Правда-матка

@pravdamatkachannel Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

О родах, материнстве, гв, воспитании и просто мысли вслух.
Здесь я высказываю то, о чем большинство предпочитает молчать🤫
👩🏻‍⚕️-Медсестра
👩🏻‍💼- Психолог
👩‍🏫- Педагог
🤱- и просто Мама!
Связь со мной 👉 @So_sofy
На памперсы: 2202200213922428
Гео и язык канала
не указан, Русский
Категория
Семья и дети


Гео канала
не указан
Язык канала
Русский
Категория
Семья и дети
Добавлен в индекс
06.02.2019 11:56
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
910
подписчиков
~771
охват 1 публикации
~930
дневной охват
~2
постов / день
84.7%
ERR %
4.68
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
76 упоминаний канала
8 упоминаний публикаций
2 репостов
Анивар💫
Книги для детей
💜Беременяшки🤰
Mamacita
Kids songs
Мать 🌸 Дитя
Мать 🌸 Дитя
МАМСТВО
Демотиватор
TegMo | Работа
Дети говорят
Саша Админ
SIBASA
English Jokes
Makhliyokhon
Power Energy System
Power Energy System
MYBIS
Asphalt 9 Legends
90's HITS 📀
Inside your dreams
TG Style
Детям
Classical Music
Music for Meditation
Детские сказки
Детские песенки
Kids songs
Детские стихи
Бумажки
EasyMama👶
Каналы, которые цитирует @pravdamatkachannel
Мир детей!
Книги для детей
Чудо с косичками
Telegram Analytics
Mamacita
2ch/Двач
SenseyGram
Мать 🌸 Дитя
PromoGram
Kids songs
Мать 🌸 Дитя
Фонд ОРБИ
Мы покакали
MYBIS
My soul
90's HITS 📀
English Jokes
Демотиватор
Makhliyokhon
Марсель
Power Energy System
МАЙ ДНР
TG Style
Experto
Саша Админ
Asphalt 9 Legends
mmbet
ИЗРЕЧЕНИЕ♾
𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬 ♡
SIBASA
🇰🇿 FINANCE.kz
Mr. Raccoon
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Специально, только для подписчиков канала Правда-матка топ-3 лайфхака:

👌 Быстро почистить белые кроссовки или подошву обуви можно с обычной мицелярной водой. Нанесите средство на ватный диск и протрите загрязнения! Кроссовки будут белоснежные.

👌 Узнать подходит ли вам размер джинс без примерки очень просто: оберните талию джинс вокруг шеи. Если концы талии не соприкасаются друг с другом, значит джинсы вам малы, если располагаются внахлёст - большие. Когда концы талии соприкасаются друг с другом - джинсы идеально подходят по размеру. Этот лайфхак подходит как женщинам, так и мужчинам.

👌Случайно пролили воск на одежду или ковёр? Нет ничего проще: накройте пятно бумажным полотенцем или кусочком туалетной бумаги и прогладьте утюгом на небольшой температуре. Воск растает и впитается в бумагу.

Еще больше интересных лайфхаков вы найдёте на канале "Лайфхакер комнатный" https://t.me/detrasher
#рекомендации
Читать полностью
Репост из: Sofy
Сладких снов🦄✨
Уже не в первый раз мамы спрашивают меня, где найти мотивацию чтобы начать что-то делать в декрете? Во-первых о том, что нет ничего постыдного в том, чтобы ничего не делать я писала здесь👉 https://t.me/pravdamatkachannel/109

А во-вторых, вся вот эта бурда про найти мотивацию меня очень раздражает. На вас зарабатывают деньги, а вы этого не понимаете. Все тренинги про мотивацию и про выхождение из зоны комфорта имеют очень временный эффект. Вам кажется, что вы наконец-то получили долгожданный пинок под зад, но спустя какое-то время вы снова перегораете. И снова идёте на тренинг за порцией люлей. На то и был расчёт.

Как заставить себя хотеть есть или спать? Вы либо хотите, либо нет. Желание оно всегда побуждается определенным мотивом, то есть причиной почему вы хотите делать или не хотите делать. Если вы уже год отсидели в декрете и весь год пинали себя в поиске причины наконец-то начать, спешу вас огорчить - вы ее не найдёте.

