Zarina.Motivator


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


❤️ Любите жизнь, которой живете
✨ Живите жизнью, которую любите
❓Задаём вопросы на любые темы,
общаемся с единомышленниками
@kudrizar
https://instagram.com/pozitive_zarina_motivator?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Решила попробовать что-то новое для себя, и хочу вам сказать, что внедряя в свою повседневную жизнь новый, разнообразный опыт мы улучшаем работу мозга и увеличиваем количества положительных эмоций.
Даже минимальные изменения в жизни оказывают благотворный эффект, любая мелочь, пусть это будут новые физические упражнения или путь к дому в обход – уже это может оказаться полезно для психики.
Если честно, люди чувствуют себя счастливее, когда у них больше разнообразия в жизни.
Проверено👌.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
За окном дождь, уже несколько дней, мои знакомые и близкие говорят, как эта погода портит настроение. 🙈
А на самом деле нет большой разницы какая за окном погода, от нее не должно зависеть ваше настроение.
Ваше желание выйти на улицу, улыбнуться новому дню, подумать, что в вашей жизни вы хотели бы изменить и начать это делать.

Мы привыкли жаловаться все время на что-то - погоду, природу, судьбу.
Все зависит только от нас самих. Только от нас зависит какое у тебя настроение, только от нас зависит как мы живем, только от нас зависит то, как мы выглядим.
И все остальное, что касается нас - зависит только от нас самих.
Не нужно КОГО-ТО или ЧТО-ТО винить в своих неудачах, плохом настроении и т.д.

Сегодня больше возможностей в плане работы, увлечений и многого другого.
Когда у вас есть дело, которое приносит в вашу жизнь занятость, позитивное мышление, хороших людей - нет времени и желания впадать в плохое настроение.

Делайте сами себе приятное, мелочи - вкусный кофе утром, купите себе любимые конфеты, потратьте время на себя любимого, а не на переживания по каждому поводу.

Здоровый эгоизм - это нормально).
И как итог, хорошее настроение и позитивный настрой каждый день.

Согласны со мной?
Делитесь, буду признательна😊.


Моих любимых подписчиков заинтересовало интервью😍
Публикую здесь, вся правда обо мне😊🫶


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Хочу поделиться своими впечатлениями после прохождения 2 модуля тренинга «Групповая динамика и геймификация» международной школы бизнес-тренеров ICBT.
Пополнила багаж знаний элементами геймификации, структурировала уже имеющиеся знания, а самое главное, не понимаю, как я могла столько лет жить без бизнес-мостика😂?
@LolaRazzakova, огромная благодарность за эти три дня, за прекрасную атмосферу, нереально крутую группу участников.
Решила идти дальше.
Жду с нетерпением третий модуль).

@rufina20, @LolaRazzakova, вы большие молодцы, делаете очень важное дело, помогаете профессионально и интерактивно передавать знания людям🙏.


