Moscow FemFest


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Ежегодный образовательный фестиваль о гендерной грамотности и свободе выбора Moscow FemFest. В период карантина - онлайн-школа безопасности и благополучия для женщин. Подробности: moscowfemfest.ru/webinars

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций




“Человек Года” им. Татьяны Никоновой

Этот год для нас особенный - во-первых, наш первый юбилей, мы делаем фестиваль для вас уже 5 лет. Во-вторых, в этом году слишком рано, шокирующе рано ушла Таня - наша подруга, блогиня, гендерная просветительница, настоящий философ современности. Она никогда не изменяла своему принципу - жить свободно и делать то, что считаешь нужным.

Таня была с FemFest с самого его зарождения.
Этот юбилей мы празднуем вместе, продолжая нашу общую миссию.

Среди номинаций на премию Moscow FemFest Award 2021 есть номинация Человек года - в честь Тани.

Если вам известен:

Любой человек, внесший весомый вклад в дело развития гендерного равенства и просвещения в России в 2021 году.

Или создавший решение для гендерно-обсуловленной проблемы.

И этот человек из России - переходите по ссылке https://moscowfemfest.ru/award2021 и обязательно номинируйте его/ее! Если вы - этот человек - номинируйте себя. Поделитесь этим постом с вашими друзьями и коллегами ❤️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Друзья, мы возвращаемся к вам с очень хорошей новостью!
В ноябре Moscow FemFest в честь первого своего юбилея запускает премию Moscow FemFest Award - 5 лет как фестиваль продвигает идеи равенства и ценности всех людей.

Цель премии - отметить лучшие проекты и инициативы в сфере помощи женщинам в России.
В этом году у нас три номинации:
- Просветительский проект года - проект, распространяющий знания ради благополучия и безопасности женщин
- Помогающий проект года - проект помогающий женщинам
- Человек года - кто по вашему мнению заслуживает признания за свою неустанную работу в сфере помощи женщинам.

Если вы знаете такие проекты или вы сами автор подобной инициативы - проходите по ссылке https://moscowfemfest.ru/award2021, подавайте заявку обязательно. Анкету может заполнить каждый!
Крайний срок подачи заявок: 1 ноября, 23:59


«Что значит быть женщиной и мужчиной в 2020-м? Как меняются наши роли? Где начинаются и заканчиваются наши свободы? В этом году разговор на эти темы был особенно черно-белым. Она говорила одно. Он говорил другое. «He said, she said» - так говорят, когда неясно, кто прав, когда у каждого своя правда и свои аргументы».

Одна из организаторок Moscow FemFest и Moscow MaleFest Лола Тагаева вместе с журналисткой Дарьей Жук сделали подкаст о гендерных проблемах.

Это подкаст-эксперимент, в котором журналистки Даша Жук и Лола Тагаева, попытаются наладить диалог между мужчинами и женщинами.

Подписывайтесь и слушайте!)
Apple, Castbox, Google
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BE%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BB/id1538224024

https://we.fo/1538224024

Spotify
https://spoti.fi/385ITWN

Подписывайтесь, кому интересно, на инстаграм проекта https://www.instagram.com/shesaidhesaid.cast/


Привет!

Сегодня у нас для вас, не побоимся этого слова, бомбическая новость! Мы запускаем мобильное приложение Moscow FemFest 2020!

Скачав приложение, вы получите доступ
к самой актуальной информации о фестивале:
⁃ программа;
⁃ расписание;
⁃ информация о спикерах/ -ках;
⁃ комнаты для нетворкинга;
⁃ книжный маркет со скидками;
⁃ подборка важных фем.инициатив;
⁃ возможность задать вопрос организаторам и спикерам/-кам;
⁃ принять участие в опросах.

Приложение будет действовать шесть месяцев после окончания фестиваля.

Как установить приложение?

⁃ Отсканируйте QR-код или найдите по названию Event.Rocks в App Store или Google Play - https://app.eventicious.com/eventrocks/ru
⁃ Введите ID события - FemFest2020
⁃ Следуя инструкции, авторизуйтесь в вашем профиле.

Удачи и до встречи!


Сегодня у нас для вас есть крутая новость!

21-22 ноября, состоится 4-й фестиваль гендерной грамотности Moscow FemFest.

