Личностный рост🧚‍♀️Саморазвитие💞Мышление🧘‍♀️

​​Почему умным людям трудно🙅‍♀️

....влюбиться❓ Ответы учёных в 4 пунктах👇🏻
⠀
В делах сердечных бывает непросто разобраться. Так почему же умным людям трудно найти свою половинку❓
⠀
1✨Они анализируют чувства — и свои, и чужие🎐
Умные люди блестяще умеют собирать информацию и делать выводы. И эта способность играет с ними дурную шутку: они намного легче других склонны «сбегать» из отношений при первых признаках проблем. Недопонимание, ссоры, трудности❓❗Значит, мы друг другу не подходим, до свидания🤷‍♀️
⠀
2✨Им нужно много времени, чтобы открыться🎐
Мозг никогда не перестает работать, вытаскивая на поверхность всевозможные детали и причины, почему все может пойти не так. Как результат, умным людям трудно открываться другим: они-то знают и понимают, что любые отношения являются риском. Именно поэтому они часто выглядят холодными и отстраненными, хотя на самом деле это не так❌
⠀
3✨Они полагаются на прошлый опыт🎐
Еще одна ловушка, в которую попадают умные люди. То, что разрушило их прошлые отношения, не обязательно уничтожит существующие, но им трудно это осознать. Они прекрасно помнят, как больно было расставаться в прошлый раз, и переносят прошлый опыт на людей, с которыми близки в данный момент✅
⠀
4✨Одиночество — их осознанный выбор🎐
Да, это так. Умные люди отдают себе отчет в том, что лучше и комфортнее быть одному, чем вместе с «не своим» человеком. Это их осознанное и продуманное решение. В большинстве случаев такие люди одиноки не в силу обстоятельств, а потому, что сами этого хотят и прекрасно себя ощущают наедине с собой😌

Пост родился тогда, когда я всерьез задалась вопросом: "Действительно ли уровень интеллекта влияет на личную жизнь человека❓"

В конечном итоге пришла к выводу, что да. Вовсе не пытаюсь сказать, что если нашли себе пару, то Вы глупые. Давайте сразу проясним – это не так. Просто высокоинтеллектуальным личностям требуется на это гораздо больше времени⌚

Любовь❤️ - это не волшебство само по себе. Но Вы можете сделать ее волшебной. Все - в наших головах🤯

Есть что дополнить❓🙂

​​У царя Соломона был любимый перстень, на обратной стороне которого была надпись: “Все пройдет”✅

Когда Соломону бывало плохо, он снимал с руки перстень, смотрел на эту надпись и успокаивался🧚‍♀️

Однажды у царя Соломона случилось большое несчастье. Он снял с руки перстень, но надпись не успокоила его, а только разозлила. В гневе Соломон бросил перстень на землю🙈

И тут у перстня отвалился камень. Соломон пожалел, что сломал любимый перстень, поднял его и прочитал вторую надпись, которая была под камнем: “Пройдет и это”🔥

#притча

​​1941-1945гг. О моих родных, оставшихся в этих годах❗

К моему огорчению утеряны практически все данные о том, кто и где служил в нашей семье🤷‍♀️

Но я упорно много времени и сил потратила, чтобы найти те данные, которыми сейчас обладаю. Всю информацию вложила в древо Рода, чтобы передать знания своей дочери🧚‍♀️

Немного о моих родных👇🏻

По материнской линии прадед Бетев Василий участвовал в революции 1917 года и, естественно, в ВОВ. Приблизительно в 1944 году пропал без вести. Бабушка рано умерла (мне исполнилось только 8 лет), поэтому подробностей не успела расспросить😥

По отцовской линии бабушки, прадед Кравцов Иван был зажиточным крестьянином и, ещё до войны, его раскулачили и сослали в ссылку. Позже информация о нем теряется, т.к. прабабушка - Кравцова Агрипина Ивановна - бежала с 10 детьми, которые постепенно умирали от разных болезней😔

Во времена войны из её 10 детей живыми остались 4 сестры, среди которых и моя бабушка (мать отца) Кравцова (Пилюк) Вера Ивановна. В 1941 году ей было всего 6 лет❗
Она до сих пор жива. Именно от неё слышала о трудных военных временах. О том как немцы у прабабушки Агрипины выменивали гусей на сахар. О том, как разорвала детского друга мина, которую вытащили из-под земли.... И т.д

С той же отцовской стороны только по линии деда, в войне участвовал мой прадед Пилюк Иван Егорович. Родился в 1912 году, а умер - доподлинно неизвестно в какое время. Но у него родился мой дед в 1940 году. Дед, Пилюк Пётр Иванович, стал ребёнком войны, рос под пулями оборонения города Краснодара и отстаивания станицы Новотитаровской💣

