та самая афонькина


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


плюс минус рефлексия и БАР.
@taralezch

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


я не понимаю, как справиться с комплексом неполноценной личности, если такой вообще существует.

но в моей голове он очень существует, потому что я буквально под землю готова иногда провалиться вскрикнув «что я вообще здесь забыла?!» среди всех этих талантливых, умных, желающих что-то в этой жизни людей. я же вообще не сопоставляюсь никак с ними. а ведь таких любят, такими интересуются. надо постоянно что-то делать, чтобы подтверждать своё право на простые вещи. и я на самом деле это чувствую внутри себя, и это не про то, чтобы поныть и отхватить какие никакие социальные поглаживания по голове.

с другой стороны я до слёз не понимаю время от времени, почему я считаю, что должна заслуживать внимание/любовь/заботу и тд. от близких людей. почему я думаю, что только понятные обществу достижения сделают меня любимой девочкой и дадут безлимитное одобрение со стороны? почему я не могу в свою голову принять, что есть люди, которые любят меня без ста прочитанных книг, четырёх выученных языков, намотанных километров спорта, идеальной задницы и что там ещё в списке.. можно ли это всё отпустить и просто принять любовь, а не думать все эти мысли? откуда эта необходимость постоянно куда-то лезть, и кому-то доказывать, что я достойна внимания и любви?
почему я не чувствую, что мне можно это всё просто за то, что я до сих пор не вышла в окно, например? всё вышесказанное правда получают за что-то или есть варианты иметь это просто потому что?
эти загоны из детства, да?


p.s.
не в тему, но пожалуйста, прочитайте мой прикреплённый пост, если вы ещё не. это всё ещё остро актуально.


Репост из: И тебя вылечат!
1. В действительности тебе могут быть не интересны вещи, которые нравятся твоим друзьям или людям, которых ты считаешь достойными. Будь это китайская каллиграфия, классическая философия, воспитание детей или фильмы про супергероев.

2. Есть люди, с которыми действительно приятно проводить время, а есть отжившие связи, которые ты таскаешь за собой как чемодан без ручки. И даже если это школьные друзья, самый крутой на свете парень или родители – иногда можно ограничиться поздравлениями с днем рождения или не делать даже этого, если не хочется.

3. Это твое тело и твое лицо, и если уж ты с ним прожила почти тридцать лет, то и дальше ты как-то с этим разберешься без чьих-либо советов.

4. Можно потратить годы на то, чтобы кому-то понравиться. Можно убиваться в спортзале, пытаться стать умнее и интереснее, заботиться о чужих котах, собаках и детях и в итоге ничего не добиться. А можно признаться себе в том, что тебя здесь не любят и не полюбят никогда и пойти заниматься своими делами.

5. Если ты кому-то не нравишься – это не обязательно твоя или его вина. Это вообще ничья вина – как дождь за окном.

6. Для продуктивных рабочих или деловых отношений личная симпатия совершенно не обязательна. Хорошо поработать можно и в дождь.

7. В жизни рулят не гениальные озарения, а дисциплина. К поставленным целям и прорывам приводят не дневники достижений и мысли о предназначении, а из раза в раз многолетне повторяемые действия – будь это спорт, изучение языка, писательство или психическое здоровье. Поэтому важно настроить процесс так, чтобы не воспринимать всё это как многолетнюю кабалу. Поменьше думать о том, что будет завтра, и побольше о том, что тебе нравится в процессе уже сегодня.

8. Скорее всего, завтра конца света не случится и послезавтра наверняка тоже. Поэтому планирование – не такая уж нудятина, как могло казаться раньше. Приятнее засыпать с мыслью, что завтра тебе не нужно разбираться с горой неубранной одежды и долгами по кредиткам.

9. Тысячная по счёту футболка, кроссовки или помада скорее всего не сделают тебя красивее, худее и счастливее. Но и хуже не станет. Скорее всего, в твоей жизни вообще ничего не поменяется. В общем, не стоит возлагать на косметику и одежду неоправданных ожиданий.

10. В соцсетях иногда встречается что-то приятное и умное. Но в соцсетях нет редактуры, поэтому это приятное и умное придётся искать в ворохе бесполезного шума как иголку в стоге сена. Нужно решить, готова ли ты тратить время на эти поиски.

11. Людям насрать, если ты оделся глупо, сказал что-то нелепое или напился и танцевал как идиот. Максимум – они обсудят это завтра за кофе и пойдут заниматься своей работой, изучать скидки в пятерочке или покупать билеты в отпуск. Потому что большинству людей на тебя насрать – они думают о себе.

12. Никто не бывает безоблачно счастлив. У всех есть психологические проблемы, у меня – тоже. Не обязательно откладывать свою жизнь до того, как они решатся.

13. Все обязательно постареют и умрут. Но прежде чем это случится, можно иногда думать о чём-то более приятном.


ставлю 13 плюсов из 13 этому посту и сейчас ещё кое-что напишу.




просить о помощи я научилась, а принимать, как не парадоксально, всё ещё сложно и получается со скрипом. слезы наворачиваются от благодарности за каждый перевод, который я получила меньше, чем за сутки.

спасибо.

на растяжку тоже записываются, уже целая группа собралась. это огромная помощь и очень ценный отклик.