В этом году он пройдет при поддержке Представительства Евросоюза в России и станет международным. На фестивале выступят ведущие российские и иностранные эксперты/ки. Мы будем говорить о женщинах в политике, гендерном равенстве и традиционных ценностях, женской телесности, харассменте и о других актуальных для современного общества темах. Второй день будет полностью посвящен экономической безопасности женщин.

«Наша цель – распространение гендерной грамотности в России. Чем больше людей увидит, как устроена гендерная система и как она обусловливает мышление и выборы повседневности, тем больше людей сможет начать воспринимать и действовать с позиции осознанного выбора. Пока гендерные проблемы, в частности, сексизм, опираются на доминирующий в обществе нелепый эмоциональный клубок автоматизмов мышления про то, какими должны быть М и Ж, решить эти проблемы очень трудно. Гендерная грамотность и эмпатия – это главный soft skill, на котором будут строиться отношения в будущем. А будущее уже наступило», - говорят организаторы фестиваля Ирина Изотова и Лола Тагаева.

В ближайшие время мы начнём знакомить вас со всеми темами фестиваля и спикерами. Сейчас мы активно заполняем сайт, на котором вы сможете найти всю информацию. А пока можно зарегистрироваться по ссылке - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1346897/

Из-за ситуации с эпидемией коронавируса и потенциальными запретами на массовые мероприятия фестиваль пройдет только в онлайн-формате, будет организована студийная съемка фестиваля для трансляции в соцсети и Youtube.


Мизогиния давно стала верной спутницей российского общества. Мы так привыкли к выводам о женской неспособности логически мыслить или «красивая значит тупая», что даже не задумываемся, откуда выросли ноги у большинства подобных высказываний.

Самое парадоксальное в этой истории, когда женщины сами поддерживают существование стереотипов относительно своего пола: неважно попсовое это «все мы бабы - стервы» или топ-менеджерское «мне проще работать с мужчинами». Итог один: каждое подобное высказывание продлевает жизнь существующему в обществе гендерному неравенству.

Психологи уже давно вынесли свой вердикт: женщины гораздо более строгие цензоры по отношению к себе и окружающим. Воспитанные в концепции отличниц и хороших девочек мы выстраиваем внутри и вокруг мир из множества правил и предубеждений. Именно мы выносим приговоры другим мамам «да у неё вечно ребёнок неопрятный» или приравниваем домохозяек к безамбициозным наседкам.

Женоненавистничество внутри своего же пола - проблема современного общества. Предпринимая попытки отстаивать свои права и уклад жизни, очень легко забыть о чужом праве быть любой и играть по своим правилам.

2 июня в 18:00 по московскому времени встречаемся на вебинаре «Мизогиния: как полюбить женщину в себе и других?». Обсудим почему женская мизогиния — проблема? Как она проявляется, в том числе, в феминистских кругах? Как связаны личное благополучие и принятие других женщин?

Спикеры:
Залина Маршенкулова — журналистка, фемактивистка.

Марина Писклакова-Паркер — Председатель Правления, Центр АННА.

Ссылка на регистрацию - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1325633/

Вебинар проходит при поддержке Представительства ЕС в России European Union in Russia

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia


«В 2014 году лингвисты Оксфордского словаря включили в него новое слово — мэнсплейнинг. Этот англицизм обозначает снисходительную манеру мужчин объяснять женщинам что-то на банальном, примитивном уровне. Менсплейнинг подразумевает, что женщина не сможет понять что-то, если мужчина не будет пользоваться аналогиями с туфлями, сумками, губной помадой, коробкой зефира и другими, «исконно женскими» вещами. Уровень компетенции объясняющего, как обычно, не важен: он может быть полным профаном в выбранной области, но будет продолжать объяснять женщине-эксперту очевидные для нее вещи с лицом как минимум профессора, а как максимум — Нобелевского лауреата».