И ещё один мой прапрадедушка, по линии деда Пилюк Петра, Лоза Григорий Романович родился в 1878 году, участвовал и в революции 1917 года, и в ВОВ 1941-1945гг. Благополучно вернулся домой❗И дожил до 98 лет👍

Я горжусь своим родом. Благодарю всех вышеперечисленных за мою жизнь, за жизнь моих родителей, за жизнь моей дочери. На небеса Вам передаю искренние поклоны благодарности🙏🙏🙏

С праздником Великой победы❗

Р.S. Ни одного из описанных и воевавших в те года - нет фото🥺

​​Ментальная прокрутка стратегического навыка🧨

Существует ложное убеждение: мне не нужны навыки. Дайте мне денег. У меня просто нет денег. Но это не правда. Навыки — это основное. Самое главное — понимать, что вы действительно умеете делать⚡

Верное убеждение🎀: деньги идут к тем, у кого есть твердые навыки и системность. Чем бы вы не занимались — у вас наверняка есть один навык, развитие которого даст самый мощный результат сейчас☝

Например, если нет потока клиентов — вам нужны навыки маркетинга. Если нет продаж — развивайте навык убеждать людей. Выберите стратегический навык для себя. Каждый день мысленно прокручивайте, как успешно применяете его на практике🙇‍♀

Например, представляйте как Вы продаете свой самый дорогой продукт или запускаете рекламную кампанию в соцсетях и уже через пару часов видите как к вам приходят много «горячих» лидов📝

Но не всегда действия дают мгновенный результат. И чтобы не терять мотивацию, каждый день отслеживайте свои маленькие победы. Например, вы хотите пробежать марафон. Вы не сможете сразу сделать большую победу и пробежать 42 километра.
Для этого нужно несколько месяцев, а то и лет усердной тренировки🏋‍♂

Поначалу вам будет казаться, что вы прогрессируете слишком медленно. Сначала вы будете пробегать по утрам километр, два, потом три… Это долгий процесс🚨

Но если вы будете держать фокус на том, что с каждой тренировкой бежите все больше, вам все легче — вам будет намного проще пройти этот путь✈

И таких побед множество, просто начните их замечать. Например👇:
💥Когда Вы создали первый продукт.
💥Запустили первую продающую страницу.
💥Привлекли первого клиента.

Каждый такой микрошаг в итоге приводит к успеху. Потому ежедневно фиксируйте 5 своих побед на пути к цели. И вы почувствуете, как меняется ваш настрой✍

Примеры ежедневных побед:
🧚‍♀вы провели совещание;
🧚‍♀подняли штангу 130 кг;
🧚‍♀купили сыну робота;
🧚‍♀и любое другое достижение.

Это помогает понять, что день был прожит не зря. Самооценка растет. Почему важно проводить такую процедуру❓Потому что успех в бизнесе начинается с уверенности в себе, которая базируется на
реальных достижениях💹

Уверенность в себе формируется путем признания маленьких ежедневных достижений💪

Иллюстрирует этот принцип кейс производителя сладких напитков из Йошкар-Олы. Он был жутко не уверенным в себе человеком, но введение вечернего ритуала помогло это изменить. И в результате он увеличил оборот своего бизнеса в 8 раз, с 500 000 руб до 4 150 000 руб.👛

Отмечаете ли Вы свои достижения❓

#улучшениежизни

Медитация "От бессонницы"😴

Крепкий сон ночью восстанавливает силы человека, а его отсутствие становится настоящим мучением. Что делать❓

Хронический стресс, проблемы на работе и дома, бурный информационный поток, обрушивающийся на человека буквально ежеминутно, – это издержки современного мира, который нас окружает. Иной раз плата за слишком активную жизнь бывает очень серьезной. И выражается она в плохом внешнем виде, а то и вовсе в проблемах со здоровьем🚫

Одна из многочисленных и самых распространенных проблем – бессонница. Некоторых дневные проблемы продолжают преследовать и по ночам. Чаще всего сна лишают различные неприятные мысли, волнения, тревожность. Мозг в таком случае не отдыхает, а по-прежнему усиленно работает, обрабатывая информацию. В результате заснуть никак не получается🙇‍♀

Поработаем с Вашей проблемой медитацией.
Авторская медитативная техника-методика👇
©Юлии Жуковой 👈

Полное видео здесь: https://vk.com/wall40419128_13041 😴😴😴

#медитация

​​Техника "Я знаю"🤯

Ответы на все вопросы уже есть в нашем подсознании. В нем содержатся отличные идеи по поводу того, как мы можетм решить тот или иной вопрос. Главное вытащить эти идеи на осознаваемый уровень🤔