Ещё одна распространённая отговорка - я боюсь. Боюсь не получится, боюсь неодобрения окружающих. Одним словом - я не верю в свои силы. Вполне можно понять. Но если человек зная свою причину не пытается ее решить у психолога в кресле, это тоже мало похоже на оправдание. Людям всегда страшно что-то начать. Истинная мотивация и желание там, где оно сильнее страха. Это как полет на самолёте. Ваше желание понежится в тёплом песке должно быть сильнее страха лететь. А со страхом можно бороться только одним способом - идти навстречу этому страху.
Правда-матка
Когда мы были на последнем приеме у педиатра, врач задала вопрос: не нужны ли нам справки для садика? И на мой ответ о том, что до трёх лет я отдавать ребёнка в сад не планирую, у неё заметно округлились глаза и она переспросила: Как? Совсем? По её удивлению я поняла, что тенденция выходить из декрета раньше 3-х лет неимоверно растёт. Конечно мам выходить досрочно из декрета вынуждают разнообразные причины, но нехватка средств и желание заработать стоит далеко не на первом месте. В декрете нынче сидеть не модно. Декрет обязательно нужно использовать для самореализации и поиска себя: например, открыть свой бизнес, начать вести тренинги по материнству, завести свой блог, закончить кулинарные курсы, пойти учиться, ну или хотя бы начать вышивать крестиком. Хоть чем то, но обязательно нужно заниматься, иначе тебя запишут в задроты и будут косо смотреть. Особенно если ты сидишь в декрете с первым ребёнком. Это же сколько свободного времени, неужели ты не хочешь начать что-то делать? Это все конечно хорошо, но…
Читать полностью
Сегодня понедельник. А это значит, что пора скорее наливать ароматный чай☕️🍪, ведь мы будем говорить #подушам

Если и вы хотите получить психологическую помощь, ответ на волнующий вопрос или рассказать свою историю, вам сюда👉 @So_sofy
​​Мама, натягивая штаны мальчику 3-х лет, после занятия в бассейне:
-Сын, как будет по-английски голубой?
А красный? А жёлтый?
Мальчик вяло отвечает на вопросы и бывает ошибается. После каждой ошибки мама нервно начинает мотать головой и пытается добиться от него правильного ответа. Честно, я сама уже почти записала Улю на курсы английского языка пока там сидела. И себя заодно. Мне казалось, что я упустила целую вечность, потому что мой ребёнок ещё не знает как будет «голубой» по-английски. Как собственно и по-русски. Но меня в этот момент это мало волновало. Потом у меня наконец включилось критическое мышление: для чего эта муштра в 3 года? Гонка за «мать года» или за «ребёнок года»? Или за то и другое?

Мы живём во время, когда обычные школы и обычные сады считаются недостаточно хороши для обучения наших детей. Потому что обычные школы и обычные сады не могут вырастить гениев. Для гениев нужны особые условия и особое развитие. А вне стен развивающих учреждений каждая мать должна неустанно развивать своего ребёнка дома , пока не потеряет сознание. И даже, разбудив ночью, она должна не задумываясь, на автомате задать главные вопросы бытия: как говорит собачка? Как говорит курочка? И где твой носик? Потому что если не повторять это ребенку по 30 раз в день, он ведь никогда об этом не узнает. Курочки и собачки на грани вымирания.

Мы живём в обществе, где самое страшное слово, которое может услышать мать: твой ребёнок обычный. Он не рисует, как Малевич, не играет, как Бах и ему вряд ли приснится таблица Менделеева. Мы живём в постоянной гонке: Кто лучше? Быстрее? Сильнее? Да, это базовые инстинкты выживания у животных, а как бы мы не делали вид, что нет, мы - животные. Слабые особи не выживают и против природы не попрешь, но мы на то и человеки разумные, чтобы смочь себя вразумить. Не все вырастают гениями и не у всех есть заурядные таланты, но однозначно каждый человек может как минимум что-то делать хорошо. Кто-то добивается успеха путём огромного труда, кому-то успех достаётся легче, благодаря способностям, а кто-то не добивается ничего. Отсутсвие результата тоже результат. Сложно позволить себе быть обычными. Не зарывать талант, там где он есть и не искать там, где его нет. Потому что проще всего оправдать себя, если ты по каким-то объективным причинам хуже всех или тем более лучше. Но когда ты не то не другое? Я так хочу, чтоб мы все избавились от этого дерьма. Любите себя и своих детей такими какие они есть!
Читать полностью
Начала читать ещё одну популярную книгу о воспитании детей американской журналистки и писательницы Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой». Вы знаете как я не люблю книги по психологии, а тем более по детской. А тем более с советами по воспитанию. Либо авторы несут абсолютную бессмыслицу, либо взращивают в нас и без того уже не хилых размеров комплекс вины. Именно по этой причине никому никакие подобные книги я не советую и сама их обычно не читаю. Конечно так было не всегда. Я читала и довольно много. Но видимо, информационная нагрузка в них была настолько минимальна, что я даже не могу вспомнить их называние. И не подумайте, не потому что я считаю себя умнее авторов популярных изданий или вообще умнее всех. Это далеко не так, именно по этой причине я не написала какую-нибудь свою бессмысленную книгу.😂Когда начну писать или напишу, знайте - я зазналась или действительно стала очень умной.😂