И другие проявления сексизма, с которыми женщины продолжают сталкиваться каждый день.


https://www.marieclaire.ru/psychology/azbuka-seksizma-abyuz-eydjizm-i-drugie-vidyi-jenonenavistnichestva/


Буллинг и другие формы публичного насилия - это проблема. Она уничтожает человеческие самооценки, настроения, карьеры и жизни. Согласно докладу ЮНЕСКО, 32% школьников хотя бы раз в жизни подвергались травли, а каждый третий стал жертвой физического насилия со стороны сверстников. Казалось бы, что став взрослым, мы сможем избежать психологического давления в общественной и профессиональной среде. На деле, оказывается, что никто из нас не застрахован от эмоционального насилия со стороны начальства или коллег. Как и в подростковом возрасте, люди продолжают бойкотировать, «дружить против», делить коллектив на успешных и аутсайдеров. Отправной точкой может стать что угодно. К тому же, социальные сети сделали многих из нас беззащитными перед травлей в сети, подарив обществу такое явление как кибербуллинг.


Чаще всего публичное насилие крутится вокруг трёх тем: внешность, деньги и секс. Это те сферы, в которых большинство из нас чувствуют себя особенно уязвимыми. Основная сложность - про буллинг и травлю в профессиональной среде редко говорят открыто, никого из нас не учили, как справляться с такими ситуациями, став взрослыми. Именно поэтому мы решили провести в рамках «Школы безопасности и благополучия» вебинар «Психологическое насилие в публичной сфере: как работать с травлей, буллингом и другими формами эмоционального насилия в социуме».


22 мая в 18:00 по московскому времени мы обсудим, что такое психологическое насилие в деловом пространстве, как оно проявляется и чем чревато. Что такое здоровые отношении начальник-подчиненный, коллега-коллега, работник-коллектив. А главное - разберём варианты выхода из подобных ситуаций бережно по отношению к себе и карьере.


Спикеры:

Кьяра Конди – общественный деятель и популярный спикер в сфере гендерного равенства, выпускница Гарвардского университета. Основательница Led By HER и FoundHERLab – организации и цифровой платформы, поддерживающих женское предпринимательство.

Ольга Гнездилова - адвокат проекта «Правовая инициатива».
Ссылка на регистрацию - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1318125/

Вебинар проходит при поддержке Представительства ЕС в России European Union in Russia

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia


В "Новой Газете" вышел материал по следам вебинара об экономической безопасности, на котором мы вместе с Аленой Поповой и Ксенией Авдей обсудили экономическую небезопасность российских женщин и что с ней делать.

"Россия — в числе мировых лидеров по количеству разводов, причем в подавляющем большинстве случаев дети остаются с мамами. При этом после развода женщины не всегда могут расчитывать на необходимую для содержания детей финансовую поддержку со стороны бывшего супруга — долги россиян по алиментам за 2019 год достигли исторического максимума и составили 152 миллиарда рублей"

"В некоторых регионах до 95% женщин работают в неформальном секторе, не имея никаких гарантий сохранения заработка или социальной защиты в кризисных ситуациях, таких как пандемия коронавируса. Неформальный сектор охватывает множество видов экономической активности, которые с большой долей вероятности могут пострадать в результате введения карантина, требования о соблюдении дистанции в общественных местах и общего замедления экономики. Речь идет, в частности, об уличной торговле, рынках и сезонной работе".

"Из-за значительного разрыва в доходах и других проявлениях трудовой дискриминации, а также социально-экономической незащищенности уязвимых групп населения бедность в России зачастую имеет женское лицо"

https://novayagazeta.ru/articles/2020/05/19/85432-bednost-s-zhenskim-litsom?fbclid=IwAR1aTcyba87XU3XZUUq5K9EwnhKJGwjoiojsCVKZJuf6O5VDsQmgEUqfDMU


Каждый знает, какой должна быть идеальная мама. Она не устаёт, не раздражается на ребёнка, обожает лепить из пластилина и строить шалаши. Её дети всегда чисты, сыты, опрятны и прекрасно воспитаны. Идеальная мама не мечтает уехать к морю одна, не выдыхает с облегчением, отведя детей в сад, и не сьедает в подъезде шоколадный сырок, чтобы не делиться с домочадцами. Звучит это все нелепо, на деле оказывается правдой. Никто не знает, существуют ли такие женщины в реальности, но многие из нас испытывают чувства стыда именно за то, что не соответствуют этому образу.