И для этого есть эффективный способ. Смотрите. Раз уж подсознание знает ответ, значит и мы тоже. Ведь подсознание является нашей частью. Соответственно, мы уже знаем нужную идею, просто пока не сформулировали ответ в словесной форме🙈

Понимаете❓
В этом и заключается суть техники🎯

Постоянно говорите себе:✨«Я уже знаю ответ, просто пока не оформил/а его словесно»✨

Либо можно так: ✨«Я знаю, что сделаю это, просто пока не придумал/а как»✨

При этом, будьте полностью уверены, что Вы знаете ответ. Доверяйте своему подсознанию на все 100%👍

И через какое-то время ответы начнут «всплывать» из области бессознательного. К Вам в голову действительно начнут приходить идеи. Причем это будет классная идея, которая поможет решить проблему либо подскажет, как достигнуть нужной Вам цели🎯

Пользуйтесь🤗

#рекомендуютехнику

​​Важное предупреждение📢

Все мы являемся свидетелями того, как наша планета сейчас находится в процессе важного перехода. Кого-то сильно пугают происходящие события и новости. Кому-то кажется, что «дальше» будет только хуже😱

Но на самом деле это не так! Наша Земля сделала «вдох», за которым обязательно последует «выдох» — закончатся важные трансформации экологии, природы, сознания людей и всех сфер нашей жизни. Наступит период гармонии, любви, другого уровня сознания, энергий и вибраций❤️

Сейчас происходит глобальное изменение сознания планеты, изменение энергетических потоков. Причем, одни из нас видят и ощущают внутри эти изменения, а другие, живут своей жизнью, живут как и всегда, но они не будут понимать причину, так как изменения будут незначительны. Все, конечно, зависит от самого человека и его желания отказаться от старой энергии🦋

Наша основная задача сейчас — помочь Земле и самим себе, чтобы пройти через переходной период максимально гармонично и эффективно✅

Первое1️⃣ что нужно сделать - пройти трансформацию сознания🔥

Трансформация сознания человека - это потеря прошлого мировоззрения, старых программ, шаблонов, убеждений, зацепок, которые держали тебя на плаву, но не давали тебе прикоснуться к новой жизни, к той, что по настоящему желает твоя душа. Протекает трансформация плавно и незаметно, это период когда просыпается душа💞

Второе2️⃣ что нужно сделать - это измененить внутренний диалог и мысли, в которых ты проводишь больше всего времени. Не скажу, что это легко, но реальность буквально подстраивается под тебя и твои мысли, если ты их изменяешь и повторяешь многократно, сделав их новой истиной🔥

Квантовые изменения в жизни у кого-то будут проходить постепенно и плавно, а у кого-то быстро и болезненно. У меня изменения проходили через проблемы, через конфликты, я попала в самый низ, в самую гущу своих переживаний. В этот момент важно увидеть цельную картину и понять, что эти перемены ты создал сам. Настроиться на нужную волну, и конечно что-то надо делать, об этом подскажет всегда душа💞

Третий3️⃣ этап - взращивание любви , уважения и признания своей ценности.
Здесь ты учишься слышать свои желания, душу, порывы, учишься говорить нет, говорить свое мнение и защищать свои интересы. Это происходит плавно и незаметно. В этот момент ты больше похож на "переполненную чашу", и хочется этим состоянием поделится, сделать что то хорошее, ты светишься, одним словом. Проявляется истиная любовь и уважение к окружению, ты уже принимаешь людей такими какие они есть, их выбор и их путь, не нарушая свою целостность. К тебе начинают притягиваться люди, события, которые еще больше повышают эту вибрацию😍

#повышениевибраций

​​100 глаголов💪

Вы зашли в тупик и не понимаете, куда вам двигаться дальше. Ваша работа вас больше не вдохновляет и заставляет страдать. Вы понимаете, что не реализуете свои способности и потенциал, но не знаете, какие именно. Значит, пришло время разобраться со своим предназначением и определить вектор дальнейшего развития🤷‍♀️

Конечно, для это существуют полноценные тренинги, курсы, семинары и т.д. Но, если вопрос надо решить прямо сейчас и нет времени на долгие поиски, то практика ✅«100 глаголов»✅ может стать вашей палочкой-выручалочкой. С её помощью вы хотя бы начнёте двигаться в нужном направлении👇🏻

Берём лист бумаги и пишем подряд 100 глаголов, которые обозначают действие с конкретным материальным результатом – пилить, выступать, стирать, бегать и т.д.🦋