почти все вы здесь — мои близкие друзья или люди, с которыми когда-то у меня были тёплые взаимоотношения/точки соприкосновения.
сейчас мне нужна ваша помощь на которую я имею наглость рассчитывать иначе бы не писала этот пост.

уже больше трёх месяцев я не могу найти стабильную работу и выживаю за счёт подработок на баре и групп по растяжке. и я думала, что плохо будет уже в сентябре, но я хорошо держалась до этого месяца и дня, когда пришло время заказывать дорогущий нейролептик и новое лекарство, потратила в сумме около 5000₽, а когда ты без работы и с пролежанной финансовой подушкой — это гигантская сумма. (да, я узнавала про более дешевые аналоги, врач сказала, что менять лекарства — не самая лучшая идея).

важно, что я не просто прошу помощи за красивые глаза.
я организую занятие по растяжке за донат, он может составлять обычную стоимость занятия (500₽), может быть больше или меньше, в зависимости от вашего желания и возможностей. и это единственное в своём роде занятие, потому что обычно я провожу тренировки только для девушек, а это занятие абсолютно для всех и любого уровня подготовки.

растяжка состоится в СУББОТУ 30.11. в 12:00 м. Курская, АРМА.
если вы придёте, напишите мне в личные сообщения об этом. @taralezch

но так как глаза у меня всё-таки красивые, а на занятие вам может быть идти лень или нет возможности, а помочь есть возможность и желание, то можете просто задонатить некую сумму сюда:

СБЕРБАНК по номеру телефона 89104028549
РОКЕТБАНК 5321 3046 6739 1962

заранее всем спасибо и объятия. помните, земля круглая, всё, что мы делаем в итоге прилетает нам прямо в лоб именно тогда, когда мы этого меньше всего ждём. 🖤.




так хочется обернуть происходящее со мной в слова и поделиться чём-то хорошим. но опять в голове такой вакуум, что обернуть я могла бы только еду в пластиковую упаковку, чтобы хранилась подольше.

я даже не знаю, как у меня дела, потому что дел особо нет. если мне никуда не надо или меня не позвали куда-то, то я просто лежу дома и смотрю в стену, потому что не могу найти в себе силы на что-то даже простое и бытовое.
вообще нет ничего плохого что бы происходило и волочило меня на дно, просто мне не интересно жить. очень хочется изменить это и измениться к лучшему, но от желания до действия некая стена бессилия, которую не пробить, не вскарабкаться, чтобы перелезть.


а также сегодня вечером:




стикер дня:


моя жизнь сейчас о том, как я иду выкидывать мусор после смены, у меня рвётся огромный пакет и я собираю руками с дороги вывалившееся всё.

примерно так же сейчас всё сыпется, а я судорожно пытаюсь подобрать и засунуть обратно в ебучий чёрный пакет, который — бездна внутри меня.




всё ещё единственная соц сеть, где я радуюсь, что от меня отписываются люди.




// пытаясь найти счастье и избавиться от страданий, независимо от того, как мы это делаем, мы все просто выражаем свою собственную сущность //

стремиться быть счастливой любыми способами — это так естественно. такой поток жизненный. я считаю, именно так я избавилась на свои 98.9% от рпп. мне просто отчаянно нужно было перестать страдать и корчиться от боли внутри. очень нужно было вставать с кровати и не думать, что день уже испорчен, только потому что он начался. нужно было научиться не бояться заходить в продуктовые и фудкорты, класть крошку еды в рот из-за вероятности потери самообладания. очень нужно было капать чистой водой в океан черноты, в которой пребывал мозг 24/7.
это было ежедневное подсознательное стремление испытывать что угодно, но не ощущение брожения по кругу поел/умер/поблевал/ожил. мне искренне очень было надо вылечиться. я каждый день делала незаметные шаги к тому, чтобы чувствовать себя так, как сейчас. я читала, самообразовывалась, общалась с людьми, каждый день пыталась быть «нормальной», проваливалась, болела, но горячо и слепо верила, что когда-нибудь всё пройдёт.

и вот я здесь, иду, как вчера в ливень на работу и вроде серость, куча проблем, и тяжело, и всё такое, но так свободно, черт возьми, так светло сейчас бывает внутри, как никогда ещё не было.
стоило оно того — в глубине души всегда верить в то, что вылечусь и обрету адекватные пищевые привычки.
к этому вот я стремилась несколько лет назад.
и я считаю, что пробила потолок. и дальше буду пробивать. теперь уже с работая с расстройствами настроения.
буду здоровой, рано или поздно и этого добьёмся.


так выглядит жизнь после антидепрессантов, котята.


связалась сегодня с психиатром (у нас же всё-таки тут про менталочку канал, да?) и поговорила с ней о том, как мне живётся без вальдоксана и как я страдаю с кожей, которая выдаёт мне такие штуки неприятные, она вынесла вердикт, что я в стрессе и выписала мне транквилизатор. надеюсь он меня дожрёт.
а ещё надо (ремайндер) сдать гормоны. там целый список. заживем. в крайнем случае нет.




всё, что спасёт этот вечер (неделю) — стикер обнимающихся ежей.

Показано 20 последних публикаций.

69

подписчиков
Статистика канала