Катя Красникова | executive coach


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Политика


Про эффективную коммуникацию, чтобы:
• быстро расти в карьере и деньгах
• легко решать корп. конфликты
• успешно пройти собеседование с HR/HRD/CEO
@katie_k executive coach, 15+ лет консалтинга ТОП менеджмента в 7 странах
https://mypsychologist.tb.ru

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Политика
Статистика
Фильтр публикаций


27 марта Дебора Трейсман, приемная дочь Дэниеля Канемана, сообщила о его смерти, ученый умер в возрасте 90 лет, он был основоположником поведенческой экономики

Дэниель Канеман – один из выдающихся современных ученых, получил степень PhD по психологии в Калифорнийском университете Беркли, изучал влияние когнитивных, социальных и эмоциональных факторов на принятие человеком решений. В 2002 году Канеман стал первым в истории психологом, который получил Нобелевскую премию (за применение психологической методики в экономике)

Его самая известная широкой публике книга «Думай медленно… Решай быстро» (Thinking, Fast and Slow)

Оставлю здесь пять советов бизнесменам и предпринимателям от Дэниеля Канемана, как сделать свою жизнь лучше

1. Интуиции доверяй, но...
По Канеману есть две системы, с помощью которых человек принимает решения. Первая – интуитивное мышление - быстрые неосознанные решения исходя из эмоциональных реакций, привычек и обстоятельств. Вторая – долгое осознанное размышление, при котором человек взвешивает все «за» и «против». Человек склонен к упрощениям, а мозг ленив, поэтому чаще всего пользуются первой, но она изобилует шаблонными ошибками

Важно разделять две системы мышления и искать баланс между ними

2. Иллюзия фокуса – фокусировка внимания на том, что человеку кажется важным, хотя на самом деле таковым не является. Это субъективный взгляд на вещи, которые может повлечь за собой неверные выводы. Важно смотреть на проблему с разных точек зрения

«Ничто в жизни не важно настолько, насколько вам кажется, когда вы об этом думаете»

3. Систематическая ошибка выжившего
На лекции в Москве в 2019 году Дэниель Канеман посоветовал избегать чрезмерной уверенности и привел в пример владельцев малого бизнеса, если у предпринимателей спросить, насколько они были уверены в успехе своего дела, то они скажут: на 80–90%, в то время как в реальности около 80% процентов начинающих компаний закрываются в первые два года

Люди склонны игнорировать факт, что что-то может пойти не по плану и сосредотачивются на успехе

4. Здоровый скептицизм
Чрезмерный оптимизм влечет за собой ошибки в суждениях, ведь оптимистично настроенные люди склонны игнорировать препятствия и возможные подводные камни

«Факты свидетельствуют, что оптимизм вездесущ, неискореним и затратен»

Скептики и циники способны более тщательно анализировать все возможные «но» и принимать более взвешенные и осторожные решения. Канеман советовал бизнесменам иметь в команде продуктивного пессимиста, который убережет от иррациональных поступков

5. «Время – это все, что у вас есть»
Как построить счастливую жизнь и добиться успеха? Именно об этом рассуждал Канеман во время выступления в Йоркском университете перед выпускниками. В человеке есть «Я, получающее опыт» и «Помнящее Я» – первое живет, а второе пишет историю жизни. Чем ярче и важнее события, тем насыщеннее и интереснее история получается. Второе «Я» важнее, потому что именно оно формирует воспоминания, на которые в будущем будет опираться человек

«Время – это валюта жизни, и тратить его с умом – очень хорошая идея»

По мнению Канемана, удовлетворение от жизни происходит от достижения целей, которые бросают вызов человеку, и стоит потратить свое время на высокие, но достижимые цели


Давненько здесь не было полезных постов, а все почему?

Потому что проходила обучение по программе TEFL / TESOL:
хотела узнать эффективную на сегодня методологию обучения взрослых по международным стандартам, а в итоге — через пару недель получаю в английском колледже диплом сертифицированного преподавателя!