Глаголы, типа любить, мечтать и т.д., не подойдут. Кроме того, выписанные действия должны вам нравиться, доставлять удовольствие💕

К глаголам можно сразу добавлять уточняющее существительное. Например, петь на сцене, управлять комбайном, готовить выпечку и т.д.
Желательно, все 100 глаголов написать на одном дыхании, то есть, не прерываясь. Иначе качество практики снижается, так как вы будете выпадать из потокового состояния❌

Далее откладываете этот список до следующего дня📑

На следующий день располагаетесь в спокойном месте, расслабляетесь, входите в медитативное, расконцентрированное состояние. Вслух читаете первый глагол и стараетесь максимально уловить все ощущения в теле, чувства и эмоции, которые возникают по поводу него, мысли, которые приходят, поток энергии и т.д. То есть, считываете свой внутренний отклик🧡

Если этот отклик позитивный, приятный, вдохновляющий, дающий энергию, то этот глагол вы оставляете. Если нет, то вычёркиваете🔴

Берите в работу столько глаголов, на сколько хватит сил и ресурсов. Если чувствуете, что уже с трудом погружаетесь во внутренние ощущения, то откладывайте список до следующего дня. Обычно за один раз фильтруются 5-10 глаголов. У кого-то, возможно, больше💪

Когда вы пройдёте весь список, то начните штудировать его сначала, естественно, не беря в расчёт те глаголы, которые уже вычеркнули ранее❗

Ваша задача✅, в конечном итоге, прийти к 3 глаголам, которые будут самыми яркими и вдохновляющими по вашему внутреннему отклику, которые будут наполнять энергией и рождать творческие идеи😍

И вот из этих трёх глаголов должно сложиться какое-то понимание, чем же хочет заниматься ваша душа и как вы это можете начать реализовывать во внешнем мире🙂

Далее внимательно наблюдайте. Обычно вокруг вас начинает работать пространство, подкидывая вам подсказки в виде снов, каких-то новых встреч, информации, которые будут двигать вас в сторону вашего предназначения и конкретных действий🙏

Если вы всё сделали правильно, то распаковка вашего предназначения произойдёт в течение ближайшего года📊

И самое главное – если вы проделаете практику и ничего не предпримите для воплощения найденного предназначения в жизнь, то считайте, что вы просто потратили время зря. Если вы не готовы действовать, то лучше и не начинать🤷‍♀️

А тем, кто понимает, что время пришло и пора менять свою жизнь, желаю удачи и эффективного выполнения практики🤗

#рекомендуюпрактику

​​Топка льда❄️❄️❄️

Сразу к делу👇🏻

1️⃣ Представьте лучи солнца или выйдите на улицу к настоящему солнцу (можно даже просто на балкон)🌞;

2️⃣ Расслабьтесь. Можете включить приятную музыку, если вы дома🎶;

3️⃣ А теперь мысленно протяните от солнца тёплый луч в своё сердце! Почувствуйте, как он растапливает лёд в вашем сердце❄️

Это может быть и лёд к конкретному человеку или лед от поступков конкретного человека, а также любой лёд, который вы найдёте в своём сердце❤️

Если вы будете делать практику под настоящим солнцем (особенно если есть проблемы с визуализацией), то ощущайте всей кожей на груди, как солнце прогревает каждый миллиметр вашего тела и снаружи, и внутри. Плюс выразите намерение👇🏻:

"Дорогое Солнышко, растопи весь лёд в моем сердце, который мешает мне построить гармоничные и любящие отношения (можно назвать определенного человека, с которым вы хотите улучшить отношения, убрать недопонимания, стереть его холодные поступки в порошок и т.д)"🙏

Почувствуйте тепло в вашей груди. Попытайтесь растопить максимальное количество льда☄️

Желаю отличных наступающих выходных. Какие планы на выходные у Вас❓

#отношения

​​БЛАГОДАРНОСТЬ. Не путайте со СПАСИБО💯

Долго не могла понять, что же это за волшебное состояние такое🤔Читала не раз, что именно к БЛАГОДАРНЫМ людям вселенная благосклонная и отвечает на мечты😱

Быть благодарным, значит понимать какой огромный вклад в твою жизнь сделали сотни тысяч людей. Как это❓

Мы открываем кран с горячей водой и даже не задумываемся, пользуемся ей, воспринимая это как должное💡

На самом деле за всеми благами человечества стоят люди. Кто то изобретал что-то, кто-то строил, настраивал, осваивал, шил, собирал, перерабатывал и много чего ещё делал. Представляете, сколько сил и времени у нас ушло бы, если нужно было бы самим одевать себя. Вспахать поле, посадить хлопок, собрать его, сделать нити, потом ткань, потом сшить одежду🤪

