Лена
@uxresearch Булыгина пишет:
Метанаблюдение по работе за эти полгода: люди находятся в состоянии стресса с переработками, но одновременно с этим не хотят «бездельничать». Поэтому напрягают себя дополнительно, в основном когнитивно: Netflix/Twitch и одним глазом в какую-нибудь игру или паззл, домашние дела под аудиокнигу.
Эта тема всплывает сама примерно с середины первых локдаунов в июне на разных аудиториях и далёких друг от друга ислледованиях.
«Не простаивать бессмысленно» пытаются и те, кто пободрее, и те, кому сейчас явно не очень.
Я тоже это вижу. Не то чтобы раньше было иначе, если честно, но сейчас и правда проблема отдыха дополнительно усилилась.
Во-первых, корона весной сбила нас с курса, отожрала сил и возможностей, отбросила назад, усложнила ежедневную логистику, украла привычные способы расслабляться и отменила удобные методы набираться сил.
Во-вторых, не то чтобы мы и до короны были людьми, которые всё успевали и много отдыхали.
(не потому что мы неправильные, а потому что мир хочет от нас слишком многого)В-третьих, не отдохнув летом, читая мерзкие новости, ползя медленнее обычного, переживая утраты и сезонное осеннее отсутствие солнца и сил — откуда мы возьмём щедрость и уверенность в будущем, чтобы дать себе отдохнуть денёк-другой, недельку-другую, а то и месяц-другой?
Тем важнее, наверное, это специально делать. Потому что само собой оно в таких условиях вряд ли произойдёт.
Замедляться, вписывать в расписание периоды заботы о себе, снижать ожидания и стандарты, забивать на перфекционизм и разрешать себе бездельничать. Прямо вот так, без кавычек.
Мы в теории знаем, что если аккумулятор не подзаряжать, работать с этим аккумулятором ничего не будет.
И поскольку увидеть и отгоревать глубокую колею 2020-го очень больно, мы можем делать вид, что аккумулятор ещё очень даже заряжен.
А он красненький и мигает.
Прямо как глаза человека, который давно не высыпался, а уснуть не может, потому что крутит и крутит в голове текущие проблемы.