В современном мире происходят удивительные вещи. Люди летают в космос, изобретают роботов, пересаживают органы, но до сих пор отрицают наличие послеродовой депрессии, списывая это на «плохо старается» или инфантилизм. Мы получили множество возможностей и девайсов, которых не было у наших матерей. Казалось бы, все это должно облегчить время в декрете и после. Но продолжаем уставать и испытывать чувство вины, когда делаем выбор между прогулкой в одиночестве или с ребенком в пользу первого.


Материнство - область, в которой количество стереотипов и требований по отношению к женщине, бьет все возможные рекорды. Это та болевая точка, на которую любят давить даже самые близкие, чтобы осадить нас.

19 мая в 18:00 по московскому времени мы поднимем тему: «Современное материнство: вызовы и возможности». Поговорим об опыте мам сегодня, с какими вызовами приходится сталкиваться, почему так сложно временами быть неидеальными и какие возможности открываются перед ними.

Спикеры:Ксения Красильникова – соосновательница проекта о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе», автор книги «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию».

Лена Аверьянова – главный редактор проектов для родителей «Нет, это нормально» и Chips Journal, автор книги «Нет, это нормально».

Зарегистрироваться можно по ссылке - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1315803/
Вебинар проходит при поддержке Представительства ЕС в России European Union in Russia

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia


В России за убийство своего ребенка судят несколько десятков женщин в год. На скамье подсудимых - и многодетные домохозяйки, и успешные менеджеры. И так не только в России. Психиатры в США подсчитали, что каждой четвертой матери хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль об убийстве ребенка.


По данным ВОЗ, послеродовая депрессия встречается у 10-20% родивших женщин. Если мы переложим эту статистику на российские реалии, то увидим страшное. Ежегодно у нас в стране рожает больше миллиона женщин. Значит, по самым скромным подсчетам, депрессией страдает около 150 тысяч молодых мам с младенцами на руках. Причем не важно, первый это ребенок, второй или десятый.


В обществе существует представление о том, что только женщины из маргинальных слоев способны на убийство своего ребёнка. Информация, приведённая в статье, говорит об обратном: «Бухгалтер из Владимира. Воспитательница из Нижнего Новгорода. Прокурор из Белгорода. Безработная из Волгограда. Консультант по социальным вопросам из мэрии Братска. Официантка из Рязани. Выпускница Института открытого дизайна из Москвы. Многодетная домохозяйка из Дербента. Продавщица из Томска.
В тридцати с лишним историях, с которыми мы работали, все героини - разные. Несмотря на стереотип о полубездомной, в стельку пьяной, сожительствующей с наркоманами матери, у многих детоубийц есть муж, дом и работа - и нет зависимостей».

При этом, большинство женщин жаловались на бессонницу, апатию, головную боль, сбой менструального цикла и даже посещали врачей, но все их симптомы были проигнорированы близкими и медиками.

О том, почему послеродовые депрессии до сих пор для многих считаются капризом, как женщины решаются на самое страшное и какое наказание их ждёт за это в России - https://www-bbc-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.bbc.com/russian/amp/features-48923567
(Также активную ссылку на статью вы можете найти на наших официальных страницах в FB, VK и ОК) #moscowfemfest #московскийфемфест


Представительство ЕС в России 9-11 июня 2020 г. проведёт свой первый виртуальный тренинг для двадцати российских женщин, целью которого является предложить участницам конкретные инструменты для достижения успеха в профессии.

За последние несколько десятилетий женщины во всем мире достигли невероятных успехов в профессиональной сфере. Но несмотря на это, многие из нас продолжают сталкиваться с разными проблемами при реализации своего потенциала. Неуверенность в собственных силах, в основе которой лежит выученная беспомощность, неготовность среды к гендерному равенству, наличие недоработок в правовой системе влияют на нашу способность справляться со сложностями и двигаться к цели.

Европейские и российские эксперты поделятся с участницами рекомендациями по решению важных проблем, с которыми сталкиваются женщины во всем мире, включая сексизм, благополучие, взятие на себя рисков и рабочие места, которые не адаптированы к потребностям женщин.

Организаторы тренинга пригласили женщин, которым удалось построить успешную карьеру в России и Европе, чтобы те не только поделились своими вдохновляющими историями, но и ответили на вопросы участниц, обменялись мнениями.

