В продолжение темы о внешности. Смотрите как интересно пишет об этом Ольга, основательница
"Женского клуба здоровья", обязательно зайдите и почитайте её посты!
Как часто мы смотрим в зеркало и остаемся абсолютно недовольны увиденным?Нам не нравится кожа, черты лица, все, что мы видим, имеет
какой-то изъян…
Но так ли это на самом деле?
Может быть проблема не во внешних данных, а в
умении принимать себя такой какая ты есть?
Да, это стоит запомнить –
идеалов не существует, кому-то одно кажется прекрасным, другому это
же будет безобразным.
А что же делать?Развить в себе навыки любви к себе, к своему телу, принятия себя такой, какая ты есть прямо сейчас!
Вот 5 советов, которые
тебе в этом помогут:
🩶 старайся чаще находиться в кругу своих единомышленниц, нам нужна поддержка близких людей
🩶 не сравнивай себя с другими, постарайся разглядеть свою уникальность!
🩶 понаблюдай за мировыми звездами, такими
как Сара Дж. Паркер, Джулиана Мур или Кейт Уинслет. Эти женщины не прячут
свой возраст, они призывают принимать свои возрастные изменения!
🩶 начни заниматься телесными практиками, например Йогой. Йога научит тебя понимать знаки
своего тела, познакомит тебя с мудростью твоего тела и ума
🩶 добавьте к своей повседневности медитации любящей доброты, благодарности и
самоподдержки. Эти техники научат тебя переводить фокус
внимания с критического отношения к себе на умение поддержать себя и быть благодарной себе и своему телу!
Любовь к себе, самоподдержка и прислушивание к мудрости своего тела - сделают для твоей
внешности гораздо больше, чем любой крем, бесконечный фитнес или диетаЧем сильнее ты принимаешь и любишь себя, тем лучше ты будешь о себе заботиться!😁
В онлайн клубе
ЙОГА 40 ПЛЮС все перечисленные телесные практики и медитации доступны,
тебе лишь нужно стать участницей клуба и начать практиковать внимательность к себе!
➡️ переходи по
ссылке➡️ заполни анкету предзаписи
➡️ получи скидку на участие
Стоимость участия по
акции всего 900 рублей в месяц вместо 1900!