Конечно не все книги по детской психологии и воспитанию бездарны и бессмысленны. Скорее всего я их просто ещё не нашла. Например та книга, о которой я сегодня упомянула оказалась вовсе не такой. По крайней мере, если вы захотите что-то подобное прочитать, эта книга не будет вгонять вас в депрессию и вызывать панические атаки от того, что вы «неправильно» воспитываете своего ребёнка. А также в книге, по моему личному мнению много разумных и логичных доводов. Не просто философская философия, а действительно объективные доводы и много жизненных примеров. Возможно я не везде согласна, но в целом мне нравится то, что я читаю.
Читать полностью
Честно говоря по пальцам одной руки я могу посчитать сколько раз я ездила беременной в общественном транспорте. До 30 недель не было необходимости - на работу я ездила на машине. А после я просто боялась за свой живот. Я помню, что мне не больше 2-х раз уступали место в транспорте. В один из этих разов кондуктор автобуса сама нашла мне место, попросив молодого человека встать. И нет, я не из тех кто будет с порога орать, чтоб мне уступили место. Но без эксцессов обходилось не всегда.

Так как у моего мужа тоже есть машина и он на ней ездит на работу, я любила прокатится на троллейбусе 3-ке до центра города, гулять там, а затем встретив мужа с работы, ехать вместе домой. Так как маршрут очень популярный, даже несмотря на то, что ездила я не в час-пик, в троллейбус забивалось очень много народу. И каждая моя поездка заканчивалась маленьким приключением: меня обязательно тыкали в спину, чтобы я уступила место, а бывало и с самого порога на меня сыпались оскорбления, почему я вообще посмела сесть. А косые взгляды были неотъемлемым атрибутом каждой поездки. Вы сами могли догадаться какая категория граждан возмущалась больше всего. Им было не видно моего живота, но это его никак не отменяло их хамского поведения. Кстати, садилась я исключительно на те места, которые положены для детей, инвалидов и беременных, чтобы избежать конфликтных ситуаций, но это не помогало. Когда-то я защищала себя, когда-то за меня вступались другие пассажиры. В один из из таких случаев за меня вступились трое очень милых, пожилых женщин, которые дружной компанией ехали в театр. И даже пригласили меня пойти с ними) Все таки я прихожу к выводу, что быть старым - выбор каждого человека.

Наверно это тот случай, когда приходится говорить, что если ты беременная - сиди дома, ну в лучшем случае гуляй в соседнем парке. Общественный транспорт в таком интересном положение - квест на выживание. К сожалению, я должна сказать, что если вы беременны - не сильно надейтесь на привилегии и благосклонность окружающих к вашему положению. Берегите и защищайте себя сами.
Читать полностью
История подписчицы

Мой 5 летний сын на мои отказы реагирует слезами. Объяснений слушать не хочет, истерики закатывает. Пыталась по-разному реагировать, все одно,если не обращаю внимания может проплакать очень долго. По себе знаю,когда долго плачешь начинается накручивание себя, объясняю причины- слушать не хочет. Ещё угрожает мне. Но я от своих слов не смотря на это не отказываюсь. Как реагировать чтоб не навредить?

Ответ

Очень хороший вопрос. Я думаю многие хотят получить на него ответ. Мне самой не всегда хватает терпения бороться с упрямостью и капризами дочери.