Поэтому важно понимать, что все, что нас окружает, это ПОДАРКИ🎁 для нас, мы пользуемся всем и это облегчает нашу жизнь. И за всем за этим стоят люди✨

Но при чем тут благодарность❓❗ Если брать что-то и не говорить об этом - это воровство получается🤷‍♀️ Если мы как должное всем пользуемся и молчим об этом - вселенная воспринимает это примерно так же❌

Поэтому, перед тем как уснуть, вспомните чем Вы сегодня пользовались, представьте огромное количество людей, которые за этим стоят, и скажите "Я БЛАГОДАРЮ Вас, люди"❣️

Просто представляю какой труд был вложен во все это! Я понимаю, что это работа и вы делали это с пользой для себя. Ничего не должна вам. Но сейчас пользуюсь этим😍

Благодарные люди счастливые. Они ценят то, что имеют и радуются тому, что имеют. Неблагодарным всего мало. Интернет завис - начинают "добрым словом" вспоминать всех. Где-то что-то не работает - сразу негативят🤦‍♀️

Когда поняла в чем смысл БЛАГОДАРНОСТИ, у меня вообще перестали появляться негативные эмоции, если что-то не так, как мне бы хотелось складывается🥁

Вселенная полна изобилия и его хватит на всех. Хотите чтобы ответы на ваши мечты быстрее приходили, научитесь быть благодарными. Будет меняться мышление, а затем мир вокруг вас🎬 ПРОВЕРЕНО🎞️

#благодарность

​​Техника «Поддерживающая среда»🎨

Поможет раздвинуть рамки вашего видения, найти ресурсы и необходимые навыки, простимулирует на пути к вашей цели🎯

Вооружитесь цветными фломастерами (ручками или карандашами), сосредоточьтесь на вашей цели и сформулируйте ее в позитивном ключе, в настоящем времени (как будто это уже происходит с вами)🧿

Шаг 1♦️На чистом листе бумаги нарисуйте сердцевину цветка (цветок будет похож на ромашку) и впишите в этот круг вашу цель.

Шаг 2♦️Вокруг нарисуйте лепестки. В каждом из них запишите области жизни или окружения, в которых будет создана поддерживающая среда для реализации вашей цели.

Шаг 3♦️Определите, что будет результатом в каждой области? Что или кто поможет вам в достижении цели? Что будет поддерживать вас на всем пути? Какие ресурсы нужны? Может быть вам необходимы какие-то навыки или знания? Напишите эти результаты в каждой области.

Шаг 4♦️Теперь посмотрите на эти результаты. Спросите себя: какие шаги вы можете сделать для получения этих результатов? Пропишите ваши шаги под каждым результатом.

Шаг 5♦️Сейчас вам нужно выбрать самые простые первые шаги из всех записанных, которые сможете выполнить в ближайшие несколько дней, именно с них и начнете движение к цели.

Что мы получаем в итоге выполнения такого упражнения❓

Прежде всего, цель перестает казаться такой трудно достижимой за счет того, что мы разбиваем ее на компоненты и находим необходимые ресурсы, прописываем те сферы, где нам нужна помощь. Также у нас уже есть готовый план по её реализации и определены самые легкие шаги, с которых мы начнем движение вперед. Все это будет вам поддержкой и опорой, дополнительной мотивацией при воплощении вашей мечты в жизнь💯

Нравятся Вам подобные техники❓❗

#рекомендуютехнику

​​Практика, закрывающая двери в прошлые отношения❌

Если при воспоминании о прошлом опыте ты чувствуешь стыд, вину, боль, злость, зависть — любую негативную эмоцию, сделай то, о чем сегодня напишу🙂

Практика отпускания прошлых связей🙏

Расслабься, почувствуй свое прекрасное тело. Представь перед собой всех своих бывших мужчин. Наблюдай за своими чувствами. Позволяй им быть✅

Усилием воли разогревай в себе теплые чувства к ним: радость, интерес, благодарность. Скажи: «Мужчины мои дорогие. Вы все у меня хорошие красивые и смешные!»👍

Перестань зацикливаться на претензиях. Ведь было хоть что-то хорошее❓ Оргазмы❓ Поцелуи❓ Прогулки при луне❓С каждым что-то своё🤷‍♀️

Вот и поблагодари их всех от души. И пусть мозг истерит и не хочет этого принимать, делать. Продолжай. Преврати это в игру. Кайфани по полной☯️

Выйдя из роли жертвы в авторскую позицию женщины, способной ИГРАТЬ, ты наделяешь себя дикой силой и перестаешь зависеть от мнения этих мужчин〽️

Разреши себе их любить😘 Разреши себе любить собственный опыт❤️
Свой опыт женщины, которая не ошибалась. А получала уроки, следуя зову своей души💔

С тобой все в порядке💥Ты не виновата ни в чем💘

Сожаление сжирает энергии. Лучше давай-ка потратим ее на игру.
На легкость, на секс, на счастливые отношения🥰

Благодари! Принимай! Давай этому место! И отпускай!

