Где хорошо, а где плохо?
🤔 Хочу развеять мифы о том, какая еда считается хорошей, а какая плохой.
О том, что фастфуд вреден, знает каждый. Но класть в корзину злаковые батончики, консервированные фрукты, мюсли, сухие завтраки, йогурты с добавками, думая, что это ПП — тоже ошибочно.
Проведу аналогию: у вас есть паспорт, в котором можно узнать ваш возраст, посмотреть, как вы выглядите, узнать, где живете и много чего еще. Такой же паспорт, если и у еды. Это ее упаковка.
❌ Да, картинка может быть привлекательной. Но уделите пару минут в магазине прочтению состава продукта. Он то вам и расскажет всю правду. В настоящих полезных продуктах не будет сахара, консервантов, красителей, усилителей вкуса, Е-шек, заменителей, пальмового масла и ароматизаторов.
Если коротко: плохо то, где есть трудночитаемые и неизвестные вам слова. То, чего бы вы не использовали в приготовлении дома. Хорошо, где все составляющие вам знакомы и их минимальное количество.
🤔 Хочу развеять мифы о том, какая еда считается хорошей, а какая плохой.
О том, что фастфуд вреден, знает каждый. Но класть в корзину злаковые батончики, консервированные фрукты, мюсли, сухие завтраки, йогурты с добавками, думая, что это ПП — тоже ошибочно.
Проведу аналогию: у вас есть паспорт, в котором можно узнать ваш возраст, посмотреть, как вы выглядите, узнать, где живете и много чего еще. Такой же паспорт, если и у еды. Это ее упаковка.
❌ Да, картинка может быть привлекательной. Но уделите пару минут в магазине прочтению состава продукта. Он то вам и расскажет всю правду. В настоящих полезных продуктах не будет сахара, консервантов, красителей, усилителей вкуса, Е-шек, заменителей, пальмового масла и ароматизаторов.
Если коротко: плохо то, где есть трудночитаемые и неизвестные вам слова. То, чего бы вы не использовали в приготовлении дома. Хорошо, где все составляющие вам знакомы и их минимальное количество.