Очередная порция мыслей. Прошло уже недели две, было много событий, собирал впечатления. Попробую переложить в текст.
[1] Недавно у меня на приеме была супружеская пара. Все шло к разводу. Когда стал с ними работать, выяснилось, что у них нет договоренностей относительно разных сторон их жизни в плане границ.
У каждого в голове своя картина как должен поступать партнер, что должен делать или не делать. Вообщем, супруги имеют ожидания друг от друга, но почему-то эти ожидания не озвучиваются, а если и озвучиваются,
то в неприемлемой форме.
Я предложил им выработать свод правил и границ: что можно, а что нельзя, что допустимо в общении, а что нет. Мы брали разные контексты жизни и обсуждали правила.
Супруги сами формулировали то, что хотели друг от друга и это составляло основу их первоначальных договоренностей.
Когда я их спросил, что мешало им самостоятельно договариваться (ведь они сами формулировали правила и обсуждали), то
на это был дан неопределенный ответ, что-то типа: мы сами не можем, нам нужен третий со стороны.
И я задумался над причинами такого явления. Действительно, есть пары, которые вдвоем не могут договориться, а в кабинете психолога могут. Что такого есть в кабинете психолога, что помогает супругам договариваться?
Некоторые скажут, что психолог есть...:))
Одной из причин такого явления является негативные эмоции, которые затрудняют сам процесс договоренностей.
Самая распространенная эмоция, которая мешает переговорному процессу - это обида.
Как избавляться от собственных обид на кого-либо, я уже писал в своем блоге
https://peter-zarubin.ru/kak-izbavitsya-ot-obidy/Одна из негативных сторон обиды в том, что при обиде разрывается контакт между людьми.
Когда люди обижаются - то хочется надуть щеки и разойтись по разным углам. Вторая особенность обиды, что она порождает вину и злость.
Интересно, о многом ли можно договориться, если внутри и снаружи бушует океан негативных эмоций?
Вторая причина (а точнее следствие), это то, что вследствие негативных эмоций у супругов понижается доверие к друг другу.
Недоверие к друг другу - порождает неуверенность пары в том, что договоренность, в принципе, возможна.
А точнее появляется вывод: с ним или с ней договориться невозможно! А это уже позиция!
Отсюда выводы:
1) Договаривайтесь с другу другом, когда вы в спокойном состоянии.
2) Договориться можно, если допускаешь такую возможность не только в отношении себя, но и в отношении партнера.
[2] В рамках школы для родителей, готовлю к очередной вебинар, который будет посвящен принципам воспитания.
Базовые идеи, которые могут быть надежной опорой и ориентиром для родителей во многих вопросах взаимодействия с детьми.
Подробная информация и регистрация в нашей группе в ВК.
