Учёные: 4400 шагов достаточно, чтобы быть в отличной форме. Американские учёные опровергли популярный миф про «стандарт в 10000 шагов» и выяснили, что путь к здоровью значительно короче. Объектом исследования стали 16 тысяч человек. Они считали шаги четыре года. И оказалось, что всего 4400 шагов достаточно, чтобы чувствовать себя в отличной форме