Репост из: Я в ремиссии 🫡
Снова и снова: смысл не в том чтобы прийти и решить свои насущные проблемы, а научиться рассуждать, в том числе - над самим собой. Этому можно и нужно учиться, если психолог/психотерапевт говорит, что терапевтироваться нужно всю жизнь, плюньте ему в рожу
Ещё Фрейд, то того как вконец охуел, сказал, что смысл психоаналитической терапии в том, чтобы клиент стал родителем самому себе (а не бегать к психоаналитику случись что). Что из этого в итоге сделали, вы и сами знаете
Но факт остаётся фактом. Сократический диалог, что лежит в основании когнитивн-поведенческой терапии, позволяет рассуждать от вопроса к ответу максимально коротким образом, а не хаотично, и определять ошибочность суждений. Дальше уже вокруг этого способа рассуждения построили психотерапию для людей, например ввели такой компонент, как эмоции, и получилось очень хорошо
Ещё Фрейд, то того как вконец охуел, сказал, что смысл психоаналитической терапии в том, чтобы клиент стал родителем самому себе (а не бегать к психоаналитику случись что). Что из этого в итоге сделали, вы и сами знаете
Но факт остаётся фактом. Сократический диалог, что лежит в основании когнитивн-поведенческой терапии, позволяет рассуждать от вопроса к ответу максимально коротким образом, а не хаотично, и определять ошибочность суждений. Дальше уже вокруг этого способа рассуждения построили психотерапию для людей, например ввели такой компонент, как эмоции, и получилось очень хорошо