Согласитесь, что в наше время возрастные стереотипы сильно изменились.
Я, например, в своем зрелом возрасте, чувствую себя молодой и полной сил😍.
Возраст только в паспорте😜.
Мне по-прежнему хочется быть привлекательной и нравиться, причем, в первую очередь, себе.
Почему-то в 20 кажется, что 50 никогда не наступят, в 30 – думаешь, что еще далеко до 50, а после 40 с ужасом ждешь этого юбилея. Я приняла свой возраст и называю его красивым🫶.
И важно в своем красивом возрасте любить свое тело.
Да, приходится заново знакомиться с собой, со своим телом, мириться с тем, что уже никогда не станешь мамой.
Можно ли быть счастливой в красивом возрасте?
Да, если все предыдущие возрастные кризисы были пройдены, опыты получены, задачи решены или не решены и есть принятие.
Тогда женщина чувствует собственную ценность, а это и есть то, что называется зрелостью.
Любой кризис ведет к изменениям, когда старые взаимодействия с собой и миром уже не работают, а новые способы пока не найдены.
Кризис – это хорошее время осознать и отпустить то, что должно уйти.
Начать жить своей, пусть не идеальной жизнью.
Что касается одежды, то именно в этом зрелом возрасте вкус уже сформирован, я хорошо знаю себя, свои пристрастия.
Знаю, что моя внешность – это отражение моего внутреннего мира.
Поэтому и к выбору одежды я отношусь очень осознанно.
Тем не менее, именно в этом возрасте появляется желание перемен, и не только в стиле.😊
А как вы себя чувствуете в свои ….надцать?
Делитесь❤️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Хочу рассказать о сотрудничестве с командой HeadHunter.
Наше совместная плодотворная работа началась в 2018 году, когда мы с HR-командой создавали проектный институт под названием UzLE.
Нам очень были нужны кадры узкой специализации – проектирование.
Первый и в принципе единственный ресурc на тот момент оказался hh.uz.
Мы смогли сформировать достаточно мощную команду из 250 человек, которая в последствии выросла в 4 раза.
Сегодня нас – 1050, квалифицированных специалистов из 16 стран, дальнего и ближнего зарубежья, да, не все и не всегда складывается так как хочется, но HR-команда во главе со мной, с позитивом и с настроением, очень старается создать благоприятную обстановку в коллективе, сплотить интернациональный и многочисленный коллектив.
Таким образом, в этом году мы решили принять участие со своими проектами в ежегодной премии «HR-бренд Центральная Азия», которая является самой известной и авторитетной наградой для HR-профессионалов в Центральной Азии и проводится с 2013 года.
Победители «Премии HR-бренд Центральная Азия» получают статус «Лучшего работодателя» и признание коллег, а профессиональное сообщество — возможность познакомиться с самыми эффективными практиками.
Почему мы решили участвовать в Премии HR-Бренд с 3-мя проектами?
- Участие в Премии вдохновляет
- Усиливает внутренний HR
- Укрепляет бренд работодателя
- Повышает статус HR-департамента.
Результаты ждем в мае.
Удачи нам!🙏


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Для меня 2024 год начался достаточно активно и интересно.
В январе из редакции глянцевого журнала Казахстана "Teens and People" поступило предложение разместить в весеннем выпуске в рубрике разговор с профессионалом - интервью со мной.
Предложение мне показалось заманчивым и вот, что получилось😊.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ну и последняя публикация на сегодня.
Мое творчество не ограничилось одним роликом с голосом.
Продолжаю экспериментировать.
Не судите строго🙏.
Сегодня, конечно, не успеть за технологиями, но я очень стараюсь😊.


В Ташкенте каждую неделю открываются новые кафе и рестораны.
Не успеваю за этим следить😂.
И одно место, которое очень хотелось посетить -«Хорошая девочка»😍.
Да да, именно так.
Ну и мы с Катериной Садыковой, как хорошие HR - девочки своей группы компаний, сделали это вместе.
Конечно, понравилось👍.


Вчера была у своей подписчицы в гостях, проводила очередную трансформационную игру Лила Чакра (индивидуально).
Асема из Казахстана и играет уже третий раз.
Прекрасный человек, великолепная хозяйка.
Вот так она встречает гостей.
Все сделано своими руками. 👏
Четыре часа пролетели незаметно.
Моя благодарность😘🙏❤️.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Дорогие девочки, девушки, женщины!
Поздравляю с праздником весны, нежности и красоты!
Освоила новую программу и записала видео с прекрасным стихотворением Гульмиры.


https://www.instagram.com/designer_cvetokvselennoy?igsh=bjFuaWc4NDI5YTJ3


Репост из: Личный бренд
Проект "Личный бренд" звучит как отличная возможность для развития личности, экспертности и уникальности. Наш проект построен на базе коучинговых методов, которые действительно помогают определить свои цели, разработать действенный план и преодолеть препятствия на пути к успеху.

Повышение дохода, увеличение популярности продукта, развитие навыков самоэффективности и узнаваемости, а также управление мнением аудитории - все это важные аспекты, которые могут быть достигнуты при работе с коучем.