Выполняй эту практику столько раз, сколько потребуется. До того момента, пока почувствуешь: ВСЕ, мне это больше не важно. Я свободна🙏

Почему так важно отпускать прошлое❓

В мире все взаимосвязано. Мужская энергия, также как и женская — это единая энергия во Вселенной✨

Нельзя ненавидеть бывшего мужа и любить нового. Мужчины чуют эту ситуацию нутром😱

📌 Если я сражаюсь хотя бы с одним мужчиной, это значит, что я буду сражаться со всеми мужчинами в моей жизни😳

📌 Если я обижаюсь на своих бывших, то мой настоящий мужчина будет чувствовать ту же претензию😳

Пойми, все мужчины, которые были в твоей жизни — это НЕ ошибка! Все они пришли, чтобы ты прошла какой-то урок👍

Некоторые уроки были болезненными и жестокими. Но они были нужны твоей Душе🖤Важно признать свое прошлое. Дать ему место🤗

❤️Дать ценность своему вчерашнему выбору. Даже если он был не гармоничен.
❤️Дать ценность себе как женщине. Даже если ты ошибалась.
❤️Дать ценность каждому из бывших мужчин. Даже если они вели себя недостойно.

Твоя цель — не оправдать их поступки, нет🙂 А перестать их удерживать в своем поле напряжением и обидой.

Твоя цель — поблагодарить и отпустить. Не ради них. Ради СЕБЯ😎

Ради своей свободы от старой боли.
Ради новых отношений, делающих тебя очень счастливой😘

#отношения

​​3 способа стать «магнитом»🧲

Вспомните прямо сейчас день (или период) своей жизни, когда, словно по волшебству, все случалось именно так, как Вам хотелось. Притягивались «нужные» события, обстоятельства и люди✅

На самом деле это не чудо и не волшебство, а физический и энергетический Закон магнетизма. Согласно ему, любой объект и любое живое существо излучает определенные энергетические частоты. И от той частоты, на которой мы излучаем энергию, зависит то, что мы притягиваем в свою жизнь🥳

Повысить свой личный магнетизм возможно. И вот 3 простых способа, которые в этом помогут👇🏻:

1️⃣Подобное притягивает подобное.

Когда ты наполнен(а) уверенностью, вдохновением, окружен(а) успешными людьми и занимаешься любимым делом, то твой личный магнетизм будет на высоком уровне. И наоборот — находясь в плохом настроении, рядом с «жалобщиками», «жертвами» и неудачниками, ты излучаешь энергию именно на такой частоте и притягиваешь в свою жизнь подобное😬

2️⃣Повышай осознанность.

Когда ты прислушиваешься к себе, осознаешь свои мысли, эмоции и действия, то отслеживаешь, какую энергию и силу «посылаешь» в мир, и принимаешь более осознанные решения✨

3️⃣Следи за здоровьем.

Неправильное питание, застойный образ жизни ослабляют организм и понижают уровень жизненной силы. А хронические стрессы и негативные эмоции снижают энергетическую «частоту» и силу притяжения желаемого👍

Будьте крутыми магнитами🧲

​​8 способов возврата в ресурс💫

Путь к любым свершениям лежит через ресурс женщины. Один из признаков не ресурсного состояния – раздражительность🤔 Даже мелочь, на которую раньше не обратила бы внимания, может вывести из равновесия.

Как вернуть свой ресурс❓

Делюсь 7-ью способами возвращения ресурсного состояния. Возможно, какой-то откликнется. Вы увидите: чтобы вернуть себя себе НЕ требуется титанических усилий💯

Нужно лишь СЛЫШАТЬ себя. Выбирать СЕБЯ. Любить себя. И быть немножечко эгоисткой.

