Sizni yuz terizni siqib tozalawdan avval terizni chistkaga tayyorlidi va yumwatgan xolatda
❗tugri siqib tozaliydi❗ va tozalangan ochilib qolgan teshikchalarni dorilar bn davolab.. oxirida teshik yopadigan (порасуживаюший) maska qo'yadi❗

📌Lekin shu o'rinda bitta narsani etib utmogim kk
❗️ Teri tewikchalari siqib tozalangandan kn ochilib qolmaydi.. teri yogliligidan tewiklar kengayib ochilib qoladi yoki o'zboshimchalik bilan uyda noto'ģri siqilganda ham ochilib qolib ketadi...

💠 Kosmetologni tozalawidan kn tewikdagi kir ketib tewik ochilib qolgandek kurinadi ko'zga.. wunga hamma chistkadan kn teshiklarim kengayib ketdi deb uylidi. Chistkadan kn teri ikki uch kunda yopiladi. Xavotirga o'rin yo'q❗️
Sog bo'ling 😘
@KosmetologFeruza.👩‍⚕️


👱‍♀️Малласоч қиздан сўрашибди:
— Алифбода нечта ҳарф бор?
— Олтита.
— Қандай қилиб?
— А, Л, И, Ф, Б, О. Ҳаммаси бўлиб олтита!

💥 @LATIFA_UZ 💥
Манба: © www.latifa.uz сайти.


🍀PILING XAQIDА 🍀


⚜ O'zining gozalligidan xavotir oluvchi xar bir ayol va qizlarimiz uchun -salonda professional PILING muolajasi juda kerakli protsedura xisoblanadi!
⚜ PILING tarixi uzoq eramizdan oldingi Misrga borib taqaladi. Xatto osha paytda ham PILING faqatgina Shoxlar oilasi va Elita orasida emas balki oddiy odamlar orasida ham mashxur edi.

- Nima uchun odamlarda (ayollarda) bu muolajaga extiyoj kelib chiqdi?

- Nima bizning terimizga bugungi kunda salbiy tasir korsatadi?



⚜ Afsuski bugungi kunda katta shaxarda yashash-bizga moliyaviy imkoniyatlar yaratibgina qolmay, balki unga doimiy stress, yomon eko tizim, va noqulay ob xavo, temperaturaning keskin ozgarishi kabi salbiy tasirlarni korsatib kelmoqda.
Bu faqatgina bizning kayfiyatimiz va psixologik xolatimizga tasir qilibgina qolmay, balki umumiy xolatimizga ham tasir qiladi. Bizning terimiz ham azoblanadi.



⚜ Konditsionerlar terini quritadi, shamol va yomon ekologiya uning qarishiga olib keladi, bir necha oylab quyosh chiqmasligi, notogri ovqatlanish terini xoldan toydiradi. Vaqt otishi bilan... bundan tashqari xujayralarda ozini ozi tiklash funkciyasi sekinlashadi va shunda ajinlar paydo bola boshlaydi.

⚜ Bizga yuz PILINGi nima uchun kerak❓❓❓

⚜ Yoshimiz kottalashishi bilan bizning yuzmiz ifloslanish bilan kurasholmay qoladi. Oz ozini tozalash bilan muommolar kelib chiqadi, poralar sala bezlari chiqindilari bilan tiqilib qoladi, ayrim xollarda shamollash protsessi kuzatiladi va teri usti qariy boradi...



🍀Yuz pilingi - bu ifloslangan teshiklarni tozalash va o'lik toqiimalarni olib tashlash vositasidir.🍀
🍀Eng kerakligi piling yuzning ozini ozi qayta tiklash va tozalash funksiyasini tiklaydi.

🍀Protsedura quyidagilarni oz ichiga oladi:

- Yuzning xavfsiz tozalanishi;
- Oziqlanishi va namlantirilishi;
- Tonusining yaxshilanushi;
- Tortish ya'ni lifting effekti va mayda ajinlarning tekislanishi;
- Akne va ugrilarning davolanishi;
- Postaknedan keyingi (xusnbuzardan keyingi) doglar ketishi va yuz relefini tekislanishi.

@KosmetologFeruza


Ёмгир ёгаётганда Аллохдан суранг!
© Абу Довуд ва Муслим

Демак, ёмгирнинг хар бир томчиси ва корнинг хар бир парчаси Аллох хузуридан экан. Уламоларнинг айтишларича, кор, ёмгир ёгаётганда осмон эшиклари очиларкан. Ва шу вактдаги дуолар ижобат буларкан. Шундай экан, вактни ганимат билиб, дуога кул очайлик.🙏
@KosmetologFeruza👩‍⚕️


🔮🔮Гузалликнинг 7 сири

1. Мириқиб ухланг. Чунки уйқунинг гўзалликка ҳам таъсири бор. Ухлаганда танамиз дам олади ва тикланади.

2. Уйқуга ётишдан аввал юзингизни тер, косметик крем ва бўёқлардан тозаланг.

3. Танадаги сув мувозанатини ушлаб туринг. Кун давомида 1,5 литрдан кам бўлмаган миқдорда суюқлик ичинг. Ҳаво ҳарорати 25 даражадан ошса, ичиладиган суюқлик миқдорини 2 литрга оширинг.

4. Терини намлантиринг. Бунинг учун турли намлантирувчи крем ва лосьонлардан фойдаланинг.

5. Тўғри овқатланинг. Ўзингизни очлик ёки ортиқча тўқлик билан қийнаманг. Мева-сабзавотлардан кўпроқ тановул қилинг.

6. Киприкларингиздаги тушни тозалаш учун аввал юзингизни чайинг ва 2-3 дақиқа кутинг. Киприклардаги тушь ивигач, енгил ҳаракатлар билан чайиб ташланг. Кўз атрофидаги тери жуда нозик, уни қанча кўп ишқаласангиз, шунча тез ажин тушади.

7. Асабийлашманг. Гўзалликнинг энг катта душманларидан бири — стресс.

@KosmetologFeruza.👩‍⚕️




🔮Xammaga xayrli tun. 🔮

Shirin shirin tushlar ko‘ring. Go‘zal bo‘lib yurish ishtiyoqi hech qachon so‘nmasin.
😊Doimo go‘zal bo‘lib yuraylik.

@FeruzaKosmetolog👩‍⚕️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⭕️АКНЕ(xycнбузар, прыщь) инсонни қайси аъзосига чиқса, организмда қандай касаллик борлигидан далолат беради!
Батафсил 👇👆

@KosmetologFeruza


🎵 Юлдуз Усмонова - Мен сени қизғонаман💞💞💞
⏱ 3 : 50 минут
💾 3.6 мб

🎵 Мусиқалар 🎵

Дўстларингизга ҳам улашинг!!!

👇👇👇
@KosmetologFeruza



Показано 20 последних публикаций.

154

подписчиков
Статистика канала