Если вас заинтересовал проект "Личный бренд", мы рекомендуем перейти по ссылке в шапке профиля в ТГ канал для получения подробностей и участия в программе. Удачи вам в достижении своих целей и построении успешного личного бренда!
Мы уверены что наши методы помогут вам собрать тот самый НЕДОСТАЮЩИЙ ПАЗЛ вашего успеха


Осознание того, что наконец можно больше времени уделять себе любимой, возникает не сразу, а постепенно.

С возрастом понимаешь и принимаешь себя такой, какая ты есть. Остались в прошлом твоя молодость, маленькие дети, которые были у тебя всегда под крылом.

Становишься степеннее, ты уже не так резва, не совершаешь необдуманных поступков, сон становится показателем твоего состояния и тем, как ты выглядишь.

И уже не надо бежать после работы сломя голову домой. Ты можешь позволить себе просто пройтись по магазинам, встретиться с подругой, не напрягаясь и не обвиняя себя в том, что своё собственное время ты проводишь не в заботах и хлопотах о семье.

Когда наступает это ощущение, в какой-то момент вдруг останавливаешься и понимаешь, что вот она, СВОБОДА, о которой ты мечтала с 18 лет🙈: меняя пеленки, подгузники, вставая утром раньше всех, проверяя уроки, переживая за первую двойку, первую драку, первые конфликты, экзамены, первая любовь, поступление в ВУЗ…

Начинаешь жить по-другому, когда выросли дети.

И мне понадобилось время, чтобы перестроиться.

У всех это происходит, естественно, по-разному.

Кто-то продолжает жить жизнью своих детей, кто-то переключается на внуков, кто-то наконец-то решил заняться тем, на что все время не хватало времени, а кто-то начинает просто изучать себя, как я говорю, знакомиться с собой, чтобы услышать и понять свои истинные желания, потому что до сегодняшнего дня тебе просто было не до этого.

Как это здорово, просто наслаждаться жизнью, она коротка, но так много еще можно успеть увидеть, познать.

Стоит только захотеть.

В этом посте я не пытаюсь что-то приукрасить или кого-то удивить.

Я обычная среднестатистическая женщина, которая почувствовала наслаждение жизнью, когда выросли дети.😍


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Возможно многие знакомы с техникой «Колесо жизненного баланса», которую я очень люблю.
С помощью этой техники можно проверить свои жизненные ресурсы по сферам.
Периодически проверяя себя, я определяю, перестало мое колесо быть круглым или все в порядке.
В колесе есть немаловажная сфера - яркость жизни.
Для меня это состояние вдохновения, удовлетворенности.
Что делать, если именно в этой сфере ресурса становится меньше?
Предлагаю написать 5-10 мест, где вы еще не были.
Даже в своем городе, в своей стране, наверняка, таких мест большое количество.
Побывайте там, получите новые впечатления, эмоции, знакомства.
Напишите 5-10 мест в мире,
которые вы хотели бы посетить.
Даже если на данный момент нет возможности, важно: «увидеть» эти места в своих желаниях и стремиться их посетить в будущем.
Напишите 5-10 навыков и умений, которым вы хотите научиться и помечтайте о том, как эти навыки и умения вы будете применять в своей жизни…
Удачи и любви😘❤️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Очень много вопросов по поводу поездки на Фукуок.
Решила поделиться, почему же все-таки Вьетнам.
В 2008 году пляжи Фукуока были признаны самыми красивыми на планете.
Это 19 километров тех самых «баунти» с чистейшим белым песочком и морем небесного цвета.
Туризм на острове начал развиваться буквально 7 лет назад и 3 года из 7 была пандемия. Только второй сезон после Covid принимает остров туристов.
Это самый большой остров Вьетнама, расположенный недалеко от побережья Камбоджи в Сиамском заливе.
Он известен своими белоснежными пляжами, окруженными пальмами, и роскошными курортами. Большинство из них расположены на юго-западном побережье, мы были на северо-западе.
“Диким” этот кусочек земли в Южно-Китайском море смог остаться благодаря тому, что его долгое время делили между собой Вьетнам и Камбоджа.
Остров имеет форму вытянутого треугольника, обращенного вершиной на юг.
Самым жарким временем на острове является период с апреля по июль.
Большинство туристов приезжают на Фукуок с ноября по март. Воздух прогревается до 27-30 градусов, влажность невысокая, вероятность осадков небольшая.
Семьи могут посетить парк развлечений Винперл Лэнд. Это огромная красочная территория с аквапарком, аттракционами, океанариум, дельфинарием и еще множеством развлечений.
Мы выбрали именно в этом районе отель для отдыха, так как все интересные места находятся поблизости в северной части острова.