Итак, способы👇🏻:

1⃣ Любимая МУЗЫКА.
Ваша, родная такая. Возможно громкая и всепоглощающая. У кого-то в юности это был русский рок. Сейчас к ним мог добавиться кто угодно: Моргенштерн, Немного нервно и т.д. Для меня моя музыка - это песни 90-х и 00-ых, и, конечно, мантры, шаманские икарасы, барабаны, звуки природы.
⠀
2⃣ Тишина.
Остаться одной! Только одной. НИ-КО-ГО рядом.
⠀
3⃣ Оживленный парк.
Здесь много народу и шумно, но до меня нет никому дела абсолютно… я теряюсь во всем этом гуле переплетении иностранной и русской речи, чувствую себя удивительно хорошо.
⠀
4⃣ Скорость.
Я люблю трассу, скорость, дорогу, ночь… Мой внутренний мужчина черпает здесь глубокий и долгосрочный ресурс. Добавим громкую любимую музыку и… Ну вообще зашквал ощущений!
⠀
5⃣ Погружение в ТЕЛО.
Горячая ванна. Глубокий массаж. Особенно от любимого мужчины. Либо наоборот для кого-то - от незнакомого мастера в спа. Телесные практики. Танец. Звук. Жизнь.
⠀
6⃣ Книга.
Чтение. Сказки. Метафоры. Образы. До глубины, до мурашек, до потери связи с реальностью… Они помогают мне перерождаться вновь и вновь.
⠀
7⃣ Любимые фильмы, которые смотрела тысячи раз - просто переключиться.
Для меня сейчас любимые это: "Марафон желаний", "Письма к Джульетте", "Однажды в Риме". Сериал: "Однажды в сказке".
Каждый раз нахожу в них что-то новое.

8️⃣ Поле.
Обожаю ту местность, где живу. Бескрайние Кубанские поля. Пшеница. Подсолнухи. Рожь. Кукуруза. Ячмень.
Находиться среди всего этого истинное удовольствие.

Я ничего не пишу про поддержку семьи. Смех дочери. Объятия. Любовь мужчины. Это первоочередное. Но сегодня мне захотелось сказать о том, что не все помнят почему-то. И да, так тоже можно. Разделять. Сепарироваться. Освобождаться! Быть Эгоисткой🥰
⠀
Чтобы возвращаться и любить семью по СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ!
А не потому что ты должна. Ты же мать! Ты же жена🙃

Когда женщина счастлива – счастливы все вокруг. Поэтому самая главная задача женщины перестать «причинять счастье другим» и стать счастливой самой💞

В принятии. В целостности. В мыслях. И в теле. В каждом вдохе и мгновении.

НЕ КАЗАТЬСЯ счастливой, А БЫТЬ ЕЙ на самом деле🙏

​​Что нужно, чтобы изменить свою жизнь❓🤔

Знаете, что самое главное нужно, чтобы изменить что-то в своей жизни❓ И без чего ничего не выйдет❓

Быть самой собой! И это гораздо сложнее, чем звучит, потому что в среднем люди на 80% живут не свою жизнь и не свою судьбу😱

В стрессовые моменты жизни человек склонен буквально сбегать из себя по принципу «нет, я не хочу такое проживать». И возвращается обратно уже с потерянной где-то частью, и эту потерянную часть заменяет чужая – мамина, папина, человека из телевизора и т.п.🤯

И за всю жизнь человек уже на бОльшую часть состоит из таких «протезов», которые как бы и есть, но они ничего не чувствуют и управлять вы ими не можете – и вас «тащит» по течению чужих судеб🌀

Так что жить своей судьбой, знать и понимать себя истинную – основа развития в любой сфере жизни. Пока вы живете кусочками чьих-то чужих судеб, вы НИЧЕГО не можете изменить, потому что над чужим вы не властны. Изменить вы можете только СВОЕ СОБСТВЕННОЕ💯

И чтобы это менять, нужно для начала вернуть все свои части в себя вместо чужих, узнать их и уже действительно с собой работать по деньгам, отношениям, саморазвитию и т.д. И именно СВОЕ принесет вам радость и драйв жизни🤑

​​Летнее Солнцестояние🌞

Завтра, 21 июня наступит день Летнего Солнцестояния. Это пик энергетического потенциала года! А значит в этот день вы можете максимально наполниться энергией на весь остаток года. Этот день ни в коем случае не стоит пропускать. Солнечная энергия дает нам жизненную силу, молодость и также удачу☀

Почему❓
Потому что, когда у нас много сил, все в жизни дается нам легче. А солнечная энергия способна также осветить наш путь и отжечь все негативное на нем. Помните, как солнышко борется со всякой плесенью и затхлостью⁉ Тот же эффект и в вашем пространстве.

Солнце – энергия радости и непосредственности. Если вспомните аркан Таро «Солнце», на нем изображен ребенок. Солнце дает такую энергию как у детей – бурную, веселую, беззаботную, и с огромным запасом. Ну и немного «шило» в одном месте💯 А также дает молодость✅

И всеми этими энергиями и состояниями вы можете напитаться в день Летнего Солнцестояния.