Это обучение и мой прошлый опыт создания и проведения 30+ тренингов для руководителей, помогли составить увлекательные активности на интенсиве Start.Smart, где уже набралась очень классная группа

Про что интенсив Start.Smart?
про то, как без выгорания довести мечту до реальности!

Что будет?
В течение 5 недель интенсива вы будете идти к своей цели в поддержке и комфортном для вас режиме. Интенсив создан согласно методологии Harvard Business School по обучению руководителей

Миссия интенсива Start. Smart
Grow in Career, Lidership and Value Not Harder, But Smarter

Поэтому, интенсив, в первую очередь, предназначен для тех, кто хочет составить простой и понятный пошаговый план, Road Map, как без выгорания превратить мечту в реальность!

Для этого вы освоите 40+ практических инструментов Goal Setting и Change Management из мира поведенческой экономики, психологии, КПТ, НЛП и поймете, на примере удобных теоретических материалов, как работает психология достижений, психология мотивации и что делать со страхами:

• программа включает 5 модулей и длится 5 недель, доступ к программе рассчитан на 2 месяца, по желанию, дальше можно оформить продление доступа
• проходит онлайн, в комфортном режиме: каждый модуль начинается в субботу
• от 15 минут в день - это то время, которое вы инвестируете в ваше будущее, изучая полезные для достижения успеха инструменты и применяя их на практике. Количество переходит в качество, поэтому рекомендация этого интенсива - если хотите стабильный результат, то лучше уделять больше времени для практической отработке навыков!
• практика: подробный разбор 4х кейсов в каждом модуле

И, самое главное: Road Map: как в комфорте и без выгорания прийти к своей цели!

#start.smart #интенсив #ставим_цели #превращаем_мечты_в_реальность #руководителю #менеджеру


“Какие навыки помогут расти в карьере?” Отличный вопрос на сегодняшней сессии!

Руководителям критически важно развивать и постоянно совершенствовать: управленческие, коммуникативные, лидерские, аналитические навыки и умение мотивировать команду. Потому что эти навыки компании сегодня ценят больше всего. По крайней мере — про них чаще спрашивают HRD на собеседованиях, а CEO хотят увидеть кейсы с цифрами, подтверждающие слова кандидатов

Как стать сотрудником, без которого ваша компания (или ваша будущая компания) не сможет обойтись?
Сейчас компаниям нужны сотрудники, которые к cвоим сильным hard skills умеют хорошо коммуницировать и закрывать потребность в человеческом общении. Надо сказать, что именно эти хорошо развитые soft skills помогли многим кандидатам преуспеть в компаниях с удаленным и гибридным форматом работы и спокойно пройти там испытательный срок

Согласно исследованию одной широко известной job платформы, 3 из 5 (61%) специалистов говорят, что soft навыки так же важны, как и hard skills, а Linda Jingfang Cai, VP департамента по развитию талантов называет soft skills “валютой будущего на работе”.

Поэтому логично, что развитие soft skills и поддержание их остроты являются ключом к тому, чтобы помочь вам выделиться, оставаться конкурентоспособным и, в конечном счете, обеспечить свою карьеру в будущем

Интересно узнать, какие ключевые моменты в коммуникации чаще всего западают? Ставьте 🔥 и я запишу подкаст!

__
#softskills #навыкиобщения #эффективнаякоммуникация #роствкарьере #кареьрноеконсультирование #карьера


Как начинающему и опытному руководителю не выгореть в начале года и спокойно в комфорте работать даже с большим потоком задач?

Обещала рассказать про лайфхак, как руководителю не выгорать в первые дни на работе. И да, на мини-курсе мы про эту боль будем говорить очень подробно, я расскажу на примере кейсов, как можно работать в комфорте и расти в карьере и деньгах без выгорания

А сейчас делюсь простой и очень полезной техникой:

1. Включаете ноут / компьютер / телефон
2. Открываете календарь
3. Ставите со вторника по четверг после 13:00 слоты под названием “Busy” ровно на 2 часа рабочего времени

Что это такое? Саботаж? Потворство лени? Легальный способ прокрастинировать?

