فوتبال گمیشان


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


⚽️ کانال رسمی فوتبال گمیشان
? کانال ویژه هیئت فوتبال شهرستان
? اخبار ، نتایج و اطلاعیه های ورزشی شهرستان
? ارتباط با رئیس هیئت فوتبال ؛
?️: @Ramin_HeydarNejad
? ارتباط با مدیریت کانال ؛
?️: @gomishan_admin

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


✅ کانال هیات والیبال گمیشان

🌐 اخبار ، تصاویر ، وقایع و اطلاعیه های ورزشی شهرستان

🔛 کانال ویژه هیات والیبال گمیشان 🔛

🚨 به جمع ما بپیوندید 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFVK6LCjBllkJUWpcQ


Репост из: نوستالژی فوتبالی
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
3⃣قسمت چهارم 3⃣ مهارتهای بازیکن ایده آل:

قدرت تمام کنندگی: #روماریو
توانایی بازی با هر دو پا: #پله
ضربات سر : #بیرهوف
خلاقیت : یوهان #کرایوف

اگه فرصت ساختن یک فوتبالیست کامل و ایده آل رو داشتی ، هر کدوم از مهارتهاش رو از کدوم بازیکن ها انتخاب میکردی؟
حتما #ببینید

@footballnostalgi

نظرتون رو راجع به قسمت سوم بگید
زیاد کامنت بخوره قسمتهای بعدیشم میذاریم 👇👇


Репост из: کانال کمش دفه
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
اینجا کشور نروژ هست يكى از بى دين ترين كشورهاى دنيا، اما آنچه که می بینید باورش سخت است!
فرهنگ همین است و بس!


@komoshdefeh


✅ مسابقات والیبال نوجوانان لیگ برتر استان

🌐 هفته دوم :

هیئت والیبال گمیشان 🆚 مقاومت گرگان

⏰ زمان ؛ یکشنبه 97/9/4 ساعت 15

🏟 مکان : سالن حجاب گمیشان

🚨 لطفا برای تشویق و حمایت از تیم شهرمان در این مسابقه حضور یابید.

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: یانا
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
آخرین مصاحبه ای که با یاشار عزیز گرفته شده و قدردانی یاشارجان از تک تک مردم و مسئولان

📹رامین گری


Репост из: Kümüş Depe
✅ نتیجه نهایی ؛

هیات والیبال گمیشان 3 🆚 کردکوی 0

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
حضور جناب آقای چوگان رئیس اداره ورزش و جوانان گمیشان در بازی

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
#هم‌اکنون

هیات والیبال گمیشان 2 🆚 کردکوی 0

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
#هم‌اکنون

هیات والیبال گمیشان 1 🆚 کردکوی 0


@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
✅ هیات والیبال گمیشان آماده نبرد!

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
✅ مسابقات والیبال جوانان لیگ استان

هیئت والیبال گمیشان 🆚 کردکوی

⌚️ زمان ؛ امروز 97/9/2 ساعت 16
🏟 مکان ؛ سالن ورزشی حجاب

🌸 از کلیه همشهریان عزیز برای تشویق و حمایت تیم شهر دعوت به عمل می آید

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: دانستنی های فوتبال ، فوتسال و...
📗فیزیوتراپی

خار پاشنه چیست ؟

👈یکی از رایج‌ترین علل درد پاشنه پا است که با درد و التهاب نوار بافتی‌ ضخیمی، موسوم به پلانتار فاسیا یا آرنگ یا رباط کف پا، همراه است که از ابتدا تا انتهای کف پا کشیده شده است و استخوان پاشنه را به پنجه و انگشتان وصل می‌کند.
👈بیماران دارای خار پاشنه عموماً از دردی خنجری و تیز رنج می‌برند که معمولاً صبح‌ها هنگام برداشتن نخستین گام‌ها و شروع راه رفتن بروز می‌یابد. درد خار پاشنه با گرم شدن پا کاهش می‌یابد، اما پس از ایستادن طولانی مدت یا تغییر حالت از وضعیت نشسته به ایستاده مجدداً عود می‌کند.

