Начнём с простого👌
[Все это знают, но многие пренебрегают]
💧Вода💧
Сделайте привычку
каждое утро🌅
за 20 минут перед
едой пить стакан
(не холодной!) воды🚰.
Заведётся желудок,
очистится организм после ночи и проснётся тело🕺🏻.
На протяжении дня пейте
хотя бы литр и у вас
появится энергия⚡️,
которой иногда не хватало!
Мозг🧠 состоит на 80% из воды. Думаю не стоит объяснять что работать
он будет лучше😅.
Кроме улучшенного кровообращения и прочей херни, в старости вы будете выглядеть моложе👦🏻.
Ведь кожа со временем
сохнет и растягивается👴🏻,
а вода замедляет этот процесс⏳.
➕ Плюс ко всему она продлевает жизнь!➕
📌Привычка формируется 3 недели, потом это станет для вас обыденным. Так что не вижу смысла ждать!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
P.S. Помню был случай,
когда сильно отмерзли❄️
ноги в машине🚘 ,
и что я не делал-
ничего не помогало🤷♂️.
А потом подумал🤔: возможно, кровь
стала густой и
плохо циркулирует⛔️.
Вообщем, я выпил бутылку воды✅ и почти сразу почувствовал
тепло🔥 в ногах.
Сколько я бы мучался, если бы не знал эту информацию.
Ехать нужно было
ещё 6 часов❗️
[Все это знают, но многие пренебрегают]
💧Вода💧
Сделайте привычку
каждое утро🌅
за 20 минут перед
едой пить стакан
(не холодной!) воды🚰.
Заведётся желудок,
очистится организм после ночи и проснётся тело🕺🏻.
На протяжении дня пейте
хотя бы литр и у вас
появится энергия⚡️,
которой иногда не хватало!
Мозг🧠 состоит на 80% из воды. Думаю не стоит объяснять что работать
он будет лучше😅.
Кроме улучшенного кровообращения и прочей херни, в старости вы будете выглядеть моложе👦🏻.
Ведь кожа со временем
сохнет и растягивается👴🏻,
а вода замедляет этот процесс⏳.
➕ Плюс ко всему она продлевает жизнь!➕
📌Привычка формируется 3 недели, потом это станет для вас обыденным. Так что не вижу смысла ждать!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
P.S. Помню был случай,
когда сильно отмерзли❄️
ноги в машине🚘 ,
и что я не делал-
ничего не помогало🤷♂️.
А потом подумал🤔: возможно, кровь
стала густой и
плохо циркулирует⛔️.
Вообщем, я выпил бутылку воды✅ и почти сразу почувствовал
тепло🔥 в ногах.
Сколько я бы мучался, если бы не знал эту информацию.
Ехать нужно было
ещё 6 часов❗️