Нет, конечно, это возможность 3 дня в течение 2х часов сосредоточиться на своих рабочих задачах, которых порядочно скопилось за время каникул, и не отвлекаться на звонки, встречи или сообщения!

Почему многим руководителям будет сложно сделать эту простую технику?
За 15 лет консультаций top менеджеров и тех, кто хочет ими стать, я очень хорошо понимаю, что многим трудно убрать руку с пульса. Что в итоге? Рост тревоги, FOMO* и высокий уровень стресса, который ведет к потере производительности и выгоранию! Как с этим справиться руководителю мы часто говорим на консультациях, а с начала недели про это было уже 5 запросов!

Почему FOMO - частый источник стресса для руководителей?
Oxford Economics недавно провели опрос и выяснили, что чаще всего сотрудников и руководителей, в том числе и C-level волнует перспектива увольнения по причине того, что “должность может измениться или даже устареть”. Так, половина опрошенных считает, то их нынешние навыки не понадобятся через 3 года. Исследование Adobe выявило, что 40% руководителей в Marketing считают, что им нужно совершенствоваться, но только 14% точно знает, как это сделать!

Новый мини-курс про цели поможет найти ответы на вопрос, что делать, чтобы убрать FOMO и как спланировать рост карьеры, чтобы не остаться за бортом!

Мини-курс стартует совсем скоро, а пока я очень внимательно читаю ваши вопросы и пожелания к материалам курса, не стесняйтесь и присылайте свои пожелания, и я их обязательно учту в программе!

__
* подробнее про FOMO
** ссылка на исследование в статье Harvard Business Review


Как сделать мечту частью своей жизни

Спросила, как вам методика и ... столько получила откликов! Очень рада, что методика “Как понять ваши настоящие цели” была полезной❤️ Кто еще не успел попробовать методику в деле, скорее слушайте новый выпуск подкаста!

А еще, ну какой же красивый мини-курс получатся! В нем просто и понятно о том, как сделать мечту частью своей жизни, как спокойно и в комфорте дойти до цели. А, самое главное, в его программе уже сейчас учитываются ваши пожелания:

• как понять, что хочешь на самом деле и почему уже 6 лет не можешь сделать то, что запланировал?
как перестать бояться больших денег?
• что делать, если надо учить язык, но это трудно и кажется, что все зря?
• как перестать играть в вечного студента и уже начать работать Карьерным консультантом?

Спасибо за вопросы и пожелания! Вот такая программа мини-курса уже намечается:

💫 как понять, действительно ли это ваша цель или она навязана из вне?
💫 как преодолеть страхи, мешающие на пути к цели
💫 12 техник и методик, чтобы в комфорте воплощать мечты в жизнь
💫 простые способы не выгореть и не уйти в "достигаторство"
💫 понимать свою мотивацию, чтобы забыть про перфекционизм и Синдром Самозванца!

С вашими вопросами мини-курс про мечты и цели становится все лучше и лучше❤️ Запуск совсем скоро!

Поэтому не стесняйтесь и присылайте вопросы и пожелания к программе, что вы хотели бы проработать на мини-курсе, что для вас важно! А я буду рассказывать, как, благодаря вашим вопросам, создается очень качественная программа!

PS:
Рассказать про лайфхак, как не выгореть в первые дни на работе? Ставьте огонечки, чтобы понимать, насколько актуальна эта тема


Новый выпуск подкаста!
"Как понять, действительно ли это ваша мечта, чтобы легко двигаться к цели и не потерять время и деньги зря”

Разбираем супер полезную технику, которая помогает не просто мечтать, а получать желаемое - запись в посте наверху ⬆️

Зачем это делать?