Как говорят, самый противный звук на планете - плач. Родители всеми силами пытаются успокоить ребёнка - когда-то в ход идут мультики, когда-то покупка игрушки или мороженого, а иногда детская истерика может буквально довести до белого каления даже самого спокойного родителя. Труднее всего справится с истерикой не прибегая к помощи подручных средств и отстоять своё твёрдое нет. Я вас прекрасно понимаю. Но это так необходимо.

Вы абсолютно правы в том, что обосновываете свои запреты и разговариваете с ребёнком. И абсолютно правы, что не сворачиваете назад. Но как-бы нам этого не хотелось, ребёнок не всегда будет с этим покорно соглашаться. Истерики неизбежны. Дайте сыну возможность выплеснуть свои эмоции, вам достаточно просто быть рядом. Дети ещё не умеют справляться с потоком тех эмоций и чувств, которые на них обрушиваются. Но как бы вам не хотелось помочь или отвлечь, ребёнок должен научится переживать эти эмоции самостоятельно. Он должен понимать, что так как он хочет будет далеко не всегда, и это нормально. Но это ни в коем случае не значит, что мама или папа его не любят. Отстаивая свою позицию вы не можете навредить. Ведь взрослый здесь - вы. И даже если вы что-то запрещаете, вы это делаете для блага вашего сына.

И, судя по вашим переживаниям, вы очень беспокоитесь и любите его. А от истерик и слез ещё никто не умирал. Все эмоции имеют право быть. Если вам в эти моменты сложно себя сдержать и вы чувствуете, что вот-вот взорветесь - отвлекайтесь, выдыхайте. Осознавайте, что взрослый сейчас вы и вам станет намного легче.
Читать полностью
Сегодня понедельник. А это значит, что пора скорее наливать ароматный чай☕️🍪, ведь мы будем говорить #подушам

Если и вы хотите получить психологическую помощь, ответ на волнующий вопрос или рассказать свою историю, вам сюда👉 @So_sofy
​​Маленькая повторюшка🐒
Ремень - метод наказания?

К чему только не прибегают родители, чтобы достучаться до детей. Мне попадало ремнём по голой заднице. На моей памяти это было не больше 6 раз. Мама всегда говорила, что мне попадает исключительно только за враньё, но на самом деле и за 2-ки мне попадало тоже.

Мне хорошо запомнился один из таких случаев. Я играла в комнате, а мама в это время готовила на кухне. Квартира у нас была коммунальная, поэтому обеденный стол стоял в комнате. Я попыталась залезть на него, но стол не выдержал моего веса и рухнул вместе со мной, и со стеклянным графином, который на нем стоял. Вода разлилась по всему периметру возле стола, залив ковёр, а осколки разлетелись по комнате. Мама пришла на грохот и спросила что произошло. На что я без промедления ответила, что это сделала не я. Вот тогда мне и досталось - за враньё.

Стала ли я врать меньше? Нет. Стала ли я лучше учиться, чтобы мне не попадало за плохие оценки? Нет. Стала ли я бояться? Да. Это палка на 2-х концах, когда ты пытаешься ещё искуснее врать, чтобы избежать наказания. Потому что знаешь, что оно неизбежно: мама все равно будет ругать, но можно рискнуть и попробовать остаться безнаказанным.

Ремнём не решалась изначальная причина моего наказания. От этого я не стала больше уважать родителей или слушаться. Я просто стала боятся. Было бы куда больше толку, если б мне наняли репетитора или попытались объяснить сложный для меня предмет. Вручили бы тряпку с ведром, чтоб я училась отвечать за свои поступки. И просто подумали: почему мне вообще приходится врать? Почему я не могу рассказать родителям правду?

Ударить ремнём самый простой и быстрый способ сделать так, чтобы ребёнок послушался прямо сейчас, но это не решает причину самого непослушания. Мы ведь не бьем своего мужа или жену, потому что они не делают так, как хотим мы? Я считаю, что никто не имеет право воздействовать как бы то ни было физически на другого человека. Тело - неприкосновенность. Потому что именно его сложнее всего защитить от окружающего мира, оно больше всего уязвимо.
👍 52
👎 1
Читать полностью
Мне кажется, главное, чему должен научится взрослый человек - не лезть не в своё дело и научится не раздавать ценные советы, если тебя об этом не просят. К сожалению, не все взрослые обладают этой мудростью. Возможно я сейчас жёстко, но это абсолютная правда. Чаще люди не способны принять ещё какую-то точку зрения, кроме своей.

