Косметичка

Теперь про В12
Витамин В12 в наибольшем количестве содержится в продуктах животного происхождения.

Также Витамин В12 можно получать из таблеток, таких как, Нейровитан и Нейробион. Сейчас на рынке очень популярны витамины от американских производителей Solgar и Nowfoods, которые можно приобрести на Iherb. Помимо укрепления волос, витамины группы В оказывают положительное влияние на здоровье нервной системы.

При недостатке Кальция в организме волосы заметно истончаются и выпадают. Если принимать с пищей около 1000-1500 мг кальция, то этого будет достаточно для нормального роста волос и профилактики их выпадения. Такое количество элемента благоприятно скажется не только на состоянии волос, но и на здоровье ногтей, зубов и костей.

Ниже список продуктов, в которых содержится большое количество Кальция:
кунжут;
мак;
брокколи;
зелень;
молочные продукты.

Если вы планируете покупать витаминно-минеральные комплексы, то лучше приобретать Кальция Хелат или Калиция Цитрат - они усваиваются организмом наилучшим образом.

Девчонки, с приходом осени многие начинают страдать сухостью кожи и ломкостью волос.

А все из за того, что воздух на улице и в помещениях становится более сухим. Поэтому в осенне-зимний период необходимо немного менять уход, чтобы поддерживать кожу лица и тела в хорошем состоянии.

- Использование пилингов и скрабов лучше сократить до 1 раза/нед, т.к. абразивные частицы могут повредить обезвоженную или чувствительную кожу.

- Утром наносить увлажняющий крем, вечером-питательный. Увлажняющий более легкий, поэтому декоративная косметика, которую вы наносите утром, не "поползет" и макияж будет носиться дольше. Главное - дать впитаться крему хотя бы минут 30.

- Питательный крем более плотный, хорошо работает после скраба. Если ваша кожа не любит плотные текстуры, лучше использовать питательный крем 1 - 2 раза неделю.

Для волос очень важную роли играют витамины группы В и Кальций. Подробнее о них в следующем посте.

Утро начинается с кофе и... овсянки😂
Если вы обладательница жирного или комбинированного типа кожи и хотите избавиться от выспаний и жирного блеска лица,то вам на помощь придёт овсянка!

Да-да! Овсянка​ - это отличное средство,которое действует как маска, умывалка или скраб.

1. Смолоть овсянку в кофемолке или блендере.
2. В ладони смешивать горсть смолотой овсянки с водой до образования кашицы и нанести на лицо.

Варианты применения:
-оставить как маску на пару минут;
-использовать как умывалку-нанести кашицу и сразу смыть;
-использовать как скраб- лёгкими массирующими движениями проработать зоны,где хотелось бы сделать более гладкий рельеф кожи и избавиться от шелушений.

Смыть теплой водой.
После овсянки кожа становится бархатной. Можно дополнительно увлажнить вашим кремом.
#косметичка #овсянка

Для волос!
Маска. В корни волос втереть масло арганы. Количество масла зависит от того, насколько много и быстро волосы его впитывают. Для начала достаточно 5 нажатий на диспенсер, по желанию можно нанести больше.
Закрутить волосы в полотенце на 2-3 часа, можно на ночь. После - смыть масло до полного очищения кожи головы. После смывки масла увлажнять корни дополнительно нет необходимости. После такой маски волосы будут мягкие и гладкие, как в рекламе 😎

Для лица! Пару капель можно добавлять в ваш ночной крем,но только без фанатизма! Масло, само по себе,не камедогенно, но если у вас жирный / комбинированный тип кожи,то лучше не злоупотреблять и добавлять в крем 1-2 раза в неделю. Например,после скрабирования, когда кожа нуждается в дополнительном питании, можно её побаловать и "покормить" аргановым маслом.

Для тела!
Рецепт предельно прост- после душа нанести масло на все тело 😂😂 Повторюсь, масло очень легкое и максимально быстро впитывается в кожу.
Плюс,на "ура" снимает раздражение.
Если есть время и терпение, можно сделать масляное обертывание.
База- аргановое масло + различные эфирные масло,в зависимости,от эффекта, которого вы хотите добиться.
Увлажнение/питание- эф.масло мяты, лаванды,мандарина.
Антицеллютный эффект- грейпфрут, лимон, апельсин.
Пропорции: 20 мл базы+3 капли каждого из эф.масел. Смесь тщательно перемешать,нанести на нужный участок и обернуть плёнкой. Смыть через полчаса-час.

На сегодня все. Теперь все бежим "обливаться" аргановым маслом с ног до головы, главное - не переборщить!😉
#косметичка #аргановоемасло

Почему же применение арганового масла в косметической сфере настолько популярно?
Ну, во-первых, оно очень богато витамином Е, благодаря которому масло оказывает волшебное действие на волосы и кожу.
Во-вторых, масло очень лёгкое! Это свойство помогает ему быстро впитываться и не оставлять пленки на теле (проверено)!
В третьих, за счёт лёгкости расходуется очень экономично! Одного нажатия на диспенсер достаточно,чтобы распределить масло на 20 см длины волос. Только не наносите больше, в надежде на интенсивное увлажнение.
В данном случае,желание стать красивой здесь и сейчас превратит вас в обладательницу эффекта "жирных волос" (тоже,к сожалению, проверено).

Конечно, лучше всего использовать чистое аргановое масло,так как в косметические средства этот компонент добавляется в мизерном количестве.

А теперь перейдём ближе к "телу" и конкретным рецептам.
#косметичка #арганамама

Первый пост-он самый важный!😊

Вы когда - нибудь задумывались о пользе косметических масел? Вот многие боятся применять масла в своём уходе, а зря!
Сегодня поговорим об аргановом масле, которое смело можно назвать"жидким золотом Марокко". Кстати, аргановое масло производится из семян плодов арганового дерева, которое растёт исключительно в Марокко. Поэтому, при покупке арганового масла, необходимо обращать внимание на страну производителя. Сомнительно,если на баночке недешевого арганового масла будет указано,что страной-производителем является Румыния 😁
#косметичка