Если вы хотите приносить пользу и расти в карьере и деньгах, если вы хотите создавать яркие и полезные проекты в своем бизнесе, а не прозябать — тогда вам важно понимать свои истинные цели.

Если вы понимаете, чего вы хотите на самом деле, что это действительно ваша мечта, а не навязанная вам кем-то со стороны, то и результаты вы будете получать легче и быстрее! Слушайте в подкасте, как именно работает техника и делитесь своими мыслями в комментариях

И это только один из простых и действенных инструментов воплотить свою мечту в реальность, который так легко применить на практике!

Интересно узнать о других способах? Приходите на мини-курс, который поможет в постановке истинных целей, чтобы понять:

• как спокойно говорить с токсичным боссом и коллегами
• как пройти испытательный срок с Синдромом Самозванца
• как не застревать в делах из-за Синдрома Отличника
• как ставить задачи новой команде, если они все еще горячо любят бывшего руководителя
• как расти в карьере и деньгах без тревоги и в комфорте

Мини-курс стартует совсем скоро, стоимость и наполнение мини-курса пока уточняются, поэтому запишитесь в лист ожидания и напишите @katie_k, что вы хотите получить от мини-курса: так ваши пожелания уже сейчас будут учтены в программе мини-курса!

А для постоянных клиентов будет действовать особое предложение🎁


Новый выпуск подкаста!
«Как понять, действительно ли это ваша мечта, чтобы легко двигаться к цели и не потерять время и деньги зря»

Разбираем супер полезную коучинговую методику, которая помогает не просто мечтать, а легко получать желаемое!


Хотите, сделаем эфир или подкаст, где подробно расскажу про технику, которая отлично помогает понять свою настоящую, истинную цель?
Опрос
  •   хочу эфир
  •   хочу подкаст
15 голосов


“Ну, допустим, я хочу спокойно разговаривать с токсичным боссом. И как это сделать?”

Во-первых, спасибо за этот вопрос по теме прошлого поста. Если вы мне про такое пишите, значит доверяете экспертизе и вы не ошиблись!

Запросов про то, как спокойно разговаривать и с токсичным боссом, и с токсичными коллегами — огромное количество в практике. Хочу сказать, что это — отличнейшая мечта!

Почему? Потому что вы задаете правильные вопросы!

Не секрет, что легче всего управлять сотрудником, который стрессует — он задает меньше вопросов и быстрее соглашается на самые неприятные варианты. Многие неэтичные руководители поэтому манипулируют, давят и создают токсичную рабочую среду. На консультациях мы разибраемся с триггерами, учимся выстраивать защиту, слушать себя и идти к своей цели

Поэтому, чтобы ваша мечта скорее осуществилась, давайте сначала переведем ее в цели? Мы все же не в блоге какой-нибудь Блиновской, тут мечты достигаются без волшебных единорогов, а благодаря знаниям в области поведенческой экономики и психологии, проверенным методикам, данным и исследованиям.

Итак, какая тут настоящая, истинная цель?

1. Чувствовать себя спокойно и уверенно во время разговора с токсичным боссом / коллегами?

2. Убрать Синдром Самозванца, через который вами могут легко манипулировать? Пример: “ты не дотягиваешь, а ты точно Product? / CEO, за что мы тебе такие деньжищи платим?” — а там три копейки в оплате, к слову сказать, реальный кейс!

3. Научиться играть в подковерные игры так, чтобы видеть манипуляции на 3 хода вперед и выигрывать в конкурентной борьбе?

Видите, как только мы мечту уточняем и ставим истинные цели, то становится понятно, какую стратегию выбрать, чтобы все получилось наилучшим образом! Когда понимаешь свои истинные цели, то и результат получаешь легче и быстрее!