Мне интересно все, что связано с трансформацией и на прошлых выходных я побывала на трансформационной игре «Атмосфера Сюцай».

Что только не делают люди, чтобы понять, той ли дорогой они идут…

Так что же это такое?
Это цифровая психология, которая предлагает работать с данными чисел, разбираться в их значении и при необходимости менять те данности, которые вас не устраивают. Согласно Сюцай, дата рождения является кодом человека.

Многие сравнивают Сюцай с нумерологией, потому что в обоих случаях речь идет о влиянии цифр на судьбу человека, но принципы Сюцай горазд глубже.
Сюцай дает рекомендации, как правильно использовать свои положительные и отрицательные качества и даже как понять, в чем твое истинное предназначение.

Основателем практики Сюцай в России является Жанат Кожамжаров, доктор психологических наук.
Именно он развил идею о том, что дата рождения человека содержит в себе уникальную информацию, открывает дверь в мир познания собственного Я и понимания своей судьбы.
Число сознания – это дата рождения человека. Оно открывает путь реализации души.
Всего существует 9 чисел.
Если дата рождения состоит из двух цифр, то их нужно просто сложить.
В науке Сюцай под миссией человека подразумевается не его профессиональное предназначение, как, например, в нумерологии, а то, как человек действует в своей жизни.
Принцип расчета числа миссии схож с принципом расчета числа сознания, только берется вся дата рождения полностью.

Понимание того, какое влияние могут оказать все эти числа, делает человека более осознанным и способно изменить многие сферы жизни,
например:
• улучшить материальное положение;
• наладить отношения с окружающими;
• построить карьеру;
• раскрыть творческий потенциал;
• улучшить здоровье;
• научиться жить яркой жизнью.
На фото мои цифры, число сознания (Солнце) и моя миссия (Раху).

Думаю, что следующая моя инвестиция - обучение Сюцай💪.


Личный бренд,
зачем нужен и почему важен?

Именно сегодня управление личным брендом становится особенно актуальным: важно выбрать не только где и как, но и что транслировать миру.

Прежде всего это ассоциации, чувства и эмоции, которые вы вызываете у людей.
Это ваши профессионализм,
популярность и репутация.

Популярность и репутация — внешние ресурсы, которые можно заполучить, если качественно проработать стратегию продвижения личного бренда и следовать ей.

Профессионализм приходит с опытом и зависит только от вашего личного вклада в свое развитие.

Развитый личный бренд может стать универсальным ключом для самореализации и помочь в любой области.
Благодаря ему вы можете найти новую работу, завязать полезные знакомства, получить роль, продать товар или услугу и усилить бренд вашей компании.

Если вы только начинаете карьеру
и готовы заявить о себе миру, личный бренд пригодится, чтобы привлечь внимание.
Если вы начинаете свое дело, то личный бренд поможет вам отстроиться от конкурентов и привлечь лояльно настроенных клиентов.
К тому же, сегодня личный бренд больше не конкурирует с брендом компании — напротив, он его поддерживает.

Если хотите быстрого продвижения по карьерной лестнице, без личного бренда тоже не обойтись.
Когда речь зайдет о повышении, кого выберет руководитель: сотрудника, который известен только тем, что приходит ровно в 10:00 и уходит в 19:00, или специалиста, который генерирует идеи, участвует в жизни компании, очевидно выберут того, чья деятельность заметнее.

Одно из главных условий при построении личного бренда — оставаться собой. Не транслируйте то, что вам не близко, только потому, что об этом говорят другие.
Люди быстро считают фальшь и не станут вас поддерживать. Когда вы искренни и открыты, то обязательно найдете свою аудиторию, это уже вопрос времени.❤️

Показано 17 последних публикаций.