Репост из: Мам, я решила уехать.
#личныйдневник Возможно, вы тоже заметили, что в какой-то момент во многих авторских каналах о личном психическом здоровье наступает затишье. Ещё это называют "психканалы сдулись", но сейчас речь не о формулировках.
Помимо печальных причин спадов активности (общие кризисы + неудовлетворенность результатами и неуверенность в себе), у этого явления бывает чуть менее грустная причина. Работа. Выйдя в ремиссию, человек часто начинает запойно работать (то есть без выходных и на износ, порой до истерик), учиться, носиться, биться об углы и стены.
У этого всплеска есть несколько причин:
1) Во-первых, психические расстройства и любовь к тому, что делаешь - это разные и независимые вещи. Кризисы побуждают к глубокому самоанализу. По их итогам многие находят то, что даёт силы для выживания. Тебя заряжает работа - ты в ней тонешь. Это нормально. Если работа становится единственной радостью, я не вижу в этом ничего плохого (ну кроме того, что потеря работы может тебя обрушить; отсутствия диверсификации рисков; ещё так можно умереть). Но много работать - это не всегда плохо.
2) Способность ценить. Человек, переживший кризис, отлично понимает, что такое остаться без работы и без дела вообще.
3) Тревога. Давайте честно: "профессионал" и "человек" - это полярные понятия. В работе есть хотя бы какая-то линейность и переход количества в качество. Весь остальной мир, как правило, хаос и невнятность. После депрессии ты возвращаешься на выжженное поле, в котором выбираешь более предстазуемую среду - работу. Особенно, когда поле деятельности уже очерчено.
4) Деньги. Болеть - дорого. Во время обострений ощущешь это особенно чётко. Хочется иметь финансовую стабильность.
5) Желание доказать себе, что ты - не провал системы создания человеческих существ. Хочется доказать, что ты можешь. Даже если ради этого нужно работать по 10-12 часов ежедневно и жертвовать встречами с близкими. Даже если ты просто объективно очень много работаешь.
Я работаю репетитором. Моя преподаватель как-то сказала, что "главное, чтобы тебе нравилось - иначе это проституция", и это очень точное сравнение. Но сейчас речь не о рубрике "минусы фриланса" и "люди в принципе презирают твою работу и считают, что тебе нужно заняться чем-то другим, и поэтому ты просто больше никогда не общаешься с ними".
У меня возникли ссоры с друзьями из-за того, что слишком много работаю. Я работаю без выходных, как правило, 4-6 занятий в день + подготовка учебного плана и составление домашки. Это норма для начинающего репетитора. Так продлится где-то до июня, так было с августа по январь. Это та причина, по которой я редко сюда пишу, но постараюсь чаще.
Работать много - это не классно. Это просто один нейтральный выбор. Ни хорошо, ни плохо. Это личный выбор каждого. Не надо в него лезть. Между воспеванием трудоголизма, где работа - это новый Господь, и мантрой "работа не должна быть на первом месте" я воздерживаюсь от выбора. Я просто выживаю в заданных условиях.
Моя любовь к спорту и стремление работать до износа - это не от здоровья, не от любви к себе. Но в жизни есть эпизоды компромисса между здоровой и не вполне здоровой частью себя.
Я бы хотела создать красивый нарратив о том, как Инна нашла классную работу, и всё было здорово. Или о том, как Инна больше никогда не думала о смерти и не плакала по ночам от ощущения удушья и безнадежности. Но пока Инна немного заблудилась. Мне объективно стало сложнее в последний месяц.
Позавчера по просьбе знакомых я проверяла, не умер ли мой друг (спойлер: не умер, но я плакала часа два от страха). Сегодня моя тётя обявила бойкот - она решила, что найденная мною бригада ремонтников - рабы, которых держат в принуждении. Я не шучу. Сейчас звонила бабушка и сказала, что "если в парне единственный недостаток - алкоголизм, то это не важно", намекая на парня, с которым я встречалась 8 лет. А ещё я не могу принять себя и по-прежнему сталкиваюсь с проявлениями депрессии и тревожностью. Это всё - решаемые вещи, но они по капле забирают силы.