Многие очень возмущаются, узнавая, что молодая мама бросила кормить грудью или вовсе не начинала. Или, что ребёнок родился через кесарево сечение. Или, что молодая мама даёт ребенку разводные пюрешки и соску. У многих вызывает негодование режим дня детей или какие-то вкусовые предпочтения семьи.

Честно, я искренне этого не понимаю. Каждый делает, как ему нравится и удобно. Нет никакой истины в последней инстанции. Наверно, мне надо было родится в Америке. Там все обходят друг друга за 3 метра и не лезут в личные дела.🙈
Читать полностью
Знаете, я очень люблю смотреть сериалы, особенно когда грустно. Особенно медицинские. Сейчас я смотрю «анатомию страсти». Таким образом я ухожу от реальности и целиком погружаюсь в экранный мир. Я вообще чрезмерно эмпатична, наверно поэтому я стала психологом. И мне действительно было грустно, по этой причине я долго не могла собрать свои мысли и писать. Сейчас мне стало намного лучше, спасибо тем, кто поддерживал и писал тёплые слова.❤️

У сериалов есть один единственный минус - они затягивают и врут. Потому что несмотря на правдивый, закрученный сюжет, он очень далек от реальной жизни. Главные герои обязательно попадают в беду, косячат и всегда каким-то чудесным образом выходят «сухими из воды». У них обязательно случается любовь, как в сказке: неземная и раз и навсегда. И что-то обязательно так в тему добавляет «перца»: недомолвки, ссоры, непонимание и обязательно кто-то 3-й или вообще 4-й, который только «подзадоривает страсть» между героями.

И я прекрасно понимаю режиссёров, если бы они показывали реальную жизнь реальных людей, половина бы из них просто уснула, не дождавшись даже конца первой серии. А вторая половина просто сошла бы с ума от того, что реальная жизнь бывает куда запутаннее и ужаснее сериальной. И что часто «сухим из воды» выйти не получается, что приходится отвечать за свои поступки и ошибки. И что отношения между женщиной и мужчиной совершенно далеки от экранных романов. Что часто любви больше там, где он терпит ее пмс и необоснованные упрёки, а она его вонючие ноги, которые он достаёт из ботинок после рабочего дня. Потому что бытовуха и день сурка бывает куда сложнее, чем даже самый «острый» сериальный сюжет.

Все эти нереально-сказочные, ежедневно-романтические отношения, с кучей интрижек на стороне и масса легкомысленных поступков, которые остаётся без весомых последствий, создают большую иллюзию. А все начинается так невинно - сказками и мульфильмами про прекрасных принцев и принцесс, сериалами и фильмами с не менее сказочными героями, а заканчивается соскабливанием жира с вчерашней сковородки. Потому что главное во время понять, где настоящая жизнь, а где вымышленная - сериальная.
Читать полностью
История подписчицы

Добрый день! Моему ребёнку 3 месяца и у меня начались трудности с грудным вскармливанием. Ребёнок ест только грудь и в последнее время плохо прибавляет в весе. Я помню, вы много писали на эту тему, у вас есть опыт, посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Все твердят о том, чтобы я дала смесь и не мучала ребёнка голодом, но я так категорически не хочу ее давать.

Ответ

Добрый день!😊
Сколько мало набирает? Возможно это ваша субъективная оценка, а может недобор действительно присутствует. До 3-х месяцев ребёнок должен прибавлять не меньше 600-500 грамм за месяц. Но даже если так вышло, что ребёнок прибавил меньше, это не значит, что произошло непоправимое и надо сразу дать смесь. Надо найти причину почему так произошло и постараться устранить ее. Возможно ребёнок болел или испытывал какой-то стресс. Возможно снижение лактации произошло из-за неправильной организации грудного вскармливания: кормление по часам, пустышка , неправильный захват.
Очень сложно не видя вас что-то конкретное посоветовать.

