Улан Жармухамедов


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: не указана


Живу по призванию и помогаю приводить в порядок мысли и дела. Твой персональный коуч.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Дайте знать, если вы все еще тут😅
Опрос
  •   Дааа🎉
  •   Отписка😴
180 голосов


Йеееее - я возвращаюсь на родную землю. В свой канал❤️

Ну как вы, как жизнь?

Чуть позже напишу почему я оставил этот канал и вернулся спустя полгода.


Для восприятия информации нужна эмоция - эмоция недовольства собой, своим положением, состоянием.

Почему мы можем слышать одну и ту жу информацию, но воспринимаем по разному? Потому, что мы эту информацию связываем с теми эмоциями, которые ощущаем. На своем курсе я заметил, что наибольшие результаты получают те, кто эмоционально чувствует необходимость изменений.

Не просто сознанием, логически, а именно чувствами и эмоциями. В таком состоянии мы открываем доступ к подсознанию. Возможно раньше вы слышали это, но вот именно сейчас это начали понимать. И это не из-за того, что внимательно слушаете или выделяете достаточно времени.

Как мне сказал мой клиент: "Улан, вот ты прям найдешь именно те слова, которые цепляют и что-то внутри дергает". Недавно на коуч-сессии человек заплакал всего на 1 вопрос.

Даже при чтении книги мы сознательно и подсознательно готовимся не к изучению нового, а к поиску того, что уже есть в нас. И когда автор "оправдывает ваши ожидания", мы радуемся. Говорим, блин классно написал.

Теперь главное - мы ищем не саму информацию (особенно новую), а подтверждение старой.


Самое страшное чувство - это чувство нереализованности.

Страшнее - осознать это в 50, 60.


Ровно месяц меня тут не было. И знаете, я вот что подумал и задался вопросом - насколько мне реально нужен канал?

Насколько это эффективный канал связи?
Как я могу узнать, что я полезен вам?

Это входит в мои 20% главного?

Пока ответ неочевиден.
С одной стороны, канал я создавал для своих. С конца 2017 пишу тут.
С другой - энергии много уходит на него. Стоит ли?

Что думаете? Может вдохнете вторую жизнь Уве?)


Авторское право нельзя нарушать:)


Репост из: Amirus’ World
Belief - вера.
Relief - облегчение, освобождение.

Belief is relief. Believing is relieving!


За последние 6 дней прошел 6 курсов по тайм-менеджменту и продуктивности на английском🤪


Идея в том, что иерархия понимания и влияния работает только в таком порядке. Нельзя повлиять на себя, если не понять, в чём причина твоего текущего поведения. И нельзя повлиять на других, не поняв ход их мыслей. В основе эмпатии лежит не попытка влезть в чужую душу, а последовательное изучение самого себя. И только после глубокого изучения той части матрицы, где находится «Я» имеет смысл задумываться о том, как работать с «Другими».


Пойми себя
Аристотель говорил, что самопознание является началом мудрости. Это правда. Ты должен начать с понимания того, что происходит в твоей голове. Ты понимаешь, что является причиной твоих эмоций? Если ты расстроен, зол или счастлив, ты знаешь почему? Звучит просто, но многие не знают. Чтобы поменять свой мир, тебе нужно начать понимать себя, понимать, почему ты чувствуешь себя именно так, а не иначе — ты должен понимать собственное «Я».

Влияй на себя
Это твоя возможность изменить собственное поведение. Ты получаешь мотивацию изнутри или тебе нужна мотивация извне? Успешные люди могут поставить себе цели, наметить план достижения целей и его реализации — они могут сами влиять на своё поведение в позитивном ключе.

Понимай других
Понимание других — это сопереживание, твоя возможность понимать, что другие чувствуют и почему они себя так чувствуют, и знать, как твои слова и действия воспринимаются людьми вокруг тебя. Без сопереживания ты будешь отталкивать людей и никогда не будешь знать, почему. Очень сложно быть успешным, не понимая других.

Влияй на других
Влияние на других — это твоя способность эффективно мотивировать людей. Твой успех и эффективность напрямую будут зависеть от твоей способности побуждать людей делать то, что ты хочешь. Это не манипуляция. Манипуляция — это влияние на людей так, чтобы это приносило выгоду тебе, но может быть невыгодно для них. Мотивация других всегда создаёт ситуацию, где есть один вариант — win-win. Успешные люди могут влиять на людей так, чтобы обе стороны получили свою выгоду.


Существует множество различных определений эмоционального интеллекта. Представим его как матрицу 2 на 2 из 4 квадратов. На одной оси расположены значение «я» и «другие». На другой — «понимание» и «влияние».


Вся суть эмоционального интеллекта👇


Обязательно к чтению☝️




Тут в комментариях можете поделиться своим опытом, предложить идею или написать пожелания. Например, что бы хотели видеть на курсе, в каком виде будет удобней, эффективней.

Может есть какие то примеры из курсов, которые понравились и дали результаты. В общем все, что касается самоорганизации и тайм-менеджмента👇


Что интересует больше всего?
Опрос
  •   Управление временем: как правильно распоряжаться своим временем?
  •   Управление энергией: как быть в ресурсном состоянии и откуда брать энергию?
  •   Управление вниманием: как фокусироваться и держать концентрацию?
  •   Целеполагание: как определить и правильно ставить цели?
  •   Планирование: как планировать свою жизнь?
  •   Как быть продуктивным? Успеть больше за меньшее время, без стресса
105 голосов


Я
Опрос
  •   предприниматель
  •   работник по найму
  •   домохозаяйка/в декрете
  •   учусь
  •   самозанятый (работаю один/одна на себя)
142 голосов


Друзья, решил продолжить свой опрос здесь в открытом виде, чтобы и вы видели результаты.
Напомню, что я делаю опрос по теме тайм-менеджмента, личной эффективности и продуктивности. Хочу записать видео-уроки по 15 минут "без воды" и принципу "Бери и делай".

Поэтому, прошу вас еще раз ответить ниже👇

Рахмет за содействие🙏


Кстати, небольшая рекомендация - можете не читать первую часть. Она довольно нудная. Для тех, кто любит читать истории - ок. Но не для всех.

Можете сразу начать со 2-й части. От этого ничего не потеряете.

Мой лайфхак - читаю параллельно по принципам жизни и принципам работы.
Читаю рано утром.

Пишу на страницах книги прям.


Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater.

Структура книги

Часть I — краткая биография Рэя Далио и история его хедж-фонда Bridgewater на фоне экономических перипетий, начиная с 1970-х и по сей день.
Часть II — принципы жизни Рэя.
Часть III — принципы работы, позволившие создать уникальную корпоративную культуру Bridgewater.

Показано 20 последних публикаций.

248

подписчиков
Статистика канала