Не говорите человеку, что его жизнь - не в порядке, если он сам это признает.
Помимо печальных причин спадов активности (общие кризисы + неудовлетворенность результатами и неуверенность в себе), у этого явления бывает чуть менее грустная причина. Работа. Выйдя в ремиссию, человек часто начинает запойно работать (то есть без выходных и на износ, порой до истерик), учиться, носиться, биться об углы и стены.
У этого всплеска есть несколько причин:
1) Во-первых, психические расстройства и любовь к тому, что делаешь - это разные и независимые вещи. Кризисы побуждают к глубокому самоанализу. По их итогам многие находят то, что даёт силы для выживания. Тебя заряжает работа - ты в ней тонешь. Это нормально. Если работа становится единственной радостью, я не вижу в этом ничего плохого (ну кроме того, что потеря работы может тебя обрушить; отсутствия диверсификации рисков; ещё так можно умереть). Но много работать - это не всегда плохо.
2) Способность ценить. Человек, переживший кризис, отлично понимает, что такое остаться без работы и без дела вообще.
3) Тревога. Давайте честно: "профессионал" и "человек" - это полярные понятия. В работе есть хотя бы какая-то линейность и переход количества в качество. Весь остальной мир, как правило, хаос и невнятность. После депрессии ты возвращаешься на выжженное поле, в котором выбираешь более предстазуемую среду - работу. Особенно, когда поле деятельности уже очерчено.
4) Деньги. Болеть - дорого. Во время обострений ощущешь это особенно чётко. Хочется иметь финансовую стабильность.
5) Желание доказать себе, что ты - не провал системы создания человеческих существ. Хочется доказать, что ты можешь. Даже если ради этого нужно работать по 10-12 часов ежедневно и жертвовать встречами с близкими. Даже если ты просто объективно очень много работаешь.
Я работаю репетитором. Моя преподаватель как-то сказала, что "главное, чтобы тебе нравилось - иначе это проституция", и это очень точное сравнение. Но сейчас речь не о рубрике "минусы фриланса" и "люди в принципе презирают твою работу и считают, что тебе нужно заняться чем-то другим, и поэтому ты просто больше никогда не общаешься с ними".
У меня возникли ссоры с друзьями из-за того, что слишком много работаю. Я работаю без выходных, как правило, 4-6 занятий в день + подготовка учебного плана и составление домашки. Это норма для начинающего репетитора. Так продлится где-то до июня, так было с августа по январь. Это та причина, по которой я редко сюда пишу, но постараюсь чаще.
Работать много - это не классно. Это просто один нейтральный выбор. Ни хорошо, ни плохо. Это личный выбор каждого. Не надо в него лезть. Между воспеванием трудоголизма, где работа - это новый Господь, и мантрой "работа не должна быть на первом месте" я воздерживаюсь от выбора. Я просто выживаю в заданных условиях.
Моя любовь к спорту и стремление работать до износа - это не от здоровья, не от любви к себе. Но в жизни есть эпизоды компромисса между здоровой и не вполне здоровой частью себя.
Я бы хотела создать красивый нарратив о том, как Инна нашла классную работу, и всё было здорово. Или о том, как Инна больше никогда не думала о смерти и не плакала по ночам от ощущения удушья и безнадежности. Но пока Инна немного заблудилась. Мне объективно стало сложнее в последний месяц.
Позавчера по просьбе знакомых я проверяла, не умер ли мой друг (спойлер: не умер, но я плакала часа два от страха). Сегодня моя тётя обявила бойкот - она решила, что найденная мною бригада ремонтников - рабы, которых держат в принуждении. Я не шучу. Сейчас звонила бабушка и сказала, что "если в парне единственный недостаток - алкоголизм, то это не важно", намекая на парня, с которым я встречалась 8 лет. А ещё я не могу принять себя и по-прежнему сталкиваюсь с проявлениями депрессии и тревожностью. Это всё - решаемые вещи, но они по капле забирают силы.
Не говорите человеку, что его жизнь - не в порядке, если он сам это признает.