Среди экспертов:

Алешка Симкич (заместитель главы Представительства Европейского Союза в России);
Анастасия Микова (журналист и продюсер фильма «Женщина»);
Изабелла Леонардуцци (основатель Фонда JUMP!);
Мален Ридал (автор и тренер по благополучию);
Алена Попова (правозащитница и юрист);
Варвара Мельникова (генеральный директор Института «Стрелка»).

Если вы хотите принять участие в тренинге, то вам необходимо ответить до 1 июня на следующие вопросы: https://forms.gle/DjWMipNvsdE9RYAL6

Критерии отбора можно найти здесь: https://drive.google.com/open?id=1m6RSWi1EQ7ZuNEomSv8GmtlNvCRXuDrx

Результаты станут известны 4 июня.

Организаторы просят обратить внимание на то, что весь тренинг будет проходить на английском языке без перевода. Заявки также принимаются только на английском языке.


«Мы все боимся. Бояться – это естественно, это не про слабость, а про инстинкт самосохранения. Но в условиях карантина на первый план вышла особая группа страхов – смерти и одиночества. В обычной жизни мы не привыкли на них задерживаться – есть, на что отвлечься и переключиться. Сейчас не так. Переключиться сложно, отвлечься не получается, а жить с этими страхами бок о бок мы просто не умеем».

Лола Тагаева по следам вебинара, на котором мы пытались разобраться, как жить со страхами смерти, болезни и одиночества.

https://snob.ru/profile/28031/blog/167261


«Многие россияне до сих пор уверены, что в браке или в отношениях не бывает изнасилований. Считается, что секс с партнером — это «супружеский долг», а о случаях принуждения не принято сообщать в полицию. Добиться наказания для мужа-насильника крайне сложно. Специальный корреспондент «Холода» Юлия Дудкина поговорила с женщинами, которые столкнулись с сексуальным насилием в отношениях, и попыталась разобраться в том, почему оно часто воспринимается как норма».

Сегодня в 16:30 будем говорить о сексуальной безопасности и благополучии во время карантина и без.

Спикеры:

Амина Назаралиева – врач-сексолог, соучредитель Mental Health Center

Елена Соловьёва – адвокат, правозащитница, партнёр проекта «Центр защиты пострадавших от домашнего насилия» Консорциума женских неправительственных объединений.


https://holod.media/nasilie-v-brake


Когда мы произносил «сексуальное насилие», последнее, что может прийти нам в голову - это женское обрезание. Ещё сложнее уместить в здоровой голове, что в 2020 году эта операция, направленная на ограничение сексуальности девушек и женщин, до сих пор проводится. С 2003 года по инициативе ООН шестого февраля отмечается Международный день борьбы с женским обрезанием как с формой психологического и сексуального насилия.

Сегодня мы публикуем материал о девятилетней девочке, которая подверглась калечащей операции на половых органов в Ингушетии. К сожалению, само событие не является редкой историей. Но это первый случай в России, когда есть заявитель и постращавшая. Мать девочки пытается наказать виноватых. Станет ли история прецедентной или государство закроет глаза?


https://daptar.ru/2020/05/11/ingushetia-obrezanie-madina/


Сеть взаимопомощи женщин #ТыНеОдна создала чат-бота в мессенджере Viber для помощи пострадавшим от домашнего насилия. Там женщины могут найти контакты юристов, психологов, волонтёров и других специалистов, которые предоставляют бесплатную помощь и поддержку.


https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/news/250055-viber-chatbot-to-help-women


В жизни любого человека есть место страху. Бояться - естественно и иногда даже полезно. Страх является проявлением инстинкта сохранения. Вопрос в том, чего мы боимся и как это влияет на качество нашей жизни.

За последнее время мы много говорили о страхах потерять работу, не справиться, оказаться плохой матерью, набрать лишние килограммы, ещё несколько лет не увидеть родных, живущих за пределами России. Все эти неприятные мысли забирают много энергии, порождают тревожность и не дают сконцентрироваться. Но есть отдельный вид страхов: болезни, одиночества, смерти. Казалось бы, мы все не хотим болеть и умирать, но в обычной жизни контролировать подобные эмоции проще. Сейчас, когда каждый день поступает новая информация о заболевших и умерших, эти страхи обостряются. В случае, если вы стали свидетелем болезни или смерти родственника, знакомого или соседа, эмоциональное состояние может стать еще более тяжёлым.

