Сверху питание bulletproof – пуленепробиваемое питание, которое относительно схожее традиционному кето питанию, а ее целью является уменьшение токсичных, здоровье истощающих продуктов питания и оптимизация производительности полезными жирами. В данный список входят кофе с жирами, мясо на травяном откорме, дикая рыба, морепродукты, органические овощи, орехи и семена, немного фруктов/крахмала, качественные масла/жиры. Исключаются глютен, крупы и кукуруза, бобовые, молочные продукты, рафинированный сахар, синтетические добавки и рафинированные растительные масла.

Внизу питание по Аутоиммунному протоколу (AIP), относящееся к специфическому палео питанию со строгими правилами для борьбы с аутоммунными заболеваниями. В ее списке - мясо на травяном откорме, дикая рыба, морепродукты, большинства овощей, минимальное количество фруктов, ферментированные продукты, кокосовое молоко, немолочные жиры. Исключаются глютен, крупы и кукуруза, бобовые, молочные продукты и яйца, пасленовые, орехи и семена, синтетические добавки