دل شاد باشیم

🚨هشدار، اتفاق عجیب در آخرین آپدیت تلگرام !

🔸در این آپدیت، طرف مقابل شما جدا از اینکه میتونه پیام های خودش رو پاک کنه، میتونه پیام های شما رو هم از صفحه‌ تلگرامتون پاک کنه، این نسخه، با این مشکل بزرگ، باعث افزایش کلاهبرداری ها خراب کاری و حتی اقدامات تروریستی میشه !

🔸پاول دورف، به خاطر اعتراض ها، یک نظرسنجی در کانالش گذاشته، شما با زدن گزینه دوم؛ (Awful, take it back) می‌تونید با این آپدیت مخالفت کنید تا این امکان از آپدیت برداشته بشه



🔹در این نظر سنجی گزینه دوم یعنی «برگشتن به حالت قبلی» رو بزنید 👇🏻


@DeLShadBashim

🌼🍀🌷🍃🌸🍃🥀🍃🌼

آنتونی رابينز :
برای دور کردن افکار منفی پيشنهاد می‌کند که 10 روز روزه‌ی فکری بگيريم، و در آن 10 روز از هرگونه فکر، احساس، کلمه، پرسش و يا مثالی که جنبه‌های منفی داشته باشد، دوری کنيم...

@DeLShadBashim

🌼🍀🌷🍃🌸🍃🥀🍃🌼

نوروز بمانید که ایّام شمایید!
آغاز شمایید و سرانجام شمایید!
آن صبح نخستین بهاری که ز شادی
می آورد از چلچله پیغام، شمایید!
آن دشت طراوت زده آن جنگل هشیار
آن گنبد گردننده ی آرام شمایید!
خورشید گر از بام فلک عشق فشاند،
خورشید شما، عشق شما، بام شمایید!
نوروز کهنسال کجا غیر شما بود؟
اسطوره ی جمشید و جم و جام شمایید!
عشق از نفس گرم شما تازه کند جان
افسانه ی بهرام و گل اندام شمایید!
هم آینه ی مهر و هم آتشکده ی عشق،
هم صاعقه ی خشم ِ بهنگام شمایید!
امروز اگر می چمد ابلیس، غمی نیست
در فنّ کمین حوصله ی دام شمایید!
گیرم که سحر رفته و شب دور و دراز است،
در کوچه ی خاموش زمان، گام شمایید
ایّام ز دیدار شمایند مبارک
نوروز بمانید که ایّام شمایید!
مولانا

آرزوی آغازی خوب وپایانی خوش

@DeLShadBashim

🌼🍀🌷🍃🌸🍃🥀🍃🌼

هر انتخابی برای ما نتایجی به همراه دارد و وقتی ما رفتاری را انتخاب می‌کنیم در واقع نتایج آن را نیز جلوتر پذیرفته‌ایم. مثلا شما هر روز انتخاب می‌کنید که در ارتباط با دیگران چگونه باشید و غیرمستقیم رفتار و واکنش دیگران را نیز نسبت به خودتان انتخاب می‌کنید یا شما انتخاب می‌کنید چگونه به مسائل خود نگاه کنید. اگر مسئولیت انتخابهای خود را بر عهده بگیرید دیگر کمتر کنترل احساسات و افکار خود را گردن دیگران می‌اندازید. اما آیا شما می‌دانید چه انتخابهایی در زندگی داشته‌اید و می‌توانید داشته باشید؟

۱- شما افکارتان‌ را انتخاب می‌کنید
۲- شما رفتارتان را انتخاب می‌کنید
۳- شما گفتارتان را انتخاب می‌کنید
۴- شما سبک زندگی‌اتان را انتخاب می‌کنید
۵- شما انتخاب می‌کنید با چه کسی در رابطه باشید
۶- شما انتخاب می‌کنید به چه چیزی و چگونه فکر کنید
۷- شما انتخاب می‌کنید چه باورها و عقایدی داشته باشید
۸- شما انتخاب می‌کنید چه نگرشی به زندگی داشته باشید
۹- شما انتخاب می‌کنید چگونه خود را به دیگران عرضه کنید
۱۰- شما انتخاب می‌کنید چه موقع کاری را شروع یا تمام کنید
۱۱- شما انتخاب می‌کنید به رفتار دیگران چه واکنشی نشان بدهید
۱۲- شما انتخاب می‌کنید چه موقع و جلوی چه چیزی مقاومت کنید
۱۳- شما انتخاب می‌کنید با چه کسی دوست شوید و به چه کسی اعتماد کنید
۱۴- شما انتخاب می‌کنید از چه کسی فاصله بگیرید و چه موقع از یک رابطه خارج شوید
۱۵- شما انتخاب می‌کنید که در مورد این مسائل به خود چه بگویید: (خود، دیگران، زندگی، نیازها، حقوق و...)
۱۶- شما چه موارد دیگری را می‌توانید انتخاب کنید؟