♦️علائم :

1️⃣درد درناحیه زیرپا نزدیک به پاشنه پا
2️⃣درد هنگام برخاستن ازخواب و بعد از یک دوره استراحت یا بعد از رانندگی در طولانی
3️⃣ دردهای شدید بعد از انجام ورزش وپیاده روی

❇️علل :

🔸تحمیل وزن اضافی از طریق ورزش
🔸نرم و راحت نبودن کف کفش
🔸 کوچک بودن عضلات ساق پا
🔸 بی حرکت ایستادن مکرر
🔸 صافی کف پا یا کم عمق بودن پا
🔸 آسیب دیدگی

♻️فیزیوتراپی
👈پزشک تمرینات فیزیوتراپی را برای کشش ماهیچه های پشت ساق پا وکف پا به بیماران با درد پاشنه پا توصیه میکند . تمرینات فیزیوتراپی علاوه برتمرینات کششی واستقامتی شامل درمان هایی مانند استفاده ازیخ،ماساژویامصرف داروهایی برای کاهش التهابات اطراف کف پا، لیزر درمانی ، الکترو تراپی . است.


Репост из: Kümüş Depe
سلفی بازیکنان پیشتازان بندرترکمن بعد برد مقابل پنج پیکر و رفتن به فینال 🏆

🏆 دومین فینال برای پیشتازان ( لیگ خزر و جام حذفی )

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


⚽️قرعه کشی لیگ قهرمانان آسیا

گروه A: الوصل امارات - برنده پلی آف (عربستان- ازبکستان) - برنده پلی آف (ذوب آهن - الریان قطر) - الزورا عراق

گروه B: الوحده امارات - الاتحاد عربستان - (برنده سایپا و الغرافه قطر) - لوکوموتیو ازبکستان

گروه C: العین امارات- الهلال عربستان- الدحیل قطر-#استقلال_ایران

گروه D: برنده پلی آف(امارات و ازبکستان)- الاهلی عربستان-السد قطر-#پرسپولیس_ایران

🆔 @kumush_depe




🌹 انالله وانا الیه الراجعون 🌹

🌹 یاشار کمی بعد از دست و پنجه نرم کردن با بیماری سرطان سحرگاه امروز ندای معبودش را لبیک و به دیار باقی شتافت

◾️ خداوند روح این مرحوم را قرین رحمت واسعه الهی قرار دهد

◾️ خدا به خانواده یاشار جان و جامعه والیبال صبر عطا بفرماید


اهدای لباس تیم فوتسال گمیشان جهت شرکت در بازیهای لیگ فوتسال استان

🆔 @kumush_depe


لیگ دسته اول جوانان کشور
۹۷/۹/۲
جمعه

پدیده ساری-پارسه ساری

داوران:رضا قاسمعلی-#جمیل_اونق-آرمان عین اله زاده


Репост из: Kümüş Depe
در هفته دوم این رقابت ها؛

🏡 پنجشنبه ۱ آذر و جمعه ۲ آذر گمیشان میزبان خواهد بود.

📌 نوجوانان پنجشنبه ۱ آذر
هیئت والیبال گمیشان - مقاومت گرگان
ساعت ۱۵ سالن حجاب گمیشان

📌 جوانان، جمعه ۲ آذر
هیئت والیبال گمیشان - هیئت والیبال کردکوی
ساعت ۱۶ سالن حجاب گمیشان

✅لطفا برای تشویق و حمایت تشریف بیاورید.

🔺 با آرزوی موفقیت

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه


Репост из: Kümüş Depe
قرعه کشی ارزانسرای مصطفوی امشب ساعت 20 همزمان با سالروز ولادت نبی مکرم اسلام حضرت محمد مصطفی «ص» و آغاز هفته وحدت برگزار میگردد.

@kumush_depe | کانال‌ گمیش تپه

Показано 20 последних публикаций.

442

подписчиков
Статистика канала