Но я бы однозначно точно посоветовала вам пригласить консультанта по ГВ, он поможет вам найти причину. И в любом случае, даже если вы сделаете все возможное, но ГВ так и не удастся сохранить, не стоит из-за этого так убиваться и расстраиваться. Есть куча других способов передать ребенку свою любовь.❤️😉
Читать полностью
Сегодня понедельник. А это значит, что пора скорее наливать ароматный чай☕️🍪, ведь мы будем говорить #подушам

Если и вы хотите получить психологическую помощь, ответ на волнующий вопрос или рассказать свою историю, вам сюда👉 @So_sofy
​​Какое бы на самом деле не было у человека детство, он всегда запоминает только самые лучшие моменты. Ребёнок всегда счастлив и не вопреки, а потому что искренне считает, что его семья самая лучшая. Что мама и папа всегда вместе и любят друг друга, даже если они уже давно не живут под одной крышей. Ребёнок искренне верит и думает, что и родители любят его безусловно, даже если это далеко от реальности. А все беды, ссоры, раздражение, если и происходит в семье, то как бы пролетает мимо ушей, как что-то незначительное. Потому что никакие причины не могут разрушить маленький, детский мир.

А если и происходит какая-то несправедливость, мир вокруг все равно остаётся добрым, всегда. И кажется, максимум, что тебя может расстроить это не купленное мороженое и то твоя обида не продлится больше 10 минут.

Для меня детство - это наш деревянный, желтый, дачный домик в Синявино. То время, когда в мае, закончив учебный год, я отправлялась на все лето к бабушке. Мои друзья, отбитые коленки, намотанные километры на велосипедах, куча невероятных приключений и такие вкусные, «свои» бутерброды - хлеб, ароматные огурцы и ядреный, зеленый лучок, только что сорванный с грядки. Начало лета так навеяло на меня эти воспоминания..... Как же было хорошо!
Читать полностью
Хватит о болячках, надо написать о чем-нибудь полезном☘️

Месячные после родов и во время кормления грудью

Раньше считалось, что цикл у только что родившей женщины должен восстановиться уже через месяц. То есть роды приравнивались к первому дню начала месячных. Это было связано с тем, что многие дети с самого рождения были на смеси или их докармливали ей. Это не плохо и не хорошо, но это непосредственно влияет на женский цикл. Объясню почему.

Во время кормления, чем больше ребёнок стимулирует грудь, тем больше у мамы вырабатывается гормона пролактина, который в свою очередь тормозит выработку гормона эстрогена. А эстроген как раз отвечает за цикл. То есть пока в крови у женщины высокий уровень пролактина, у эстрогена нет шансов вызвать менструацию.

Нередко у мам, которые кормили исключительно грудью, месячные приходят уже после завершения ГВ. Также часто на ГВ месячные приходят через 6-8 месяцев после рождения ребёнка. Это связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением выработки грудного молока. Так случилось со мной. 8 месяцев я была совершенно «беззаботной» на эту тему и радовалась отсутствию месячных и всех этих приблуд.

У мам, которые находятся на ИВ, СВ или же имеют нехватку молока месячные начинаются намного раньше: в период с 1-го до 3-х месяцев.

Надо сказать, что во время месячных из-за гормонов грудного молока может стать меньше. Но не стоит этого пугаться. Все вернётся в норму после окончания менструации.

Цикл у женщины восстанавливается в течении полугода после первой менструации. Он может «скакать»: быть разной продолжительности, интенсивности или какое-то время отсутствовать. Если же за пол года цикл так и не восстановился, это повод обратится к врачу.

Также, часто молодых мамочек волнует тема того, как будет проходить менструация после родов, изменится ли что-то в организме. Скорее всего что-то точно изменится, но что конкретно зависит от индивидуальных особенностей, течения беременности и родов. Многие мамы, которые страдали до родов болезненной менструацией отмечают, что после родов боли стали намного менее интенсивными или исчезли вовсе. В любом случае, как бы вы не наслаждались отсутствием таких ненавистных всеми месячных, эта тема требует вашего внимания.
Читать полностью
​​Соня-робот. Вот такая штука облегчает мне жизнь. С ней, я начала понемногу ходить. Надеюсь, не просрать все лето, поэтому пытаюсь лежать и регенерировать ногу.

В итоге - дегенеративные изменения в теле и роге медиального мениска коленного сустава. От чего так и не понятно. То ли артроз какой-нибудь подкрался не заметно, то ли «добегалась». Продолжаю обследоваться.