#پی‌نوشت: آیا شما آگاه به این انتخاب‌ها هستید و آیا این انتخاب‌ها را می‌توانید در زندگی‌ داشته باشید؟ کدام مورد را نمی‌توانید داشته باشید؟
@DeLShadBashim

🌼🍀🌷🍃🌸🍃🥀🍃🌼

بهترين راه برای اینکه جلوی نا امیدی رو‌ بگیری اينه که از هيچ کس هيچ انتظاری نداشته باشی.
@DeLShadBashim

🌼🍀🌷🍃🌸🍃🥀🍃🌼

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼

در دنیا هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشد، احمق است.
و اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است

#سامرست_موام

@DeLShadBashim

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼

@DeLShadBashim

🌺🌸🍀💐❤️🌿☘🌷☘🌸🌺
هنر زندگی کردن
ما اغلب دوست داریم بدانیم که در آینده چه چیزهایی روی خواهد داد.
می‌پرسیم: " سال آینده چه پیشامدهایی را شاهد خواهیم بود؟ پنج یا ده سالِ دیگر کجا خواهم بود و یا چه وضعی خواهم داشت؟ "
برای این پرسش‌ها هیچ پاسخی نداریم. ما، حداکثر، می‌توانیم گامِ بعدی خود را پیش‌بینی کنیم: در ساعت پیش رو یا روز پیش رو چه خواهیم کرد.
هنر زندگی کردن، آن است که از روی روشن زندگی - که دیده می‌شود – بهره‌مند شویم، و از آن روی زندگی که در تاریکی‌ست- و دیده نمی‌شود- ننالیم.
گام بعدی خود را با اعتماد بردار؛ اعتماد به این که مسیرِ گامِ بعدی تو به اندازه‌ی کافی روشن است.
خداست که بر راهِ زندگی تو نور می‌پاشد. تو می‌توانی شادمانه گام برداری.
بدین‌سان می‌توانی راه‌های طولانی و دشوار را راحت و سریع بپیمایی و شگفت‌زده شوی.
بیا تا با همین اندازه نوری که پیش پای ما را روشن کرده است، گام بعدی را برداریم و دغدغه‌ی آن را نداشته باشیم که کدام پرتو می‌تواند یکباره تمامی سایه‌ها را محو کند. هر گامِ زندگی، تمامیِ راهِ زندگی‌ست.
آری، می‌توان تمامی زندگی را در یک گام تماشا کرد

@DeLShadBashim

🌺🌸🍀💐❤️🌿☘🌷☘🌸🌺

🎯همه ى ما يك عذرخواهى به احساس خود بدهكاريم...
زمانى كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كرديم!
آن زمان كه دروغ شنيديم و سكوت كرديم
جايى كه بايد ميرفتيم اما ايستاديم!
از هيچ و پوچ رويا ساختيم و ذوق كرديم!!!
براى فرار از حقيقت لج كرديم و لج كرديم و لج كرديم.....
خاموش كن فانوس وابستگى ات را..
گاهى چه اصرار بيهوده ايست اثبات دوست داشتنمان به آدمها!

بها دادن هاى بيش از حدمان.. تلاشهاى بى مورد براى حفظ رابطه هامان..!

خیلی وقتها لذت حقیقی تنها در رها کردن است و دیگر هیچ...

@DeLShadBashim

🌺🌸🍀💐❤️🌿☘🌷☘🌸🌺

‍ #معرفی_کتاب ♡
#ملت_عشق 📙

همه مردم زندگی‌شان را با هاله ای درخشان و زیبا شروع می‌کنند و بعد به آرامی رنگ‌هایش را از دست می‌دهد و محو می‌شود !
به نظر می‌رسد که تو یکی از آنهایی.
روزگاری هاله ی تو سفیدتر از گل‌های سوسن بود با خال‌های زرد و صورتی ...
اما حالا چند وقتی است که ناپدید شده و چیزی جز یک قهوه ای کمرنگ به جا نمانده.
دلت برای رنگ‌های خودت تنگ نشده ؟!
نمی‌خواهی به ذات و گوهر اصلی خودت بپیوندی ...؟

👤 #الیف_شافاک