Какой простой вопрос помогает воплотить мечту в реальность? Когда я в 7 лет закатила грандиозный скандал, почему мультики в "Спокойной ночи, малыши" так быстро заканчиваются, то мама просто дала мне трубку телефона (такой, знаете, еще с диском, без кнопочек даже) и сказала:

А хочешь позвонить на телевидение и решить вопросы? — по мне так это супер методы воспитания

Hold my beer milk, конечно да! Звоню и спрашиваю, "А где мультики, а почему не учитывают пожелания зрителей?". И мне отвечают: "Спасибо за звонок, а какие мультики тебе, девочка, нравятся? Учтем обязательно!"

Ну конечно же, это был звонок бабушке, так нежно умеющей теплотой укутывать все страхи и тревоги, которую мы потеряем через пару лет

Мой личный пример, как воспитать умение не просто мечтать, а делать то, что мечту приблизит. Не бояться сложности задачи и не отказываться от мечты из-за ограничений

Этот вопрос "А хочешь?" — самый проверенный способ сделать мечту реальностью. С него начинается успех и в моем случае:

• единственной из всего потока получить 5-ку на Госах
• сделать блестящую карьеру от HR до Директора сети филиалов
• создать и провести интересные для команды бизнес тренинги, которые потом давали ощутимый рост прибыли компании
• окончить 3 высших образования в области психологии и получить красный диплом МГУ им М.В. Ломоносова
• съездить на стажировку в Лондон (побочка: когда вижу the City — финансовый центр в фильмах, то легко угадываю направление к моему офису) и на обучение в Ирландию, Италию и на Мальту
• создать в партнерстве три бизнеса в разных сферах
• выучить 4 иностранных языка и провести съемку для рекламной кампании "Уральских авиалиний" - это вишенка на торте!

А самое главное, запросы, с которыми я работаю как консультант, они про то, как хотеть, вместо того, чтобы отказываться: как понять свою цель, как к ней прийти, что для этого надо и как это сделать с учетом имеющихся ресурсов максимально эффективно. Обожаю!

Успех начинается с вопроса "А хочешь?", а получается в результате правильного планирования, оценки рисков и фокуса на возможностях, чтобы без страха и ограничений идти к своей мечте. А вы что думаете?


Как в 2024 начинающему и опытному руководителю в комфорте и без выгорания расти в карьере и деньгах?

Хочу поделиться, какие простые техники из психологии и управления бизнесом помогут сохранить время, избежать переработок в первые дни после праздников и дадут возможность планировать весь 2024 год из состояния комфорта, без паники и тревоги:

1. Правило Парето
2. Матрица Эйзенхауэра
3. Техника Помодоро
4. Техника постановки целей SMART
5. Метод Getting Things Done
6. Техника “Eat That Frog”
7. Закон Паркинсона

Многие скажут, что эти техники им знакомы, а кто-то даже скажет, что они не работают!

💫 Что же, опыт 15 лет консалтинга говорит вот что: эти техники помогут только тогда, когда вы хорошо понимаете, как их применять и как они работают, в чем там главный секрет!

Тогда станет понятно, как составить план, чтобы не пропала мотивация. Как расставить приоритеты, наметить шаги и план действий из состояния комфорта. Как убрать дезориентацию и повысить уверенность в выбранном пути. Понять, что делать дальше!

Это, кстати, был самый частый запрос от руководителей middle up и C-level executives на консультациях по вопросам развития карьеры. Большинство из них уже давно и успешно вышли в найм и работают в 150+ компаниях топ 10 в сферах IT, Telecom, Digital, Fintech & Finance, Manufacturing, Retail & e-com, Edtech, Healthcare, Agriculture, Logistics, Media, Real Estate

А еще этот вопрос важен для тех, кто хочет стать руководителем в ближайшем будущем: да, мы все хотим получить больше стабильности и понимания, как планировать чуть дальше, чем на 2 недели вперед. И как при этом не выгорать, а оставаться в состоянии ресурса и вдохновения!

Важный навык, правда?