Также в условиях изоляции людям стало сложнее принимать своё одиночество. Если в обычном ходе вещей отсутствие отношений и партнера рядом проживалось легко, то сейчас страх так и остаться одной может вырасти до фантастических размеров.

Мы предлагаем вам 5 мая в 18:00 поговорить о том, как работать со страхами одиночества, смерти и болезни. Какие меры мы можем самостоятельно предпринять, чтобы стабилизовать своё состояние в условиях карантина. Как пережить этот негативный спектор эмоций в уме и наяву.

Спикеры:

Катерина Печуричко – онкопсихолог, основатель Death Cafe в России, соавтор проекта "Жизнь со смертью" life-death.ru.

Олеся Немковская - магистр психологии, основательница просветительских групп по гендерной и мультикультурной тематике.

Ссылка на регистрацию - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1308976/

Вебинар проходит при поддержке Представительства ЕС в России European Union in Russia

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia


Следующий наш вебинар будет посвящён экономической безопасности в условиях карантина. Финансовое положение влияет на психологическое состояние не меньше изоляции в одном пространстве с партнером или роль мамы 24/7.

Еще до коронавируса не каждая из нас была уверена в своей экономической безопасности. Сейчас же, когда лишиться работы можно в любой момент, и никто не знает, какой масштаб кризиса ждёт мир после окончания пандемии, мы чувствуем себя ещё более уязвимыми. Хватит ли денег на продукты и лекарства? Чем придётся пожертвовать, чтобы покрыть обязательные выплаты? Буду ли я востребована как специалист после окончания карантина? Эти и другие вопросы не перестают крутиться в головах многих из нас.

Мы предлагаем 1 мая в 18:00 вместе разобраться, что такое экономическая безопасность, и почему женщины наиболее уязвимы в условиях кризиса. Выясним, как девушки попадают в финансовую зависимость от партнера и как выйти из таких отношений. Обсудим, что будет происходить с рынком труда после того, как режим изоляции закончится. А главное, какие меры можно уже сейчас предпринимать, чтобы чувствовать себя увереннее. На какие сильные стороны стоит опираться женщине в период кризиса и какие риски стоит учесть.

Спикеры:

Алена Попова - правозащитница, соосновательница «Ты не одна»
Ксения Авдей - консультант по карьерному движению и антикризисному управлению, руководитель проекта avdey.info

Зарегистрироваться можно по https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1305873/

Вебинар проходит при поддержке Представительства ЕС в России European Union in Russia

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia


В условиях карантина раннее существовавшие договорённости между людьми дают сбой или вовсе перестают работать. Если раньше сохранять эмоциональную автономность было легко, то сейчас это может показаться неподъёмной задачей. Никто из нас не планировал проводить с партнёром и детьми 24/7. Какие бы чувства и понимание ни связывали в стрессовой ситуации, все начинают вести себя иначе.


Психологи не спроста регулярно напоминают о необходимости здоровых личных границ. Умение вовремя и спокойно отстоять себя многим даётся нелегко даже в привычном распорядке. Порой уходят годы, чтобы научиться говорить: «Здесь не трогай, пожалуйста», «Мне неприятно» или «Я хочу побыть одна». Не просто произнести, а не испытывать потом за это чувство вины или стыда. Держать здоровую дистанцию и не заходить на чужую душевную территорию в моменты изоляции стало ещё сложнее. Многое сейчас можно оправдать стрессом.


Вместе с психологом-консультантом Мариной Травковой в эту пятницу мы поговорим о том, как в сложившейся ситуации найти границы дозволенного. Как отстоять себя и не нарушать чужое личное пространство в условиях карантина.

Вебинар «Регуляция жизни в замкнутом пространстве с родными и близкими: границы дозволенного, как их найти и отстоять?» пройдёт 24 апреля в 18:00, регистрация - https://moscow-femfest.timepad.ru/event/1302270/

#moscowfemfestwebinars #московскийфемфествебинары #moscowfemfest #московскийфемфест #EUinRussia

Показано 20 последних публикаций.

138

подписчиков
Статистика канала