Я подготовила на этот день медитацию, которую рекомендую послушать завтра с самого раннего утра, встречая солнышко☀☀☀

Вы также можете выполнять дополнительные обряды со стихиями, которые можно делать дома: со свечой, эфирными маслами, водой, солью и др.

Эти практики позволят вам правильно и гармонично наполниться солнечной энергией и направить ее в нужное русло. Важно делать это правильно, потому что слишком много солнца тоже вредно – оно может обжечь и иссушить🍂

ВАЖНО, что медитация даст вам нужный эффект, где бы вы ни были, даже если солнца совсем не будет видно. Потому что традиционные обряды предполагают присутствие где-то за городом, где связь с природными энергиями сильнее🌡

Так что эта медитация подойдет и для городских жительниц. Хотя, конечно, можно выполнять медитацию и на свежем воздухе🌀

Первую практику нужно будет сделать уже завтра, 21 июня утром🌞
Но эта медитация действенна 2 суток✍️

P.S. Пишите в ЛС для получения медитации🌙
@Juylika

#солнцестояние

​​Tехника исполнения желаний💫

Перед прочтением рекомендую абстрагироваться и открыться принятию💕

1🧚‍♀Для начала расслабьтесь, чтобы дыхание стало ровным, спокойным.

2🧚‍♀Представьте, что перед вами большой праздничный стол, ощутите радость.

3🧚‍♀Подойдите к столу.
На нем лежат чистый пергаментный лист и перо, стоит чернильница.

4🧚‍♀Возьмите перо. Окуните его в чернильницу. В чернильнице находятся ваши желания, чувства, душа, ваше сердце.

5🧚‍♀Начинайте писать что вы страстно желаете, чего вы хотите реализовать в жизни.

Пишите вдумчиво, со счастливой улыбкой на лице, полнейшим восторгом. Не спешите, ощущайте, как на лист ложится каждая буква, выводится каждое словечко, складывается предложение - это особенно важно.

6🧚‍♀Написали? Далее поставьте дату, подпись.

7🧚‍♀Перо уберите в сторону, а руками накройте листок. Постарайтесь стать одним целым с теми словами, которые Вы только что изложили, ощутить, как из ваших ладошек льется энергия, наполняя пергамент письма светом.

8🧚‍♀Теперь представьте, что вы открываете стол, из его недр вынимаете конверт, складываете письмо, кладете в конверт. Потом его словно запечатываете, произнося слова: «Да будет так.

9🧚‍♀Очень важный, завершающий этап.

Отойдите от стола, представьте, что перед вами СТОИТ ПОЧТОВЫй ящик, на котором написано - «Мир». Вы идете к ящику, крепко сжимая письмо. Подойдите, и смело кладите послание в почтовый ящик. Непременно поблагодарите мир.

Очень важно благодарить🤗

Эта техника исполнения желаний занимает всего 2-3 минуты, и если её выполнять со словами благодарности, то ваша мечта исполнится!

#желания

​​Есть тут сладкоежки❓

Слушайте. Нуууу...
А вот жизнь сладкоежки не такая уж и сладкая, как может казаться🙉

Как правило, на сахар налегают люди, склонные к тревожности и стрессам. Либо же по причине нехватки важных элементов в организме, недосыпов, переутомления. На сладкое тянет не от хорошей жизни, увы🙈🤷‍♀️

Если бы вы осознали, насколько сахар губительно влияет на человека, то ни секунды бы не рассуждали как побороть эту тягу, а начали действовать💯

Давайте немного поумничаю по этому поводу👇🏻

Шаг 1✅: зафиксируйте эмоцию, когда вам хочется сладкого. И составьте список радостей, которые не связаны с едой, но они так же доставляют вам удовольствие✍️

Шаг 2✅: полезные альтернативы.
Вместо того, чтобы зацикливаться на сахаре, попробуйте себе организовывать яркие и сочные блюда. Добавьте в свой рацион, например, красный перец, авокадо, баклажан, зелень, помидор - такое разнообразие уменьшит тягу к вечернему перееданию.

Шаг 3✅: здоровый завтрак.
Многие предпочитают перед работой выпить чашку кофе или съесть что-то легкое, но недостаточно сытный завтрак вызывает тягу к сладкому и дальнейшее переедание.

Шаг 4✅: принцип шести вкусов.
Делайте каждое блюдо разнообразным, пусть в нем будет не менее шести разных оттенков вкуса.
А сколько обычно их у вас❓

А Вы любите сладкое❓🙂

#женщинам