Потому что полезно знать, как всего 15 минут в день помогут понять, как в нестабильной и турбулентной корпоративной обстановке можно спокойно расти в карьере и деньгах весь 2024 год! Вот поэтому скоро будет старт мини-курса как просто и в поддержке ставить цели, не выгорать, а быть в ресурсе и в комфорте идти к своей мечте!

Если вы хотите узнать, как эти и другие техники работают правильно и с результатом, как просто добавить эти полезные навыки в жизнь и в комфорте идти к своей мечте, записывайтесь в лист ожидания! Для вас будут особые подарки!


Выбрала 2 кейса, как люди шли к своей мечте, несмотря ни на что. Посмотрим, что их объединяет?

Мы в Бангкоке, под палящим солнцем делаю запись на бронь в ресторан со звездой Мишлен: на пластиковом столике лежит довольно помятый лист бумаги, запись каждый день начинается заново и мы уже 45-е в очереди, хотя на часах всего 11 утра

Этот ресторан, а точнее, угол под навесом, принадлежит Supinya Junsuta, по прозвищу Jay Fai - она гастрономическая легенда Бангкока. Да-да, вот эта дама в лыжной маске на фото. Хотела бы рассказать ее историю в стиле успешного успеха гида Мишлен, как 70 лет назад ее отец основал этот бизнес и сейчас взошла звезда Jay Fai. Но есть нюансы.

Она родилась в 45 году, в семье китайских иммигрантов. С детства мечтала готовить, но у нее не получалось. Сначала попытки ее научить оставили родители, а потом и старшая сестра. Вместо семейного бизнеса (готовили лапшу с курицей), она несколько лет работала швеей и вернулась к гастрономии уже после 30-ти.

Первое заведение Jay Fai открыла в 80-х и сначала подавала лапшу по маминым рецептам. Со временем она экспериментировала, добавляла что-то свое, ресторан обзавелся поклонниками и стал одним из самых известных в городе.

В 1999 году Bangkok Post называет ее Моцартом сковороды, а Марта Стюарт лучшим поваром Таиланда. В декабре 2017 публикуют первый гид Мишлен для Бангкока и Jay Fai (ресторан называется так в честь своей хозяйки и шеф-повара) оказался единственным уличным рестораном, удостоенным звезды. Сама хозяйка никогда не слышала о гиде и ее пришлось долго уговаривать, чтобы посетить церемонию!

Про эту историю я вспомнила, потому что недавно увидела новость:

Надя Лю Спеллман заработала $4,5 млн за год на китайских пельменях: $1 млн принесли оwner и CEO компании Dumpling Daughter розничные продажи и $3,5 млн — рестораны, где продается от 1,5 до 4 тыс. дамплингов в день

«Я обожаю дамплинги, – признается Надя. – Это настоящее искусство!». На создание Dumpling Daughter ее вдохновили традиционные китайские домашние пельмени, которые она обожает с детства. Ее родители открыли ресторан Sally Ling’s в Бостоне в 1984 г, он стал одним из фешенебельных китайских ресторанов города. Известная телеведущая и автор кулинарных книг Джулия Чайлд праздновала там свое 80-летие.

Однако, родители Нади были против того, чтобы она занималась ресторанным бизнесом, и ей пришлось начать карьеру в одном из инвестиционных банков Нью-Йорка. Только через 5 лет она вернулась из финансового сектора к своей мечте и начала работать в ресторане родителей. У нее умирает отец, она выходит замуж и муж предлагает ей никогда больше не работать. Но дело в том, что «мой отец часто повторял, что я всегда должна оставаться самодостаточной» — так у Нади появился бизнес-план Dumpling Daughter.

В 2014 году она открыла свой первый ресторан, это событие привлекло внимание прессы из-за популярности ресторана ее родителей. Не все так просто: в 2015 году двое сотрудников покинули Dumpling Daughter и открыли свой ресторан с аналогичной концепцией под названием Dumpling Girl. Наде пришлось защищаться в суде. А когда началась пандемия, ей пришлось искать новые бизнес-идеи: так появились собственный бренд соуса, книга рецептов, кулинарные онлайн-курсы и сервис доставки замороженных дамплингов.

