Репост из: печаль победит счастье
Ночью у меня случился второй в жизни эпизод селфхарма. После первого на ноге остался Х-образный шрам, который я долго выкорябывала обычными ножницами. Тогда мне было просто очень плохо внутри и хотелось отвлечься на боль. В этот раз все получилось сложнее. Я лежала с ощущениями брошенности и несправедливости, которые с каждым часом только нарастали. В какой-то момент решила, что хочу забрызгать все кровью, взяла лезвие, приготовила бетадин-йод и ватные диски, и начала резко, но поверхностно, чтобы не навредить себе, резать ноги. Боли я боюсь, поэтому делала это, зажмурившись. Когда открыла глаза, почувствовала удовлетворение, а потом смогла, впервые за долгое время, разрыдаться. Рыдала я долго и истошно, от обиды, от одиночества. Потом посмотрела на ноги и подумала, что хочу показать то, насколько мне больно, всем. А желательно - одному конкретному человеку. Я еле сдержалась, чтобы не отправить снимок в сеть, повторяя себе, что просто всех напугаю и должного драматического эффекта не будет. Никто не поймет, что мне очень очень очень больно. Все подумают, что у меня окончательно протек чердак.
Поймав себя на желании показать всем, я ощутила себя чудовищно глупо и стыдно. Еще мне стало страшно. Неужели у меня окончательно съехала крыша? Хотя я понимаю, что суицидальной цели за этим жестом не стоит, но откуда во мне эта демонстративность? Мне начало казаться, что мой поступок незрелый и манипулятивный. Я позвонила Саше, к счастью, она не спала. Рыдая, рассказала обо всем, что произошло. Саша, человек, у которого в жизни было много самодеструкции, и при этом человек, который как никто другой знает устройство психики, тут же начала меня утешать и раскидала все по полочкам.
- Демонстративное поведение свойственно практически всем, кому плохо, а тем более - людям с психическими расстройствами. В нем нет ничего постыдного, потому что это, в конечном счете, демонстрация боли. В твоем случае все действительно очень логично, потому что /один человек/ ведет себя, как жертва, при этом объективной жертвой не являясь. Ты хочешь забрать его жертвенность радикальным способом; именно поэтому ты ощущаешь интенцию показать эту боль именно ему. Нужно быть осторожной и не вредить себе по-серьезному, но сам по себе селфхарм всегда имеет свою причину.
То, насколько для меня важны стали ее слова, передать трудно. И это так странно. Я, человек, который сделал большой проект про селфхарм для Таких дел; человек, друзья которого так или иначе занимаются самоповреждениями ввиду психических состояний; я, при всех этих знаниях, почувствовала, что мне стыдно и страшно говорить о своем селфхарме, а уж тем более - о желании продемонстрировать его. Именно поэтому я сейчас об этом и говорю. Манипулировать людьми - не то чтобы хорошо, поэтому я рада, что не отправила эти снимки из Кровавой резни бензопилой в ночи. Но хотеть обратить внимание на свою боль, пусть и таким радикальным способом - это не стыдно, с этим просто надо разбираться.
После ночной истории я отменила все дела на сегодняшний день и спала до того момента, пока не надоело. Сейчас мне спокойно и я чувствую, что мой опыт коммуникации с самой собой пополнился новой историей. Моя подруга Ксюша на эту историю сказала тоже очень важное - "Ты не бросаешь себя". И это правда. Я не бросаю себя, я осмысляю происходящее, нахожу причины и делаю выводы.
#менталка #рефлексия
Поймав себя на желании показать всем, я ощутила себя чудовищно глупо и стыдно. Еще мне стало страшно. Неужели у меня окончательно съехала крыша? Хотя я понимаю, что суицидальной цели за этим жестом не стоит, но откуда во мне эта демонстративность? Мне начало казаться, что мой поступок незрелый и манипулятивный. Я позвонила Саше, к счастью, она не спала. Рыдая, рассказала обо всем, что произошло. Саша, человек, у которого в жизни было много самодеструкции, и при этом человек, который как никто другой знает устройство психики, тут же начала меня утешать и раскидала все по полочкам.
- Демонстративное поведение свойственно практически всем, кому плохо, а тем более - людям с психическими расстройствами. В нем нет ничего постыдного, потому что это, в конечном счете, демонстрация боли. В твоем случае все действительно очень логично, потому что /один человек/ ведет себя, как жертва, при этом объективной жертвой не являясь. Ты хочешь забрать его жертвенность радикальным способом; именно поэтому ты ощущаешь интенцию показать эту боль именно ему. Нужно быть осторожной и не вредить себе по-серьезному, но сам по себе селфхарм всегда имеет свою причину.
То, насколько для меня важны стали ее слова, передать трудно. И это так странно. Я, человек, который сделал большой проект про селфхарм для Таких дел; человек, друзья которого так или иначе занимаются самоповреждениями ввиду психических состояний; я, при всех этих знаниях, почувствовала, что мне стыдно и страшно говорить о своем селфхарме, а уж тем более - о желании продемонстрировать его. Именно поэтому я сейчас об этом и говорю. Манипулировать людьми - не то чтобы хорошо, поэтому я рада, что не отправила эти снимки из Кровавой резни бензопилой в ночи. Но хотеть обратить внимание на свою боль, пусть и таким радикальным способом - это не стыдно, с этим просто надо разбираться.
После ночной истории я отменила все дела на сегодняшний день и спала до того момента, пока не надоело. Сейчас мне спокойно и я чувствую, что мой опыт коммуникации с самой собой пополнился новой историей. Моя подруга Ксюша на эту историю сказала тоже очень важное - "Ты не бросаешь себя". И это правда. Я не бросаю себя, я осмысляю происходящее, нахожу причины и делаю выводы.
#менталка #рефлексия