Золотые правила материализации цели 🎁
⠀
1. Формулирование в настоящем времени (приучаем мозг к тому, что это реально).
⠀
2. Наличие цифр: обязательно дата и при необходимости связанные, например, с доходом или весом.
В дате лучше всего указывать крайнюю точку материализации цели. Например, Не "сшила платье в течение октября", а "сшила платье к 1 ноября".
⠀
3. Цифры абсолютные, а не относительные. Например, формулировки "Я похудела на 10 кг к 1 августа" или "Мой доход вырос на 20% к 1 января" - относительные к первоначальном значению и потому неверные. Верно будет "Я достигла веса в 53 кг к 1 августа 2020 г" или "Мой финансовый доход составляет 150000 рублей к 1 января 2021 г"- цифры абсолютные.
4. Нельзя формулировать в длительном несовершенном времени (например, "я получаю интересную работу" или "я пишу книгу"). Правильно звучит формулировка в настоящем совершенном времени ("я получила интересную работу"," я написала книгу в этом году", "я выполнила план продаж столько-то единиц к такой-то дате".
⠀
5. Цель личная, т. е. относится именно к вам.
⠀
6. Присутствие глаголов: купила, сделала, достигла, получила, имею, обладаю.
⠀
7. Уточнение элементов цели (например, если это машина, то определить цвет, марку, тип, какая коробка передач и т.д.).
⠀
8. Отсутствовие любых негативных для подсознания слов, частицы "не", слов "начал" и "хочу".
Неверно: "Я закрыл кредит к такой - то дате", т.к. понятие кредит, если вы хотите от него избавиться, для подсознания является негативным. Перефразировать, к примеру, можно так: "Я финансово свободен перед таким-то банком к такой-то дате". Или "Я финансово свободен и независим к такой-то дате".
То же относится и к теме здоровья. Не "я вылечила печень к такому - то периоду", а "Моя печень абсолютно чистая и здоровая к такой-то дате".
Слова" начал" и" хочу" - эфимерные, у них отсутствуют чёткие критерии достижения. Поэтому Не" Я начал изучать английский язык"(можно начать и не закончить), а "Я изучил 2 модуля по английскому языку к такой-то дате" или" Я сдал такие-то тесты по английскому языку в таком-то периоде".
⠀
9. Эмоции и отклик тела на вашу цель - признак её истинности. Чувство радости, мурашки или дрожь в теле, изменение дыхания и т.п.
⠀
10. Личные критерии достижения и очевидность. Как вы поймёте, что желание сбылось? Неверно просто сказать: "Я абсолютно здоровый или счастливый человек". Важно найти и обозначить свой личный критерий "здоровья" и "счастья", что это значит для вас.
Мечтайте, ставьте цели, наполняйтесь радостью и празднуйте исполнение своих желаний!!! 🎊🎉🎈