Так что же объединяет обе эти истории?

Не только кухня и стремление воплотить свою мечту, но и умение адаптироваться к вызовам, способность преодолевать сложности и искать возможности для роста. Можно ли этому научиться? Да, конечно! Можно развить способность планировать шаги так, чтобы не пропала мотивация, с уверенностью встречать сложности и не выгорать на пути к своей мечте!

Обычно мы тренируем эти навыки на консультациях, где клиенты развивают адаптивность к сложным вызовам, а совсем скоро стартует мини курс, где в бережной поддержке все желающие смогут научиться выбирать точные цели и идти к мечте так, чтобы мотивация только прибавлялась!


"Какой план составить, чтобы не пропала мотивация? Если что-то пойдет не так, как к этому подготовиться? Как научиться адаптивности?! Когда что-то идет не так, приходится тратить много энергии, можно выгореть и ничего не сделать!"

Вопрос по прошлому посту, его многие сохранили и переслали друзьям ❤️ Итак, есть ли способ составить план по достижению своей мечты, чтобы не пропала мотивация? Особенно, если мечта у вас сложная: например, перейти в международную компанию или вырасти на новый level, а может быть, создать свой Startup. Как не бросить всё? Не выгореть? Найти силы пройти этот путь?


📺 Что посмотреть на каникулах?

Если хочется сказки и волшебства, но “Гарри Поттер” вы уже наизусть знаете, то хороший выбор — фильм “Отпуск по обмену”. История двух очень разных людей, которые все же находят способ подружиться, несмотря на расстояние, что в итоге полностью меняет их жизни!

А еще, лично для меня, это история — наглядный пример того, как идти к своей цели, шаг за шагом создавая значимые результаты из полного ничего в самом начале. Когда, вместо того, чтобы отказываться от чего-то важного, стоит разрешить себе захотеть это сделать. Поделитесь, про что для вас этот фильм?

Если хочется больше драмы, а романтические комедии не ваш выбор, тогда, наверное, самый волшебный фильм — “В погоне за счастьем”. В его основе лежит реальная история Криса Гарднера, успешного биржевого брокера, о том, как идти к своей мечте несмотря на все препятствия. А в вашей жизни были моменты, которые стоили вам больших усилий?

Эти два фильма я часто рекомендую смотреть в терапевтических целях, когда работаем над запросом “Как понять, чего я хочу на самом деле и как к этому прийти?” Как правило, техники и методики помогаю понять цели и выбрать путь, а эти два фильма заряжают уверенностью, что все может получится! Стоит лишь захотеть разрешить себе мечтать о большем❤️




Вам подарок 🎁

Дорогие мои!
Поздравляю с наступающим Новым Годом! Пусть новый, 2024 год принесет нам всем счастье быть в кругу самых любимых и дорогих людей, изобилие идей и успешных проектов, радость от общения с приятными коллегами и руководителями, успешного карьерного роста и богатство в выборе новых карьерных высот

В этом уходящем году основные задачи в консалтинге были направлены на рост и развитие карьеры, преодоление сложностей на этом пути и выбор наиболее эффективных решений для каждого кейса. И кейсы в этом году были замечательные:
- выходы в международные компании и подготовка к собеседованию с HR, HRD, CEO
- карьерный рост внутри своей компании и обход всех препятствий на пути
- ощутимый рост з/пл в результате подготовки к сложным переговорам
и многие другие, где каждый смог выбрать для себя решение, которое помогло прийти к мечте!

Для вас, ❤️ клиенты, самые классные коллеги и супер потрясающие партнеры готов подарок — получите его скорее!

От всей души желаю самого счастливого и приятного Нового года 🎄🥂


Какие подарки дарить коллегам?

