🤭Запах ацетона на кето
Скинули мне тут статейку о вреде кето. Очередной контентый пердеж в лужу от рунета. Кричащий заголовок, громкие слова, отечественные диетологи в качестве авторитетных лиц (😄не знал, что в этой стране есть наука) и НИ ОДНОЙ ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ.
☝🏻Разберу по частям, о чем они там пишут. Сегодня о запахе ацетона. Кусок статьи см на скрине.
Действительно, на кето образуется ацетон (это одно из кетоновых тел), который выводится почками, кожей, легкими, но автор статьи вред, заявляя, что все и всегда на кето источают запах ацетона.
На самом деле:
1. Не все пахнут ацетоном даже в самом глубоком кетозе.
2. Запах возможен только первое время, пока происходят адаптации. Во время адаптаций потери ацетона с дыханием и мочой действительно большие. Но по заврешении адаптации ацетон перестает выводиться в таких количествах и запах исчезает.
Подведем итог: запах ацетона проявляется не у всех, он не будет длиться вечно, а самое главное - это не признак проблем или патологии. Ацетон всегда вырабатывается в теле, даже, когда мы не в кетозе.
👍Ставим палец вверх и ждем следующего поста с разоблачением вранья.
Скинули мне тут статейку о вреде кето. Очередной контентый пердеж в лужу от рунета. Кричащий заголовок, громкие слова, отечественные диетологи в качестве авторитетных лиц (😄не знал, что в этой стране есть наука) и НИ ОДНОЙ ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ.
☝🏻Разберу по частям, о чем они там пишут. Сегодня о запахе ацетона. Кусок статьи см на скрине.
Действительно, на кето образуется ацетон (это одно из кетоновых тел), который выводится почками, кожей, легкими, но автор статьи вред, заявляя, что все и всегда на кето источают запах ацетона.
На самом деле:
1. Не все пахнут ацетоном даже в самом глубоком кетозе.
2. Запах возможен только первое время, пока происходят адаптации. Во время адаптаций потери ацетона с дыханием и мочой действительно большие. Но по заврешении адаптации ацетон перестает выводиться в таких количествах и запах исчезает.
Подведем итог: запах ацетона проявляется не у всех, он не будет длиться вечно, а самое главное - это не признак проблем или патологии. Ацетон всегда вырабатывается в теле, даже, когда мы не в кетозе.
👍Ставим палец вверх и ждем следующего поста с разоблачением вранья.