Решил ещё раз поголодать сутки на воде. Хотя это мы называем, "голодание". Для тела это просто хорошая пауза между приёмами пищи, в сутки длиной.
Сон отличный на голоде, даже сегодня проснулся сам в 4.30, хотя голодал с сб на воскресенье.
Самое главное - отвлечь психику от навязанного "я не ем, я умираю" и иметь под рукой много воды.
Сон отличный на голоде, даже сегодня проснулся сам в 4.30, хотя голодал с сб на воскресенье.
Самое главное - отвлечь психику от навязанного "я не ем, я умираю" и иметь под рукой много воды.