САМОДИАГНОСТИКА
☘️Снижение обоняния, снижение вкусовой чувствительности (сладкое не кажется сладким, соленое- соленым, горькое-горьким и т.п.)- дефицит цинка.
☘️Извращение вкуса (желание покушать мел, песок, глину, сырое мясо и т.п)- анемия.
☘️Снижение чувствительности пальцев рук, запястий, онемение, покалывания конечностей- поражение нервной системы в результате запущенной формы б12 дефицитной анемии.
☘️Онемение и покалывание пальцев стоп и кистей- чаще всего дефицит Б6.
☘️Судороги голеней- дефицит Б1, Б6, магния, железа.
☘️Ночные судороги- дефицит магния.
☘️Влажные руки, «ползание мурашек» по ладони- неполадки эндокринной системы.
☘️Ладони «горят»- интоксикация, печень не справляется с выводом чего-либо (лекарства, химии, алкоголя и т.д)
☘️Быстрая утомляемость, слабость- гипотериоз, анемия.
☘️Кровоточивость дёсен, мелкие кровоизлияния- дефицит витаминов С, К, рутина.
☘️Легко появляющаяся синяки- недостаток витаминов С, рутина, в некоторых случаях- слабые сосуды, «перегрузка» печени.
☘️Изменение цвета кожи в области висков- дисфункция жёлчного пузыря.
☘️Мерзлявость, постоянно холодные руки/ноги- гипотериоз, анемия.
☘️Сонливость, частый зёв- анемия.
☘️Температура тела ниже 36,6- гипотериоз, надпочечниковая усталость.
☘️Окружность талии более 80 см у женщин, более 94 см- у мужчин- инсулинорезистентность.
☘️Следы от зубов вокруг языка- гипотериоз (недостаток тироидных гормонов), проблемы ЖКТ.
☘️Пробуждения в 4 утра- надпочечниковая усталость» - шалит кортизол.
☘️Сниженное либидо- низкий тестостерон, гипотериоз, анемия.
☘️Сухость влагалища- дефицит эстрогенов.
☘️Яркий ПМС- дисбаланс гормонов прогестерон (недостаток)- эстроген (избыток)
☘️Снижение обоняния, снижение вкусовой чувствительности (сладкое не кажется сладким, соленое- соленым, горькое-горьким и т.п.)- дефицит цинка.
☘️Извращение вкуса (желание покушать мел, песок, глину, сырое мясо и т.п)- анемия.
☘️Снижение чувствительности пальцев рук, запястий, онемение, покалывания конечностей- поражение нервной системы в результате запущенной формы б12 дефицитной анемии.
☘️Онемение и покалывание пальцев стоп и кистей- чаще всего дефицит Б6.
☘️Судороги голеней- дефицит Б1, Б6, магния, железа.
☘️Ночные судороги- дефицит магния.
☘️Влажные руки, «ползание мурашек» по ладони- неполадки эндокринной системы.
☘️Ладони «горят»- интоксикация, печень не справляется с выводом чего-либо (лекарства, химии, алкоголя и т.д)
☘️Быстрая утомляемость, слабость- гипотериоз, анемия.
☘️Кровоточивость дёсен, мелкие кровоизлияния- дефицит витаминов С, К, рутина.
☘️Легко появляющаяся синяки- недостаток витаминов С, рутина, в некоторых случаях- слабые сосуды, «перегрузка» печени.
☘️Изменение цвета кожи в области висков- дисфункция жёлчного пузыря.
☘️Мерзлявость, постоянно холодные руки/ноги- гипотериоз, анемия.
☘️Сонливость, частый зёв- анемия.
☘️Температура тела ниже 36,6- гипотериоз, надпочечниковая усталость.
☘️Окружность талии более 80 см у женщин, более 94 см- у мужчин- инсулинорезистентность.
☘️Следы от зубов вокруг языка- гипотериоз (недостаток тироидных гормонов), проблемы ЖКТ.
☘️Пробуждения в 4 утра- надпочечниковая усталость» - шалит кортизол.
☘️Сниженное либидо- низкий тестостерон, гипотериоз, анемия.
☘️Сухость влагалища- дефицит эстрогенов.
☘️Яркий ПМС- дисбаланс гормонов прогестерон (недостаток)- эстроген (избыток)