Чтобы не ошибиться и точно порадовать, а, не наоборот, стоит помнить про «парадокс дарителя»:

когда дарим что-то важное и добавляем к основному подарку что-то маленькое, то, тем самым, мы уменьшаем радость и снижаем ценность нашего подарка

Почему так происходит, выяснила группа ученых из Памплинского колледжа бизнеса*

Даритель и получатель имеют разные точки зрения. Если даритель исходит из мысли «чем больше подарков, тем лучше», то получатель усредняет общую ценность

Пример:

«Представьте, что вы хотите порадовать коллегу и покупаете в подарок кашемировый свитер - дорогую и элегантную вещь. А потом вдруг решаете добавить к нему подарочную карту, скажем, на 10 долларов», - говорит Кимберли Вивер**, участник исследования.

Вроде бы, так даже лучше: вместо 1 подарка получается сразу два - большой и маленький. Многие выберут этот вариант

Однако свитер без подарочной карты кажется получателям более ценным подарком

«Самое печальное, что даритель даже не догадывается, что, добавив к большому подарку маленький, он занижает его ценность!» - добавляет Кимберли

Поэтому, стоит учитывать «парадокс дарителя», когда будете делать подарки родным и коллегам


____
*Pamplin College of Business
**Kimberlee Weaver, assistant professor of marketing


Репост из: HReducation.ru
В отдельном канале у нас активно уже пятый день проходит новогодний адвент по карьерному консультированию🎄

Не обошлось и без факапов😅 В первый день мы немного накосячили и вместе с видео техники первого дня разместили рабочую тетрадь второго дня. НО! Наши умные и находчивые участники нашли, как связать эти две техники вместе😍

А вчера участники адвента работали с техникой, которая помогает клиентам в карьерном консультировании справиться с синдромом самозванца. И нашли огромное количество точек роста у самих себя😀

А еще в чате наших участников активно поддерживают преподаватели Ирина Князева и Екатерина Красникова.

🤩 Впереди еще два дня, две новые техники работы карьерного консультанта и у вас есть еще два часа (!), чтобы взять себе в копилку технику по работе с синдромом самозванца (точно знаем, что это актуально очень для многих) https://t.me/advent_careercounseling


Раскрываю секреты, что еще происходит в дополнение к консультациям перед Новым годом❤️


Что посмотреть и почитать по теме психологии? спросили на финальной практике второго потока Школы Карьерного Менеджмента

В рамках практики делилась с Карьерными специалистами экспертизой консультирования

Отличные гипотезы от участников и вдумчивый разбор кейсов — ну какое же приятное утро воскресенья😊

В целом, мы говорили о том, какие ключевые компетенции стоит развивать эксперту помогающей профессии: коучу и консультанту

Однако, многое из того, что мы сегодня проговаривали с Карьерными Консультантами важно знать и учитывать в любой профессии, где идет работа с людьми

Если вам тоже интересно познакомиться с увлекательным миром психологии, но не хочется читать сухие учебники, то в помощь самообразованию😊

1. Ирвин Ялом «Лжец на кушетке» - автор рассказывает про пользу поиска истинного запроса и как манипуляции могут навредить и клиенту, и консультанту

2. Эрик Берн "Игры в которые играют люди", "Люди, которые играют в игры" — прекрасное дополнение к теме про треугольник Карпмана (жертва, спасатель, агрессор)

3. А вот и фильмы про психологию:

"А как же Боб?" — фильм про особенности работы с клиентом с ОКР
• "1+1" невероятно трогательный и щемящий фильм про переживание утраты и травмы
"Тэмпл Грандин", "Человек дождя" - оба эти фильма про умение справляться с вызовами и социализироваться с учетом расстройства аутистического спектра
"Игры разума", "Черный лебедь" - яркий пример того, как шизофрения может искажать реальность и жизнь

Показано 20 последних публикаций.